Гость
Статьи
Реальные истории …

Реальные истории БЫСТРОГО похудения

Для начала скажу, что худеть НЕ собираюсь. А вопрос возник вот почему: очень много в инете всяких диет типа "за неделю 7 кг" или "за месяц - минус 20". Но сколько бы я ни читала разные женские форумы, …

Алла
792 ответа
Последний — Перейти
Страница 15
Гость
#702
Умная Дюже

я была 70 кг, на гречневой диете за неделю потеряла 6, 8 кг. Считаю, что овень не плохо. Но как вспомню, весь этот ужас.. по ночам. мне снилась еда.. вкусные торты, мясо, сыр.. жуть! очень тяжело было. Ела всего лишь 100 гр. речки и 2 чашки кофе с молоком( хотя по диете нужен кефир и гречки можно есть много, но я ужесточила)Похудела и через 2 недели обжорства, набрала все опять. Так что все реально, но ненадолго(

Есть одно не плохое средство кето органик, жена пыталась похудеть и никак не могла, купил на обум, авось поможет, и помогло, не хотела принимать даже, сказал выкину, видно денег жалко стало, начала пить курс, за две недели 5 кг как с куста

Гость
#703

Моя жена заказала себе это средство и с 80 кг похудела до 72 кг за 2 недели без побочных эффектов https://webshoppingnets.com/page/ceca9f85bb013725dc2c073125e87fef981cdf98/
Цена не дорогая работает доставка по России
можешь почитать отзывы сайт хороший

Лика
#704

Я считаю, все-таки, что для того, чтобы похудеть с долгосрочным результатом, нужно худеть медленно, оно и будет правильным. Резко сбрасывать вес очень вредно в целом для организма. Я похудела сама на 12 кг с помощью программы метаболического похудения Кристины Шереметьевой.

Гость
#705
Гость

Алла, быстрые диеты обычно = краткосрочный результат, вы знаете.. на соседней ветке "голодание для похудения" типичная история: девушка хотела скинуть 5 кг быстро, голодала, срывалась, наедалась, опять голодала, опять срывалась, опять наедалась... в результате вместо избавления от 5 кг - прибавление еще 15, итого +20 от желаемого веса... я б повесилась, наверное
быстрые диеты хороши, например, к свадьбе - и то без фанатизма...
я лично худею:) на 3 кг в неделю: вкусно ем, немного спорта и никаких снов про тортики:)))

как это вы так худеете))

Кира
#706

Меня интересуют истории похудения, где при эффективном похудении, после у вас не набирался снова вес. А то ведь часто так бывает, что после похудения, снова полнеешь, причем набираешь еще больше чем было.

Гость
#707

ПРОДАЮ РЕДУКСИН 15 мг 90 штук (остаток 86 капсул) покупала в аптеке Горздрав за 7т по рецепту, есть чек о покупке. Отдам за полцены. Москва. Кому интересно пишите на почту 1716364@mail.ru

Гость
#708

Есть много различных способов, чтобы потерять много веса быстро.

Тем не менее, многие диеты оставляют вас голодными или недовольными своим результатом.

Вот почему я вышла в интернет, изучила информацию, провела некоторые исследования и наконец нашла один из самых простых способов быстро похудеть.

Вот 3 различных видео, которые вы можете посмотреть бесплатно, которые помогут вам похудеть за небольшое время:

1. https://www.oke.io/eVmWDlu3
2. https://www.oke.io/XHKZJjQ
3. https://www.oke.io/kys1m

Римма
#709
Кира

Меня интересуют истории похудения, где при эффективном похудении, после у вас не набирался снова вес. А то ведь часто так бывает, что после похудения, снова полнеешь, причем набираешь еще больше чем было.

Да, согласна, я тоже долгое время сидела на диетах. Худела максимум на пять кг, но потом вес снова возвращался. В результате еще испортила себе желудок. Наткнулась в *** на программу метаболического похудения Кристины Шереметьевой. С помощью нее и смогла похудеть на 15 кг. Фишка этой программы в том, что программу подстраивают под индивидуальные особенности организма каждого, да и специалисты будут в процессе похудения консультировать.

