Мария Погребняк советует: как поддерживать себя в форме, если нет времени на спортзал

Поклонники Марии Погребняк восхищаются ее фигурой: родив троих детей, 27-летняя красавица выглядит невероятно стройной. Чтобы поддерживать тело в тонусе, жена футболиста регулярно занимается спортом. Но не только в тренажерном зале! Мария удивила своих поклонников, рассказав им об альтернативных физических нагрузках.

...
Мария Погребняк нашла для себя новый вид спорта. Многодетная мама забирает детей из школы и, надев их рюкзаки себе на плечи, идет вместе с сыновьями до дома 5 километров
1 из 15


Мария Погребняк успевает все. Жена футболиста занимается воспитанием троих сыновей, сама готовит для семьи, развивает собственный модный бренд и параллельно со всем этим успевает регулярно тренироваться в спортзале.

Поклонники красавицы восхищаются ее трудолюбием и упорством. Девушки хотят быть похожими на Марию, но сетуют, что у них нет времени или средств на посещение фитнес-клубов. Блондинка предложила подписчицам своего Instagram альтернативный вид спорта.

«Вот еще один вариант спорта, забрала детей из школы, взяла их рюкзаки и идем пешком домой, примерно 5 км. Летом стараюсь ходить за детьми пешком. Туда/ обратно =10 км. Чем не спорт (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены, - прим. Woman.ru)», — написала многодетная мама в своем фотоблоге, выложив снимок с детскими портфелями на плечах.

Фолловеры Погребняк оценили ее креативность: «Отличный вид спорта!», «Молодец. Пешком полезно ходить», «Какая Вы молодец! Позитив и пользу можно найти во многом».

Но некоторые фанаты Марии насторожились: «Дети после школы обычно такие уставшие, а впереди 5 км, ужас», «Тяжело же нести рюкзаки в такую даль!».

Но жена футболиста успокоила своих поклонников: «У нас спортивная семья и погулять после школы в хорошую погоду самое то. Мы же не бежим, а идем гуляем, мороженое по пути кушаем. Вернее дети кушают».

А что думаете вы о пеших прогулках с детьми на дальние расстояния?

Комментарии

38
под именем
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Кстати, соглашусь с Марией Погребняк. Я тоже в свое время отказалась от общественного транспорта, кроме метро. Стала больше ходить пешком-до метро по пути на работу и с работы до метро вечером обратно. Прохожу около 3,5-4 км быстрым шагом. В итоге -5 кг за 4 месяца без диет и спорта. -4 см в бедрах и -3 см в талии.
  • я тоже могу дать совет Машке. САМОЙ убирать свою квартиру , притом, все жилье за субботу. Окна помыть, занавески постирать/повесить, пыль, кухню, полы и т.д...И так, каждый выходной. А то подумаешь, советчица. И еще, если она пешком из школы идет, то машину домой кто гонит, или она в школу на автобусе/метро приезжает?????
  • видела ее случайно в салоне красоты. она реально ооооочень худая. ноги как палки приделанные к телу:( лицо и волосы красивые
  • о какой форме идет речь? никаких форм нет, тощая как палка
  • "ветро и швабру с тряпкой и будет в отличной форме"+++
  • Такими советами и фото она выглядит еще глупее!!!! Я за ребенком в сад езжу на машине, хотя сижу дома в декрете с младшим и нам пешком 15мин идти. Но не хочется идти рядом с дорогой и загазованными перекрестками, тк дышать нечем. Советы Погребняк не всегда к месту конечно! Ей бы лучше образованием заняться, выучиться. А то век футболиста не долгий
  • Одни кости. Я комплексую из-за своих худых ног, а у неё вообще ляшек нет, у меня ещё всё нормально оказывается.