девочки,нужно пару ваших мнений. Мой рост 164,а вес 57(18 лет)...последние 2 кг набрала,как начала заниматься спортом...кто то говорит что мышцы...
Но как то более комфортней я чувствовала себя в 55 кг...но и спорт бросать не хочется,тк еще не совсем в идеально состоянии моё тело...как быть? Может у кого было что то подобное...
да есть такой тип фигуры когда мышцы активно растут.вам необходим грамотный тренер,который скорректирует вашу программу тренировок.а вообще лучше бы сменить ваши занятия на аэробные.
качком станешь
что стану качком-не уверена:) просто боюсь если дальше вес набирать буду...
Не волнуйтесь,то,что у Вас происходит-это норма!Мышцы начинают "забиваться" и увеличиваться в размере, вот он Ваш "лишний" вес!Главное-не бросайте заниматься и пейте много воды!!!Это очень важно!!
девочки,нужно пару ваших мнений. Мой рост 164,а вес 57(18 лет)...последние 2 кг набрала,как начала заниматься спортом...кто то говорит что мышцы...Но как то более комфортней я чувствовала себя в 55 кг...но и спорт бросать не хочется,тк еще не совсем в идеально состоянии моё тело...как быть? Может у кого было что то подобное...
Я с 12 лет занимаюсь спортом. Если заниматься спортом и при этом оч. хорошо кушать, то.. вес будет больше. Т.к. жировая прослойка, плюс мышцы. Питание посмотреть свое, какая нагрузка на мышцы. Все хорошо, когда в меру.
Я когда профессионально занималась спортом при росте 178 весила 75 кг. тело все было твердое как камень..ноги попа, руки, все, мышцы налиты кровью, когда бросила, в течении 2 лет худела..в итоге дошла до 64..само как то. но естественно сейчас уже того тела нет. я худенькая да, но нет накачанных ножек, икр,рук с рельефом...