Не женское это тело! Фитнес-модель Пейдж Хэтэуэй поражает своими стальными мускулами

Еще 6 лет назад Пейдж Хэтэуэй не знала, что такое спортзал. Зато теперь 29-летняя фитнес-модель может похвастаться и спортивным телом, и четырьмя миллионами фолловеров в Инстаграме, которые от нее в восторге. В интервью одному из австралийских порталов девушка рассказала, как добилась такой впечатляющей формы.

...
Пейдж Хэтэуэй завоевывает внимание публики
1 из 15


Пейдж Хэтэуэй ежедневно мотивирует своих поклонников на занятия спортом. Недавно девушка стала лицом сети фитнес-клубов и в интервью австралийскому порталу Mail Online рассказала о том, как ей удается сохранять рельефное тело.

Звезда Инстаграма призналась, что когда она впервые пришла в спортивный зал, то абсолютно не знала, с чего начать. Девушка слишком вошла во вкус, начала с ночи до утра «тягать железо» и в скором времени поняла, что стала зависима от тренировок.

Регулярные занятия спортом помогли девушке обзавестись фигурой мечты. Теперь стальным мышцам девушки могут позавидовать даже бывалые качки, а количеству ее фолловеров в Инстаграме — иные звезды.

Модель говорит, что придерживается правила 80/20. Суть этого принципа в том, чтобы 80% пищи в вашем рационе — здоровая еда, а 20% — все остальные продукты. «В моем рационе много рыбы, я люблю делать рыбные тако или бобовые буррито с авокадо и сальсой. На ужин могу просто запечь лосось. Сладкого, конечно, хочется время от времени, но я стараюсь держать себя в руках», — добавила Хэтэуэй.

Пейдж предупреждает об одной из самых больших ошибок, которые совершают люди, только пришедшие в зал. По ее словам, нужно обязательно делать перерывы в тренировках. Самое главное — соблюдать баланс между отдыхом и нагрузками.  

Комментарии

12
под именем
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • на разных фото как разный человек еслич естно. А вообще вау!
  • Чей-то у нее на фото 2-3 живот круглый и попа подвисает слегка, у меня и без занятий так. Или это она в начале тренировок?
  • На первом фото слева выглядит жутко до отвращения, особенно в районе бока и ребер. Кажется, что сейчас из нее Чужой вылезет, брр
  • Откровенно говоря, некрасивая женщина, никак не эталон. Она демонстрирует не здоровое тело, а приносящий доход бизнес на инстагерлз.
  • Отличное тело, но на мой вкус слишком мускулистое. Мне нравится тело у самой старшей из сестёр Кардашьян.
  • Никакой горы мышц не видно! От слова совсем. Легкий рельеф и силиконый бюст, инстагам макияж. Выглядит прилично, но о том что такому телу позавидуют качки, ну ну...
  • А грудь типа тоже от тренировок наросла? Ну-ну. Эх. Везде обман.
  • не люблю рельефную мускулатуру у женщин
  • У Бориса Валеджио полно картин с такими мускулистыми тетками)
  • Давно подписана на нее.Шикарное тело,