Ляйсан Утяшева научит, как смоделировать талию

29-летняя телеведущая Ляйсан Утяшева сейчас готовится к рождению второго ребенка. Однако это не мешает знаменитости напоминать поклонникам в Сети, что пришло время готовиться к пляжному сезону. Недавно звезда запустила свой собственный канал на Youtube, где делится с фанатами фитнес-советами.

...
Ляйсан Утяшева — шестикратная чемпионка Европы по художественной гимнастике
1 из 15

2 месяца назад телеведущая создала свой канал на Youtube, на котором она регулярно выкладывает видео персональных тренировок. Комплекс упражнений облегченный и подходит для людей самого разного уровня подготовки. Авторская программа чемпионки мира и Европы по художественной гимнастике основана на личном опыте спортсменки. Ляйсан приглашает на свои уроки известных людей и на их примере доказывает эффективность своей фитнес-программы.

Как обещает 29-летняя телеведущая, с помощью видеоуроков вы быстро обретете отличную физическую форму и сможете поддерживать организм в тонусе.

«Как бы это банально не звучало, но сейчас самое время посмотреть на себя со стороны и больше времени уделить спорту! У каждого типа фигуры свои особенности, сильные и слабые места, поэтому тренируйся правильно! Начну с себя: мой тип фигуры — прямоугольник! Внимание прессу», — поделилась в своем Instagram ведущая.

Ляйсан считает, что основная проблема «прямоугольного» телосложения — невыраженная талия. Зато у людей с таким типом фигуры крепкие мышцы, которые быстро отзываются на упражнения. Девушка рекомендует посещать силовые тренировки, чтобы сформировать мышечный корсет, и активно работать над талией: спортсменка рекомендует делать скручивания и крутить обруч.

Комментарии

17
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Свиные лица и носы ничем не лучше. Она красивая представительница своей нации , а фигура такая же , как и у всех гимнасток.
  • Симпатичная девушка с хорошей фигурой. Не надо завидовать, девушки.
  • одни нацисты и админы тоже, удаляют комменты в защиту)
  • У Лейсан после 1-х родов талии не появилось, так что думаю навряд ли она чему-то нас научит.
  • Про талию. ну у монголоидного типа фигура почти всегда прямоугольная. Это уже вопрос к антропологии. Среди людей монголоидного типа нет песочных часов, и, кстати, к полноте они тоже не склонны.
  • 15 фото показатель отсутствия фигуры. Как Волочкова постоянно в шпагате.
  • Вот это растяжка,словно она без костей. Представляю,как Пашка доволен по-ночам.
  • На фотках красивее выглядет. Смотрела с ней видео, какое-то шоу вела, так там она выглядет не очень. Узкие глаза, губы такие узкие, когда она нормально говорит, а когда улыбается широко выглядет лучше, Имхо
  • Сколько позитива!!!!!!!!!!!!!!
  • Если природой талия не предусмотрена,то увы,что не делай-все напрасно.