Гость
#710

Есть много разных способов быстро похудеть.

Тем не менее, многие планы диеты вызывают чувство голода или неудовлетворенности.

Вот почему я зашел в Интернет, провел небольшое исследование и наконец нашел один из самых простых способов быстро похудеть.

Вот 3 разных видео, которые вы можете посмотреть БЕСПЛАТНО, которые помогут вам похудеть за X дней:

1. https://oke.io/KLHHclR
2. https://oke.io/NhXOcW
3. https://oke.io/BJtTh

Гость
#711
Гость

Есть много различных способов, чтобы потерять много веса быстро.

Тем не менее, многие диеты оставляют вас голодными или недовольными своим результатом.

Вот почему я вышла в интернет, изучила информацию, провела некоторые исследования и наконец нашла один из самых простых способов быстро похудеть.

Вот 3 различных видео, которые вы можете посмотреть бесплатно, которые помогут вам похудеть за небольшое время:

1. https://www.oke.io/eVmWDlu3
2. https://www.oke.io/XHKZJjQ
3. https://www.oke.io/kys1m

Самый быстрый способ похудеть
The fastest way to lose weight

Лика
#712
Кира

Меня интересуют истории похудения, где при эффективном похудении, после у вас не набирался снова вес. А то ведь часто так бывает, что после похудения, снова полнеешь, причем набираешь еще больше чем было.

Есть отличная, действенная, эффективная программа по похудению. Она гарантирует стабильность веса в течении пяти-десяти лет. Я сама похудела по этой программе. Называется она программой метаболического похудения Кристины Шереметьевой. Специалисты, такие, как нутрициолог, диетолог, психолог и фитнес-терапевт будут проводить с вами вебинары, онлайн-занятия, а результаты будут радовать вас каждую неделю и давать мотивацию. Попробуйте на vesbalans.ru/instagram почитать о ней подробнее или приобрести ее.

Гость
#713

всем привет! мой вес 86 кг! поимите меня правильно! я взял грамм фена, за 3 дня я похудел до 81.4 не кого не заставляю употреблять! но, это самый лучший способ похудеть и сбросить лишние КГ! фен зло! помните это!

Гость
#714

***!

Гость
#715

Лишний вес у меня был всегда, в школе я помню все смеялись и обзывали, на мальчиков я даже стеснялась смотреть, или заговорить потому что кроме насмешек что я жирная уродина ничего не слышала в ответ, проблемы с отношениями и конечно с большим весом продолжались ещё очень долго. Отметив в августе своё 35 летие, в компании всего одной подруги, плача на взрыд ей о своей судьбе, о том что я одинокая никому ненужная, и вообще ничего не получается, хотя я стараюсь , я приняла решение что нужно ещё раз попробовать что-то, все наладить, скинуть этот ненавистный жир, я начала общаться на форуме с женщинами с такими же проблемами, и увидела сообщения одной девушки, у которой история была один в один как моя, она рассказала мне что перепробовала все что могла в плоть до глистов, но толи не судьба была, толи генетика, вообщем не понятно, и она была готова уже наложить на себя руки, пока ей не подсказали женщину ведунью, которая помогла ей и большинству ее подругам , своими заговорами похудеть на 42 кг за месяц, без жестких ограничений, конечно я схватилась за неё как за последнюю надежду и соломинку в моей жизни, я взяла ее номер WhatsApp и написала сразу о своих проблемах. Я благодарю Бога за то что получила от неё тогда ответ, помощь, благодарю Оличку за то что дала мне номер, благодарю подругу за поддержку, я с ее помощью избавилась от жира, я стала весить 62 кг заместо своих 108, я открыла все свои зеркала и с радостью счастьем теперь смотрю на себя, и конечно я теперь в отношениях, Дмитрий мой будущий муж, он сделал мне предложение , ждём лето,чтобы расписаться. Раньше Новый год я боялась как огня, ведь столы еда, я знала что после праздников таких я увижу ещё больший вес, а этот Новый год я встретила даже не задумываясь о еде , о ее количестве, позволяла себе все и даже сладкое, и ни на грамм я больше не поправляюсь. Как когда то мне помогла, теперь моя близкая Оличка так и я хочу кому то возможно помочь и дать номер прекрасной женщины, которая отчитала мой вес и сдела

