Анастасия Тарасова делится секретами, как вернуться в форму после родов

24-летняя Анастасия Тарасова ответила на вопросы своих подписчиц о том, что нужно делать, чтобы быстро восстановиться после родов. 

...
На днях Анастасия Тарасова опубликовала новый пост на своей странице в Инстаграме, речь зашла о восстановлении после родов
1 из 8

У молодых мам имеется два неиссякаемых источника тем для обсуждения со своими подписчиками в Инстаграме: развитие детей и восстановление после родов. Последний пункт живо интересует фолловеров Анастасии Тарасовой: супруга футболиста выглядит так, словно и не рожала. 

«Еще в госпитале, на третий день, мне подобрали послеродовой корсет, который я носила от силы дней 8», — рассказывает подписчикам модель.
Затем, по словам Анастасии, она начала себя плохо чувствовать из-за корсета и прекратила его носить. Молодая мама отметила, что живот исчез довольно быстро, а полностью оценить его состояние она смогла через 2 месяца, когда подтянулись мышцы пресса.

Как только врачи разрешили, Тарасова начала ходить в бассейн и посещать сауну и хамам. Кроме того, девушка стала делать упражнения с фитболом, что помогло ей привести в тонус мышцы ног. Анастасия подчеркнула, что старалась есть только здоровую пищу и до беременности, поэтому ей не пришлось пересматривать свой рацион.

Комментарии

11
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Какую форму в 24 года после первых родов??? Да из роддома выходишь уже, как нерожавшая. Я в форму приходила только после третьих родов
  • Лучше бы работу искала, на улице ведь окажется с ребенком на руках. Тарасов скоро снова женится и забудет про костенко и ее дочь как страшный сон.
  • Это не тот персонаж, кому вообще стоит открывать рот для разговоров и уж тем более ей не стоит давать советов..только с целью народ посмешить)
  • Есть такая порода женщин - газели. Они генетически не расположены к полноте. Так что Настьке рассказывать ничего не нужно, это заслуга природы. То, что она далека от спорта - мы все видели в ее шедевральном видео, где она рекламировала резинки. Энцефалитный кузнечик, у которого мышц нет, одни кости и сухожилия.
  • Если мне кто-то неинтересен, то я, что логично, и не прохожу по ссылке. А тут заходят и начинают ныть, как их достал тот или иной персонаж, как надоело о нем читать и т.д. Ну так не читайте! Что за мазохизм?))
  • А КостЭнко чем знаменита? Ну кроме своей специфической "модельной" работы в парилках?