Погребняк избегает силовых тренировок, чтобы не приобрести «фигуру бодибилдера»

Фотографии из спортзала появляются в Instagram Марии Погребняк с завидной регулярностью. Подписчицы 27-летней многодетной мамы отлично знают, что она очень часто занимается спортом. Но какие упражнения помогают жене футболиста поддерживать тело в тонусе? Программой своих тренировок Мария щедро поделилась с поклонницами.

...
Мария Погребняк рассказала поклонникам о своих тренировках
1 из 15

Многие подписчицы Марии Погребняк в Instagram осуждают многодетную маму за ее чрезмерную худобу. Однако не меньшая часть фанатов 27-летней жены футболиста восхищается ее стройностью и мечтает иметь такую же фигуру.

В ответ на многочисленные просьбы фолловеров Мария наконец решила поделиться программой своих тренировок в спортзале.

Опубликовав в Сети очередное фото из фитнес-клуба, Погребняк сопроводила его развернутым комментарием. В подписи к снимку блондинка рассказала, как поддерживает тело в тонусе.

«Я люблю групповые занятия workout, кардио, а вернее на беговой чередую бег с ходьбой, иду на подъеме 6,5 30 минут, потом бег еще 30 минут, после кардио я заряжена энергией на весь день. Летом бегаю в парке. Не буду скрывать к тренажерам подхожу редко (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены, - прим. Woman.ru)», — написала супруга Павла Погребняка.

Поклонники многодетной мамы отметили, что и без занятий на тренажерах она выглядит прекрасно: «Тебе тренажеры и не нужны! Красотка», «И без тренажеров можно иметь подтянутое тело!», «Вы молодец!».

Сама же Мария пояснила, почему избегает силовых тренировок: «Каждому свое, кто-то любит фигуру бодибилдера, а я предпочитаю подтянутую худенькую фигуру». Фанаты Погребняк с ней согласились.

А вам нравится фигура Марии Погребняк?

Комментарии

83
под именем
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • У женщин совсем по-другому растет мышечная масса в отличие от мужиков. Она начнет расти только если вводить доп стимулляцию - стероиды. Ну я не понимаю как можно не вылезать из спортзала и не знать таких вещей. Или она туда только фотографироваться для инсты приходит? А своими диетами при и так тощем тельце она себя доведет до белкового голодания, мышцы сами себя начнут жрать. Давай, Маня - вон Лерка Левитина всего 28 кг весит - тебе есть к чему стремиться
  • Д. у. Р. а. Чтоб стать бодибилдершей надо анаболики кушать пачками... Я 5 лет хожу в зал, присед 50 кг, тяга, жим... Похожа на женщину с упругой попкой, стройными фактурными ножками и подтянутыми ручками... А она похожа на бледную спирохету.
  • Интересно, а чего надо избегать чтобы морда на пекинеса не походила, как у нее?
  • так и будем её теперь звать - Машка-глист))) вообще, она похожа на мою соседку, тоже Машку кстате, алкашка, пить пьёт, а закусывать видимо нечем, худущая, морда распухшая, я её когда вижу, сразу в голове - МАшка Погребняк пошла))
  • Сколько добрых женщин вокруг))))) Интересно как выглядят сами комментирующие) Не могу сказать что мне нравится ее внешность, но тут столько желчи льется, жесть
  • чурчхела