Елена Перминова всегда умудряется выглядеть сногсшибательно. Модель не скрывает, что ради поддержания идеальной фигуры ей приходится много трудиться. Сразу после родов Перминова с одобрения врача вернулась к интенсивным тренировкам в зале. И вообще девушка не привыкла тратить время даром — пока дети спят, она отправляется на пробежку вместе с гражданским мужем, бизнесменом Александром Лебедевым.
Звезда занимается фитнесом даже во время прогулок с детьми и, конечно, с радостью делится советами со своими многочисленными подписчиками в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация).
На днях Перминова опубликовала в своем блоге видео, на котором выполняет упражнения из пилатеса на специальной платформе.
Эта система включает в себя нагрузку для всех частей тела. Тренировки сопровождаются концентрацией на дыхательном ритме, укрепляют мышцы пресса, улучшают баланс и координацию, а также снимают стресс.
Пластичности Елены можно только позавидовать. А вы бы хотели попробовать?