Регина
#716

Я похудела с помощью программы метаболического похудения Кристины Шереметьевой. Мне очень понравилась эта программа тем, что нет жестких ограничений в еде. Есть помощь специалистов, что дает еще больше мотивации. Я весила 76, а с помощью программы похудела до 60 кг и изменилось полностью отношение к еде, к своему телу и организму.

Гость
#717

если склонность к полноте, то рот надо зашить на всю жизнь. переходи по ссылку. прочитай.может понравиться способ)))https://goo-gl.ru/DXLn6

Гость
#718
Гость

ПРОДАЮ РЕДУКСИН 15 мг 90 штук (остаток 86 капсул) покупала в аптеке Горздрав за 7т по рецепту, есть чек о покупке. Отдам за полцены. Москва. Кому интересно пишите на почту 1716364@mail.ru

http://25min.hudeem-99.com?utm_medium=affiliate&utm_source=eg26623

Гость
#719

всем привет,мне 19 лети я вешу 92 кг.После карантина я поправилась на 22 кг.Я была бы очень рада если вы посоветовали диету и упражнения дляч похудения,потому что я не хочу быть такой ,я страдаю, вес мешает мне жить как нормальный подросток. Помогите мне.Спасибо

Гость
#720

Всем привет!
Есть много разных способов быстро похудеть.

Тем не менее, многие диеты вызывают чувство голода или неудовлетворенности.

Вот почему я зашла в Интернет, провела небольшое исследование и, наконец, нашла один из самых простых способов быстро похудеть.

Вот 3 разных видео, которые вы можете посмотреть БЕСПЛАТНО, которые помогут вам похудеть за 120 дней:
1. https://bit-url.com/p4HjD7ls
2. https://bit-url.com/6iZ7inkG
3. https://bit-url.com/d6hPytZP

Гость
#721

Есть много разных способов быстро похудеть.

Тем не менее, многие диеты вызывают чувство голода или неудовлетворенности.

Вот почему я зашла в Интернет, провела небольшое исследование и, наконец, нашла один из самых простых способов быстро похудеть.

Вот 3 разных видео, которые вы можете посмотреть БЕСПЛАТНО, которые помогут вам похудеть за 120 дней:
https://oke.io/bIX3l5
https://oke.io/xfYd
https://oke.io/Psmq6B1

Ирина
#722

Эта история началась 30 лет тому назад и длится до сих пор. Я всегда была толстой, всегда, с самого раннего детства. Я сейчас пересматриваю свои фотографии, начиная с детского сада, и везде на меня смотрит пухлый стеснительный ребенок, потом девушка, потом женщина.... в 30 лет я весила 95 килограмм.
Вот я и подумала, много стройных женщин, не уж то я всегда буду полной, может реально и мне похудеть. Решила заказать эти капсулы для похудения - Билайт на сайте - http://xudeu.ru
Заказала сначала 2 пачки на пробу, пила по инстркуции, так же много советов по приему мне дали менеджеры этого сайта - xudeu.ru После пропития 2 пачек, я в шоке была, двух пачек мне хватило на 3 месяца, за три месяца я сбросила 25 килограмм, сейчас мой вес уже 70, до идеала совсем чуть чуть... Сейчас у меня по плану фитнес клуб и бассейн, чтоб подтянуть мышцы и кожу. Иначе потом будет просто все висеть. Возможно фитнес доведет меня до совершенства, НО ВЕДЬ НАЧАЛО Я УЖЕ ПОЛОЖИЛА, благодаря - Таблеткам для похудения Билайт, рекомендую брать на - http://xudeu.ru

Гость
#723
Гость

сотрудница у меня на работе за месяц похудела на 15 кг, стала 55. уменьшила порции в 2 раза, но ела всю обычную еду, мясо, оливье всякие. полностью исключила сладости.

