...
16-летняя модель Алеся Кафельникова поделилась секретом своей стройной фигуры
1 из 15

Модель Алеся Кафельникова в свои 16 лет уже успела сняться для Vogue Unique, представляла такие бренды, как Alexander Terekhov, A la Russe, Kira Plastinina, Bella Potemkina. Такой успешной карьере девушка обязана своим внешним данным.

Телу дочери титулованного спортсмена могут позавидовать многие взрослые девушки, проводящие сутки напролет в спортзале. Осиная талия, аккуратный подкачанный пресс, красивая грудь — Алеся Кафельникова знает, как поддерживать себя в форме. Недавно юная модель поделилась с поклонниками секретами своей безупречной фигуры.

«Ребят, еще раз) рост 176 86/58/88 сейчас такие, измеряла неделю назад) кушаю 2 раза в день, после 6-ти только кофе или чай (очень люблю молочный улун))) Насчет загара в меня свой такой, я смуглая с детства)А если честно я много стараюсь работать над собой...но эта лень! (Здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены — прим. Woman.ru)» — подписала снимок в Instagram Алеся Кафельникова.

Кстати, сейчас вес девушки составляет 50 кг. Максимум поднимался до отметки в 54 кг, а когда Алеся работает на съемках в Европе , то худеет до 48 кг. Также Алеся добавила, что ест супы, но раз в неделю позволяет себе выпечку или что-то сладкое. А в зал ходит всего 1-2 раза в месяц.

Опрос

А как вы считаете, можно ли поддерживать фигуру, питаясь два раза в день?

  • Да, вполне. Чем меньше калорий, тем лучше
    %
  • Нет, питаться нужно пять раз в день и есть маленькими порциями
    %