...
Фитнес-модель Мэгги Рассел ежедневно тренируется в спортзале и сидит на строгой диете для участия в соревнованиях по бодибилдингу
1 из 15

Австралийка Мэгги Рассел практически не выходит из спортзала и сидит на жесткой диете. Все ради благой цели: девушка усиленно готовится к участию в соревнованиях по бодибилдингу и настроена одержать в них победу.

Многие могут не понять стремление молодой девушки нарастить груду мышц, однако сама Мэгги убеждена, что ее фигура — настоящее совершенство. Чтобы держать себя в форме, австралийка ежедневно по 4 часа в день проводит в тренажерном зале и строго ограничивает себя в углеводах.

«Шесть дней в неделю я выполняю упражнения со свободными весами и два раза в день занимаюсь кардиотренировками. В среднем я провожу в зале по 4 часа в день и постоянно сижу на специальной диете», — поделилась с австралийским порталом Gold Coast Bulletin фитнес-модель.

В ответственный период перед соревнованиями Мэгги потребляет 1100 калорий в день, а ее рацион состоит только из белковых продуктов и овощей. Культуристка строго соблюдает режим и спит не менее 8-ми часов в день.

На сегодняшний день Рассел имеет более 14 тысяч фолловеров в своем Instagram, которые всегда восхищаются ее фигурой.

Опрос

А вам нравится фигура Мэгги Рассел?

  • Да, меня восхищает ее спортивное тело и сила воли
    %
  • Нет, фигура Мэгги Рассел абсолютно неженственная
    %
  • Мэгги молодец, что держит себя в форме, но я бы такую фигуру не хотела
    %