Обалденная диета по которой похудел с 80 кг до 72 за три недели.
https://www.youtube.com/watch?v=u2vPbBgqeaE&t=31s

Гость
#724

Спасибо конечно но я знаю способ по лучше http://filemix-2.ru/file/944094

Гость
#725

Девочки, девушки, и женщины Берегите свое здоровье диета может плохо сказаться на него худеете благодаря натуральным продуктам и проверенным способом решил выложить эту ссылку потому что моя жена очень сильно похудела Благодаря этой диете ссылочку скину

https://leit.link/HEc

Гость
#726

Меня очень тронула история этой девушки из видео, там она делиться своим личным опытом о похудении, советы дает очень практичные кому интересно вот ссылка на видео https://shrlink.top/JalZumjcs8UCk

Марина
#727

Достаточно длительное время сижу на диетах, а добиться желаемого результата не получается никак. Обратилась к диетологу, которая посоветовала дополнить диету Энтеросгелем. При похудении как оказалось, нужно прочищать организм от токсинов и шлаков. Так налаживается обмен веществ. И вправду, вес стал сходить, самочувствие улучшилось.

Гость
#728

4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзалеhttps://q32.pw/ceYR

Гость
#729

Мне только бодифлекс помогает худеть на много. Весила раньше 105 кг, рост 165. За пол года похудела на 40кг. Потом это дело бросила, опять набрала десять кг. Снова начала заниматься и за 2 месяца сбросила вес до 56кг. Сейчас в этом весе держусь. Но каждый день занимаюсь чтоб снова не раскабанеть.

Гость
#730
Гость

всем привет,мне 19 лети я вешу 92 кг.После карантина я поправилась на 22 кг.Я была бы очень рада если вы посоветовали диету и упражнения дляч похудения,потому что я не хочу быть такой ,я страдаю, вес мешает мне жить как нормальный подросток. Помогите мне.Спасибо

Быстро похудеть можно, но над этим нужно очень сильно потрудиться. Не менее 1200 кал в день с соблюдением бжу и очень много физической активности. Мне нравятся программы Джиллиан Майклс, потом еще добавляю спорт, батут, работа в огороде и результат отличный.

#731

Я особо худой не была никогда, но во время и после родов вес расти начал просто катастрофически. Плюс 30 кг за полгода! Сама себя уговаривала, что как закончу с гв, все придет в норму. Но лялька моя давно начала самостоятельно кушать ложкой, а я по-прежнему весила 120 кг. При этом обожаю смотреть всякие шоу про худеющих и заедать их в процессе чем-нить вкусненьким.))) Сама себя миллион раз уверяла, что уже завтра (в ближайший понедельник, после НГ, после днюхи и т.д.) возьму себя в руки, перестану жрать сладкое, сяду на диету... Но на любой диете хватало меня ровно на неделю, а потом все возвращалось на круги своя. Страдала так до 40 лет, а потом махнула рукой - возраст, на пятом десятке похудеть уже нереально... А потом у нас на работе появилась новая девчонка. Ну как девчонка, это я думала, что ей лет 30-35, а оказалось, что давно за 40.)) При этом выглядит она как картинка из модного журнала - фигурка точеная, личико гладенькое, шмотки модные, прическа волосок к волоску. Нормальная девчонка, но меня жаба заела. Как-то на обеде говорю ей, ты небось всю жизнь худой была? А она - да нет, наоборот, подростком была довольно пухлым. Ну и дальше давай пересказывать практически мою историю - роды, лишний вес, тортики и любимое шоу на ютубе "Я вешу 300 кг". Я чуть не разрыдалась, когда ее слушала. Говорит, перепробовала все известные диеты, занималась с личным фитнес-тренером, худела, но эффекта хватало до очередного срыва, а потом просто опускались руки. Пока ей кто-то нейросистему 7 не посоветовал. Система позволяет перестроиться, помогает настроить психику на то, что похудеть нужно не для красоты, а в первую очередь для здоровья. Почитайте сами, https://yagodkaopat.com/kupit-nejrosistema-7-sredstvo-dla-pohudenia.html, там целая статья на эту тему. Да, курс всего на неделю, но потом будто иначе начинаешь смотреть на свою жизнь и на еду. Я наконец поняла выражение "мы - это то, что мы едим". Сейчас, спустя почти год, вешу 75 кг и довольна безмерно.)))

