39-летняя Ева Польна взялась за тело

39-летняя певица Ева Польна никогда не была худышкой. Однако недавно стало известно: звезда решила всерьез заняться своей фигурой. Знаменитость, судя по всему, планирует кардинально изменить свой образ жизни.

...
Ева Польна решила изменить свой образ жизни и стала заниматься спортом
1 из 15

Ева Польна решила изменить свою жизнь, а точнее — фигуру. Теперь звезда тщательно следит за своим питанием и не пропускает тренировки. О том, что певица решила взяться, что называется, за тело, стало ясно по ее Instagram: знаменитость ежедневно публикует фотографии полезных диетических блюд, а в подписях к снимкам рассказывает о спортивных нагрузках. Так, певица уже ходит на плавание и делает простое, но очень эффективное упражнение — планку:

«Первое что я делаю после стакана воды и чистки зубов — встаю в планку. Я, как и многие, люблю полениться, но вот это своё любимое )) упражнение сделать считаю своим долгом)) а вы как приходите в чувство утром? (пунктуация и орфография автора здесь и далее сохранены, — прим. Woman.ru)».


Ева уверена: чтобы похудеть, недостаточно с утра до ночи проводить время в спортзале, нужно еще и правильно питаться. Поэтому на завтрак перед тренировкой в бассейне Польна предпочитает есть пшенную кашу с орехами пекан и голубикой.

Фолловеры певицы решили брать пример с Евы: «Всё правильно, Ева! Полезный завтрак и спорт! Давно хотела пойти на плавание, теперь точно пойду! Спасибо Ева, за хороший пример! Ева молодец!!! Всем брать пример». А вы занимаетесь спортом?

Комментарии

76
под именем
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Да блин давно пора.Запустила себя
  • Ева такая приятная, такая настоящая , талантливая , не похожая на других , интересная женщина ! В том что она изменит свое тело , не говорит о том, что она станет такой же как и все . Всё же похудение это не только стройная фигура , но и здоровье и ощущение легкости . Молодец Евочка !
  • Давно пора
  • Хахха) какая планка с таким весом, руки под ломятся да и мышцы пресса столько добра не вытянут. Сперва худеть килограмм на дцать, а потом об упражнениях думать
  • Судя по сегодняшним фото, певица действительно начала худеть. Молодец!
  • Сильно ей худеть не надо.Очень талантливая,с прекрасным голосом!Удачи во всём!