«Я чувствовала, что умираю»: блогер опробовала на себе военную диету и за 7 дней похудела на 4 кг

По просьбе своих подписчиков американский Youtube-блогер на одну неделю села на эффективную, но довольно вредную военную диету. Похудеть Кэндис Лоури действительно удалось, но, достигнув результата, она пришла к однозначному выводу, что он того не стоил.

...
Блогер опробовала на себе довольно популярную военную диету
1 из 15

Кэндис Лоури уже несколько лет пробует на себе всевозможные диеты и делится со своими подписчиками результатами похудения. Недавно фолловеры уговорили американку сесть на довольно известную военную диету, которая с первого взгляда кажется настоящей мечтой.

На ней можно употреблять не только полезные продукты (курицу, рыбу, бобовые, брокколи, стручковую фасоль, морковь, яйца, и творог), но и довольно вредные (арахисовое масло, ванильное мороженное, крекеры и сосиски). Кроме того, также разрешены кофе и чай без сахара.

Принцип военной диеты, которая, к слову, к армии отношения не имеет, заключается в том, что три раза в неделю вы питаетесь по строгому плану, а четыре раза в неделю следуете более или менее свободному меню. В идеале такая диета длится месяц, однако Кэндис удалось продержаться на ней всего неделю. По словам девушки, она постоянно чувствовала себя уставшей и разбитой. Не веселила Лоури даже перспектива съесть тост с арахисовым маслом на завтрак и полакомиться шариком мороженого на ужин.

«Меня постоянно клонит в сон! У меня болит голова, и я очень раздражительна!» — блогер не скрывала своих эмоций в видеоотчетах на Youtube.

Следуя суровой системе питания, Лоури удалось сбросить 4,5 кг за 7 дней. Несмотря на это, девушка отметила, что считает эту диету «глупостью» и никому бы ее не посоветовала. По словам Кэндис, сброшенный вес сразу же вернулся к ней, как только она перешла на привычное питание.

Оговоримся, что специалисты сходятся во мнении, что военная диета не является здоровой, и рекомендуют прибегать к ней только в исключительных случаях — ради подготовки к свадьбе или другому важному событию в жизни.

Комментарии

20
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • А если при этом ещё и ходить пешком, быстрым шагом 2 часа в день, не поверите , но можно скинуть 20 кг, испытала на себе! После родов сильно поправилась, весила 80 кг при росте 170, вышла на работу , отказалась от транспорта, стала ходить пешком на работу , с работы , при чем строго диеты не придерживалась, иногда могла и хот - дог на работе сьесть! Стала просто таять! Движение, вот что полезно в нашей жизни!
  • военная диета.это армейская столовая с неистощимыми запасами капусты и регулярные марш броски
  • "Да ты на гречке неделю не сидела. Умирает она" Вот я полностью согласна!Гречневая диета,где гречку нужно есть запаренную без соли и сахара-это жесть.Я неделю высидеть не смогла,на 3 день гречка в меня уже не лезла
  • Да ты на гречке неделю не сидела. Умирает она!
  • Её жрачка в день диеты - это моя обычная еда, без диеты!
  • Я месяцами сижу на одних овощах и фруктах, в выходные только срываюсь, и то не сильно, не могу никак на 5 кг похудеть, а она за 7 дней... кушая мороженое и сосиски...Ага,,, верим
  • я вообще не понимаю причем тут диета и армия???солдат кормят достаточно калорийно и хорошо,это же колония,они должны хорошо питаться,чтоб силы и бодрость оставались в течении дня,не голодают точно поэтому в рационах у них бананы и прочая еда,а что у нее это за выдуманная диета где можно есть масло с хлебом,мне не понятно?
  • Мда, не нюхала девушка пороха... Ее бы посадить на японскую диету, где вообще по 700 ккал в день бывает, а самый шикарный завтрак, когда разрешено, помимо черного кофе без сахара, еще съесть сухарик. Вот бы где она завыла.