39-летняя Ева Польна взялась за тело

39-летняя певица Ева Польна никогда не была худышкой. Однако недавно стало известно: звезда решила всерьез заняться своей фигурой. Знаменитость, судя по всему, планирует кардинально изменить свой образ жизни.

...
Ева Польна решила изменить свой образ жизни и стала заниматься спортом
1 из 15

Ева Польна решила изменить свою жизнь, а точнее — фигуру. Теперь звезда тщательно следит за своим питанием и не пропускает тренировки. О том, что певица решила взяться, что называется, за тело, стало ясно по ее Instagram: знаменитость ежедневно публикует фотографии полезных диетических блюд, а в подписях к снимкам рассказывает о спортивных нагрузках. Так, певица уже ходит на плавание и делает простое, но очень эффективное упражнение — планку:

«Первое что я делаю после стакана воды и чистки зубов — встаю в планку. Я, как и многие, люблю полениться, но вот это своё любимое )) упражнение сделать считаю своим долгом)) а вы как приходите в чувство утром? (пунктуация и орфография автора здесь и далее сохранены, — прим. Woman.ru)».


Ева уверена: чтобы похудеть, недостаточно с утра до ночи проводить время в спортзале, нужно еще и правильно питаться. Поэтому на завтрак перед тренировкой в бассейне Польна предпочитает есть пшенную кашу с орехами пекан и голубикой.

Фолловеры певицы решили брать пример с Евы: «Всё правильно, Ева! Полезный завтрак и спорт! Давно хотела пойти на плавание, теперь точно пойду! Спасибо Ева, за хороший пример! Ева молодец!!! Всем брать пример». А вы занимаетесь спортом?

Комментарии

76
под именем
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Да уже поздняк метаться.Лучшие годы прошли под эгидой"сало",теперь то для чего..
  • Да уж, давно пора. Хватит выглядеть адской свинюхой.
  • Молодец!!! Давно пора!!! В конце концов, нельзя же женщине в свои 30 - 40 лет выглядеть на 50 с большим хвостиком... Удачи!!! Терпения!!! Все получится!!!
  • бездарность