Доброго времени суток! Начну с банальщины: я обычный подросток, и я хочу похудеть. Однако не знаю, с чего нужно начинать. Раньше хотела сесть на так называемую питьевую диету, но быстро откинула эту …
С установки цели (сколько и к какому сроку сбросить) и составления плана действий. К примеру я на диетах сидеть не могу, срываюсь постоянно, по этому заказала себе на ya-horosha.com курс для похудения от клиники Yanhee, со следующей недели буду пробовать худеть.
Мне например очень помог мой поход к диетологу ,он мне назначил неплохую диету ,а главное предложил мне попробовать Редуксин ,он очень помогает для таких слабых духом как я ,он блокирует желание много кушать и в совмещении с спортзалом и правильным питанием он очень поможет .
У меня тяжелая история похудания с хэппи-эндом. Тяжелая – потому что у меня была буллимия. А хэппи-энд в том, что я её вылечила и потом похудела нормально на Орсотене на 10 кг. Такие дела.