Датчанка похудела на 60 кг, когда начала есть чайной ложкой

21-летняя жительница Дании Матильда Броберг еще несколько лет назад рассмеялась бы, если бы ей сказали, что в будущем она станет фитнес-тренером и моделью. В 2011 году девушка весила более 120 килограммов и не планировала «завязывать» с любимыми чипсами, фастфудом и сладостями. Когда ее не пустили в парк аттракционов из-за лишнего веса, Матильда решила взять себя в руки и сбросила 60 килограммов. Что помогло ей столь феноменально похудеть?

...
Датчанка Матильда Броберг сбросила более 60 килограммов
1 из 14

Матильда Броберг всегда была упитанным ребенком, и лишний вес совершенно не смущал ее до тех пор, пока ей не исполнилось 15 лет. Увидев свои фотографии, сделанные во время постановки школьной пьесы, девушка пришла в ужас от своего внешнего вида. Однако это оказалось недостаточной мотивацией для того, чтобы наконец-то взяться за себя. Лишь после того, как ей запретили прокатиться на одной из каруселей в парке развлечений, Матильда дала себе зарок, что такая ситуация с ней больше не повторится.

В первую очередь Матильда отказалась от шоколада, выпечки, хлеба, пасты и любимых калорийных снеков.

Однако похудеть ей помогло не это — девушка стала питаться часто и небольшими порциями. А для того, чтобы чувство насыщения возникало быстрее, Матильда придумала хитрый трюк: она начала есть чайной ложкой.

«Чайная ложка помогла мне обмануть мозг: когда ешь ей кажется, что съедаешь гораздо больше», — рассказала Матильда Броберг британскому изданию The Daily Mail.

Не так давно девушка стала сертифицированным тренером по фитнесу и теперь помогает своим клиентам сбросить вес и полюбить себя. Кроме того, Матильда подписала контракт с модельным агентством: «Я снимаюсь для каталогов и в рекламных кампаниях спортивной одежды и аксессуаров для занятий фитнесом — все благодаря моей рельефной фигуре».

Рацион Матильды до похудения

  • Завтрак: три булочки с шоколадом и маслом
  • Перекус: плитка шоколада
  • Обед: салат из пасты, феты и майонезной заправки и сэндвичи с сыром
  • Перекус: две большие пачки чипсов
  • Ужин: две порции спагетти с соусом болоньезе и сыром, а также три стакана молока
  • Десерт: пироги и шоколадные конфеты

Рацион Матильды после похудения

  • Завтрак: 200 граммов греческого йогурта с низким содержанием жира и две столовые ложки гранолы с бананом
  • Перекус: яблоко
  • Обед: суп
  • Перекус: протеиновый батончик
  • Ужин: небольшая порция салата или овощное рагу

Комментарии

48
под именем
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Если худеть правильно т.е не больше 7 кг в месяц то кожа не обвисает ну и естественно минимальные фитнес нагрузки должны присутствовать для тонуса мышц и кожи
  • Да лааадно???? Такое бывает???? Офигеть!!!
  • ">отказалась от шоколада >перекус:плитка шоколада""Так она же накаченная:) мышцы много весят У меня объёмы как у неё, а больше 56 никогда не в5сила при таком же росте" У меня объёмы гораздо больше...а вес 57..рост 164см.
  • ой, опечатка, "рост у неё 176" , хотя выглядит мелкой и коротконогой
  • Рацион Матильды после похудения Завтрак: 200 граммов греческого йогурта с низким содержанием жира и две столовые ложки гранолы с бананом Перекус: яблоко Обед: суп Перекус: протеиновый батончик Ужин: небольшая порция салата или овощное рагу я бы после такого рациона ноги протянула уже через неделю )). Вешу, если что ,49 кг и ем так как в ее "рационе до похудения" .
  • это фотошоп
  • Пфф пусть не лечит, 60 кг потеряла и при этом кожа не висит, ага ну ну).Показывали укр.передачу там тоже женщина 120 весила, сама похудела на 50 кг, но кожа отвратно свисала, никакой фитнес и спорт не помогали, ноги были в хорошем состоянии а вот грудь и живот печально. А тут эта ***** заявляет что сама похудела и не делала пластику, кожа растягивается и теряет свою упругость очень быстро, особенно теряя такой большой вес. Само собой ничего не подтягивается, и не растягивается,что за *****...
  • Полный респект и уважуха!!!!!Молодец!!!!
  • Насчет того, что она похудела только с помощью диеты и спорта — полное вранье. Живу в Северной Европе и медики здесь лечат не как вздумается, а по четко прописанному протоколу. В таких запущенных случаях как у Матильды, делают операцию. На желудок попросту надевают кольцо. Операция эндоскопическая. Делается через прокол. Мало травматичная. Шрам величиной с ноготок. Полностью покрывается страховкой обязательного медицинского страхования. Есть можно все. После операции назначают курс массажа и физиотерапии. И только того, как потеря веса составит четверть, добавляют физические нагрузки. Так что, рассказ девушки из разряда сказок. С таким же успехом можно верить 60-летней бабушке с гладким лицом, без единой морщинки, что всего этого она достигла при помощи маски из огурца.
  • Конечно умничка, что похудела. Лицо красивое, еще вся жизнь впереди и лучше ее прожить в красивом теле. Но! Не понимаю я людей, которые позволяют себе настолько разъесться, хоть ты тресни... Нет, я понимаю, когда у человека 60 кг, ну 70 смотря какой рост, это не критичный вес, но 130!!!! Ну ты же видишь, что с тобой происходит, ну зачем еще жрать-то? Если кто-то напишет, что мол она была маленькая и типо ее родители так кормили, то на это могу сказать, что я лично уже в 8 классе следила за весом, и в то время как семья на ужин ела жареную картоху с салом, я могла себе сделать омлет с салатом, или просто супа поесть, ну и не пихала в себя тонну.