Гость
#732
Гость

Алла, быстрые диеты обычно = краткосрочный результат, вы знаете.. на соседней ветке "голодание для похудения" типичная история: девушка хотела скинуть 5 кг быстро, голодала, срывалась, наедалась, опять голодала, опять срывалась, опять наедалась... в результате вместо избавления от 5 кг - прибавление еще 15, итого +20 от желаемого веса... я б повесилась, наверное

быстрые диеты хороши, например, к свадьбе - и то без фанатизма...

я лично худею:) на 3 кг в неделю: вкусно ем, немного спорта и никаких снов про тортики:)))

Три кг в неделю это и есть быстрое похудение

#733

Вот рабочий способ https://youtu.be/ZX7CbT_PpKY

Гость
#734

Знаете, я сталкивалась с проблемой ожирения . Диеты, фитнесс, лекарства — чего только я не перепробовала. Но похудеть было куда проще! Мне вот подруга порекомендовала это средство http://surl.li/aaqrh и знаете — спустя 2 недели я похудела на 12 килограммов. Попробуйте тоже, вдруг поможет!

Гость
#735
Белка

Моя реальная история. Изначальный вес 83кг, рост 170. С января этого года хожу в фитнес-клуб, занимаюсь два раза в неделю с мастер-тренером, остальные дни -кардиотренировки 40-60 минут. Результат на 19 июня: минус 19кг. Моя цель - 57кг. У меня есть фотки до того, как начала ходить заниматься, когда будет 57, сделаю такие же. И планирую их выложить сюда, чтобы у девушек был стимул. К фитнесу естественно диета: сложные углеводы+ белки , 6 раз в день с промежутком в 2-3 часа. Моя жизнь изменилась полностью, начиная от внешнего вида, заканчивая мировоззрением. А про мужчин я вообще молчу. Они встали в длинную безнадежную очередь)). И, кстати, после того, как я потеряла первые 10кг, я встретила мужчину моей мечты. Все реально, как оказалось, если взять себя в руки и представить, какая ты будешь красотка через полгода, максимум год.

Сколько калл в день употребляете??

Гость
#736

Как быстро похудеть без диет и зала:
https://shrinke.me/T389

Гость
#737

Как похудеть без диет и зала:
https://shre.su/6M2E

Гость
#738

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДАМ В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ❗️❗️❗️❗️❗️
📍НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
📍ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
📍НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋‍♀️
💥У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
💥СОВЕТЫ ПП,
💥РЕЦЕПТЫ,
💥БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ в Вацап
+7 967 666 32 23 Ксения 🌺
ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯‍♀️💃👙👗

Гость
#739
Гость

Знаете, я сталкивалась с проблемой ожирения . Диеты, фитнесс, лекарства — чего только я не перепробовала. Но похудеть было куда проще! Мне вот подруга порекомендовала это средство http://surl.li/aaqrh и знаете — спустя 2 недели я похудела на 12 килограммов. Попробуйте тоже, вдруг поможет!

