Елена Кулецкая рассказала фолловерам, как ей удалось похудеть на 18 килограммов за 1,5 месяца после вторых родов

На днях 36-летняя Елена Кулецкая поделилась с пользователями Инстаграма лайфхаком, как привести себя в форму после рождения дочери. 

...
На днях Елена Кулецкая поделилась с подписчиками, как ей удалось сбросить вес
1 из 7

На днях Елена Кулецкая выложила в Сеть фотографию, на которой она стоит на весах. Модель захотела похвастаться перед фолловерами своим весом. Молодая мама ответила на вопрос подписчиков о своем питании, благодаря которому ей удалось избавиться от лишних килограммов.

Сейчас Елена весит 66,6 кг. «Минус тринадцать после родов и еще пять после выписки», — подчеркнула Елена.

Одна из подписчиц Кулецкой, удивленная столь хорошим результатом, задала ей вопрос — голодает ли она или правильно питается. Елена ответила, что вовсе не голодает, а просто с умом подходит к своему питанию. Модель отметила, что важно не пропускать ни завтрак, ни обед, ни ужин и не заменять ни один из приемов пищи печеньем и конфетами.

Комментарии

9
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Дамочки, всем бесплатный совет, как сохранить вес в норме. Не разжирайтесь во время беременности! Норма набора - от 5 кг для тех, у кого ИМТ выше 30, до 15 кг для тех, у кого ИМТ ниже 18. Следите за качеством и количеством еды, не идите на поводу своих дурацких желаний - ах, я беременна, теперь надо за двоих поесть, или малыш требует жареной картошки и сникерса ночью - окститесь, это ваш мозг, а не реальные потребности тела. Взвешивайтесь каждый день, двигайтесь по максимуму, для беременных всякие аквааэробики-йоги-прогулки очень хорошо подходят. Не наберете лишнего к родам - потом и худеть не придется, бинго!
  • Скоро появятся темы - "как я сбросила вес после резекции желудка"
  • А в чем сложность похудеть после родов? Ведь все само собой происходит, набранный вес у здоровых, молодых женщин уходит естественным путём. При лактации метаболизм усиливается. Может Елене в связи с возрастом уже тяжело вес сбрасывать?? Мой добеременный вес был 60 кг. Набрала 15 кг за беременность. Из роддома выписывалась весила уже 68. Когда дочке было 3 месяца мой вес был 60-61. Носила свои любимые джинсы, которые покупала до беременности. Никаких диет не держала, спортом не занималась, ела почти все (кроме сладкого, жирного, но булочки, хлеб, печенье ела) все само ушло. Самое главное не разжираться за беременность! 15 кг - это максимально, потом надо стараться больше не набирать.
  • И что 5 кг за 1,5 месяца это много?
  • Я после родов осталась в своем весе 58, сразу ушел вес 8 кг, через 10 дней после выписки. Надо просто не разъедаться, пить много, овощи, каши, фрукты, белое мясо курицы или индейки, рыба не жирная. И активный образ жизни, не обязательно спорт, просто долго гулять с собачкой, ходить в бассейн, йога, всего по немногу без фанатизма, массаж.
  • Началось... Теряют вес в роддоме рожая ребенка и называют это "похудела после родов".
  • Похудела всего на 5 кг. А какое название )))
  • я на 29 кг похудела! с 92 до 63, сейчас вернуласьк своим привычным 66 кг
  • И как же, кроме того, что не пропускать время еды?