Ляйсан Утяшева научит, как смоделировать талию

29-летняя телеведущая Ляйсан Утяшева сейчас готовится к рождению второго ребенка. Однако это не мешает знаменитости напоминать поклонникам в Сети, что пришло время готовиться к пляжному сезону. Недавно звезда запустила свой собственный канал на Youtube, где делится с фанатами фитнес-советами.

...
Ляйсан Утяшева — шестикратная чемпионка Европы по художественной гимнастике
1 из 15

2 месяца назад телеведущая создала свой канал на Youtube, на котором она регулярно выкладывает видео персональных тренировок. Комплекс упражнений облегченный и подходит для людей самого разного уровня подготовки. Авторская программа чемпионки мира и Европы по художественной гимнастике основана на личном опыте спортсменки. Ляйсан приглашает на свои уроки известных людей и на их примере доказывает эффективность своей фитнес-программы.

Как обещает 29-летняя телеведущая, с помощью видеоуроков вы быстро обретете отличную физическую форму и сможете поддерживать организм в тонусе.

«Как бы это банально не звучало, но сейчас самое время посмотреть на себя со стороны и больше времени уделить спорту! У каждого типа фигуры свои особенности, сильные и слабые места, поэтому тренируйся правильно! Начну с себя: мой тип фигуры — прямоугольник! Внимание прессу», — поделилась в своем Instagram ведущая.

Ляйсан считает, что основная проблема «прямоугольного» телосложения — невыраженная талия. Зато у людей с таким типом фигуры крепкие мышцы, которые быстро отзываются на упражнения. Девушка рекомендует посещать силовые тренировки, чтобы сформировать мышечный корсет, и активно работать над талией: спортсменка рекомендует делать скручивания и крутить обруч.

Комментарии

17
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Обожаю Лейсан, сильная и красивая девушка.
  • Как можно смоделировать то, чего нет от природы у людей с фигурой Н?
  • Пусть учит, но реально тянет как положено и как правильно, без халтуры. Молодость человека заключается в гибкости.
  • "Ляйсан Утяшева научит, как смоделировать талию". Разве она не на 8 или 9 месяце беременности??? Будет учить, как смоделировать талию "а ля бегемотик", то есть талию женщины на последних сроках беременности???
  • У неё кроме растяжки никаких прелестей в фигуре нет! Плечи широченные, талии нет, про лицо вообще промолчу!