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДАМ В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ❗️❗️❗️❗️❗️
📍НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
📍ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
📍НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋‍♀️
💥У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
💥СОВЕТЫ ПП,
💥РЕЦЕПТЫ,
💥БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ в Вацап
+7 967 666 32 23 Ксения 🌺
ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯‍♀️💃👙👗

Гость
#740

Всем привет!
Меня зовут Савелий, я являюсь специалистом по массажу, практикую как лечебные, так и эстетические виды массажа..
Могу сказать только одно, что с помощью интенсивного ручного корректирующего массажа Вы очень быстро добейтесь потрясающего результата, если конечно будете подходить к делу комплексно: соблюдать режим питания, физических нагрузок, здоровый сон и посещение хорошего массажиста курсом в 15-20 сеансов. Объёмы будут таить на глазках. Я сам наблюдаю это уже давно. Массаж-это ураган, сносящий на своём пути всё лишнее на ваших бёдрах, ягодицах, животах и боках🔥🔥🔥👌

Ева
#741

Важна не скорость похудения, а качество. Быстро можно и на одной воде похудеть, вот только будет ли такое похудение здоровым? Сейчас много хороших препаратов, которые помогают запустить похудение. Например, я пила Супренамин. 5 кг сбросила за 2 месяца. Очень хороший результат, я считаю.

Гость
#742
Умная Дюже

я была 70 кг, на гречневой диете за неделю потеряла 6, 8 кг. Считаю, что овень не плохо. Но как вспомню, весь этот ужас.. по ночам. мне снилась еда.. вкусные торты, мясо, сыр.. жуть! очень тяжело было. Ела всего лишь 100 гр. речки и 2 чашки кофе с молоком( хотя по диете нужен кефир и гречки можно есть много, но я ужесточила)Похудела и через 2 недели обжорства, набрала все опять. Так что все реально, но ненадолго(

😅😂😂😂😂

Екатерина Ка
#743

Нельзя худеть быстро, во-первых это очень вредно, во-вторых вес быстро вернется как только перестанете диетить. Снижать надо постепенно не более 2кг в месяц. Никаких жестких диет, постепенное ограничение "излишек", по возможности здоровое питание. Можно попробовать начать принимать метформин-сз — это средство для снижения сахара в крови, применяется при диабете 2 типа. Один из его эффектов — снижение аппетита и снижение веса. Однако перед применением сходите на консультацию к врачу.

Гость
#744

Ну что я могу сказать, я из тех пышек, которые за 100+...в какой то момент мне захотелось попробовать на себе разные диеты и голодание в том числе. Но я понимала, что результат хоть и был небольшой, но это всё не моё. Не могу я жить без выпечки и каши на молоке с несколькими бутерами... Через месяц попыток голодать, мне пришло в голову:может мне есть только утром и в обед(по настоящему есть) и булочки и котлетки и т.д , ну и обед это последний приём пищи был. И что вы думаете? За месяц 10кг улетело, за второй еще 10,потом поменьше скидывалось и в итоге-пол года и минус 47 кг... Но поехала крыша, я со 103 похудела до 56 и мне казалось, что я жирная и перестала вообще есть. Итог:набрать потом хотя бы 1 кг не удавалось, вес держался 4 года(почти 5) и... Появился мужчина моей мечты, ели под фильмец пиццу, суши до часу ночи и ложились спать и вот через 2 года я снова 103😁что сказать:начинаю снова

Гость
#745
Умная Дюже

я была 70 кг, на гречневой диете за неделю потеряла 6, 8 кг. Считаю, что овень не плохо. Но как вспомню, весь этот ужас.. по ночам. мне снилась еда.. вкусные торты, мясо, сыр.. жуть! очень тяжело было. Ела всего лишь 100 гр. речки и 2 чашки кофе с молоком( хотя по диете нужен кефир и гречки можно есть много, но я ужесточила)Похудела и через 2 недели обжорства, набрала все опять. Так что все реально, но ненадолго(

Минус 15 кг за 5 месяцев

https://shrinke.me/Sashablack

Карамель
#746
Екатерина Ка

Нельзя худеть быстро, во-первых это очень вредно, во-вторых вес быстро вернется как только перестанете диетить. Снижать надо постепенно не более 2кг в месяц. Никаких жестких диет, постепенное ограничение "излишек", по возможности здоровое питание. Можно попробовать начать принимать метформин-сз — это средство для снижения сахара в крови, применяется при диабете 2 типа. Один из его эффектов — снижение аппетита и снижение веса. Однако перед применением сходите на консультацию к врачу.

