Как Наталья Рудова похудела на 8 килограммов

390 000 фолловеров ежедневно следят за жизнью 31-летней актрисы Натальи Рудовой. Особенное внимание подписчики звезды уделяют ее фитнес-достижениям. Но даже самые преданные читатели фотоблога знаменитости были впечатлены одним из ее последних постов.

...
Наталья Рудова поделилась с фанатами своими фитнес-достижениями
1 из 15

Имя 31-летней Натальи Рудовой регулярно фигурирует с рейтингах самых сексуальных представительниц российского кинематографа. И это неудивительно: стройная длинноногая блондинка явно умеет себя подать. Но, как известно, даже самым подтянутым из нас не всегда удается оставаться в форме в зимний период. Эта проблема не миновала и Наталью. Однако сегодня актриса сообщила, что расквиталась с лишними килограммами и в довольно жесткой форме решила мотивировать своих фолловеров на аналогичные фитнес-победы.

«Хорошие мои,вы часто спрашиваете меня о том что я делаю для того что-бы быть стройной.Я похудела на 8 кг за пол года.И секрет только один — ЕШЬ МЕНЬШЕ А ЗАНИМАЙСЯ В ЗАЛЕ ЧАЩЕ!!! (орфография и пунктуация автора сохранена, — прим. Woman.ru)» — написала в своем фотоблоге звезда.

А вы набираете вес зимой или стараетесь перманентно поддерживать тело в форме?

Комментарии

105
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • С самого детства я была склонна к полноте, поэтому мне всегда приходилось много внимания уделять фигуре. Раньше спортом постоянно занималась, сейчас времени меньше стало, ищу разные процедуры для коррекции фигуры на сайтах со скидками. Вот как раз начала ходить на сеансы массажа и обертываний по акции от купанды. Взяла несколько процедур на пробу со скидкой, если понравится, куплю абонемент.
  • Хахаха. Вы, толстые, завистливые тетки, бегом в спортзал!
  • По своему опыту скажу,что родив одного фигурка становится мега-класс,даже зал на ***** не нужен!! Но уже после второго ребеночка посложнее вернуться к истокам)) Но все равно супер,такое чувство,что сделал что-то очень-очень важное в своей жизни......ну по крайней мере важнее,чем стальНОй пресс))) Девоньки, если Вы здоровы телом и умом, то рожайте - это круто....но в меру))) А Рудова такая же актриса среднего уровня,как и большинство сейчас в России, следит за телом....ну а чем выделиться?? Мужа не,детей нет.... верю, что и у нее все в свое время,лет 5 еще в запасе точно есть...А за 5 лет можно успеть выйти замуж и родить троих детей... Вон Кажевникова, ну умничка же,а так и не скажешь с первого взгляда,мне например казалась дурочкой поверхностой,а во те НА,мамка и жена!!))
  • А кто это вообще такая собственно говоря??? Не знаю таких
  • а вуман в своем стиле))) комменты подтирает))) что, таки пол-редакции РУДОВУ не переваривают?) Злючки какие))) Мягче, изящнее стебитесь) Тренируйтесь)
  • Что следит за собой, это отлично. Но в сериале "Татьянин день" она была мегакрасоткой, теперь из-за ее гламурных экспериментов со стилем ее сложно отличить от других "светских львиц".
  • Каждая женщина в душе мечтает быть любимой, выйти замуж и родить детей. А те, у которых нет мужчины и возраст уже за 30, вот и оправдываются перед окружающими, что не хотят замуж, и что это не главное в жизни, просто лукавят. А я считаю, что на первом месте должно быть хорошее здоровье, а на втором-семья.
  • можно кричать, как сильно вы не хотите замуж, но факт остаётся фактом...есть те, кто моложе нас, те кому 20-25, которые нравятся и молодым мальчикам и мужчинам от 30 и выше. Соответственно, не сложно сделать вывод...
  • А на пятой фотке справа это че,ценник?
  • На 1-й фотке некрасивый перекаленный живот-разницы особо не увидела-и до этого была стройной.