Полностью подтверждаю ваши слова — за 6 месяцев приема метформина-сз минус 8кг и без особых диет. Но на всякий случай купила глюкометр, чтобы следить за сахаром. Быстро худеть никому не рекомендую т.к. организм не проведешь - как только стрессовая для него ситуация закончится, потерянные килограммы быстро вернуться, может даже с "прибылью"

Гость
#747
Гость

Лишний вес у меня был всегда, в школе я помню все смеялись и обзывали, на мальчиков я даже стеснялась смотреть, или заговорить потому что кроме насмешек что я жирная уродина ничего не слышала в ответ, проблемы с отношениями и конечно с большим весом продолжались ещё очень долго. Отметив в августе своё 35 летие, в компании всего одной подруги, плача на взрыд ей о своей судьбе, о том что я одинокая никому ненужная, и вообще ничего не получается, хотя я стараюсь , я приняла решение что нужно ещё раз попробовать что-то, все наладить, скинуть этот ненавистный жир, я начала общаться на форуме с женщинами с такими же проблемами, и увидела сообщения одной девушки, у которой история была один в один как моя, она рассказала мне что перепробовала все что могла в плоть до глистов, но толи не судьба была, толи генетика, вообщем не понятно, и она была готова уже наложить на себя руки, пока ей не подсказали женщину ведунью, которая помогла ей и большинству ее подругам , своими заговорами похудеть на 42 кг за месяц, без жестких ограничений, конечно я схватилась за неё как за последнюю надежду и соломинку в моей жизни, я взяла ее номер WhatsApp и написала сразу о своих проблемах. Я благодарю Бога за то что получила от неё тогда ответ, помощь, благодарю Оличку за то что дала мне номер, благодарю подругу за поддержку, я с ее помощью избавилась от жира, я стала весить 62 кг заместо своих 108, я открыла все свои зеркала и с радостью счастьем теперь смотрю на себя, и конечно я теперь в отношениях, Дмитрий мой будущий муж, он сделал мне предложение , ждём лето,чтобы расписаться. Раньше Новый год я боялась как огня, ведь столы еда, я знала что после праздников таких я увижу ещё больший вес, а этот Новый год я встретила даже не задумываясь о еде , о ее количестве, позволяла себе все и даже сладкое, и ни на грамм я больше не поправляюсь. Как когда то мне помогла, теперь моя близкая Оличка так и я хочу кому то возможно помочь и дать номер прекрасной женщины, которая отчитала мой вес и сдела

Доброй ночи дайте номер

Гость
#748
Гость

Мне только бодифлекс помогает худеть на много. Весила раньше 105 кг, рост 165. За пол года похудела на 40кг. Потом это дело бросила, опять набрала десять кг. Снова начала заниматься и за 2 месяца сбросила вес до 56кг. Сейчас в этом весе держусь. Но каждый день занимаюсь чтоб снова не раскабанеть.

Какая программа где вы занимаетесь

Гость
#749
Анастасия

каждый день ходила и качалась в зале. в основном, качала попу (приседания со штативом, штангой) и ноги (беговая дорожка и разные гимнастические упражнения), руки немного тоже. Перед тренировой втирала в ноги кофеин по одному пузырьку. 100% гарантирую, что уставать будете меньше. После всего этого, когда приходила домой, то пользовалась антижировым кремом оранж слим. ПОМОГЛО! Конечно, отказалась от булочек, пирожков, тортиков, всего, что приносит много каллорий и жиров. Вешу вот 48, но все еще подтягиваю мышцы, а то дряблые. Изначально весила 59кг. Мне 21. Если надо, то могу весь свой режим расписать, мне помог))))

Распиши, пожалуйста