Какую модную и простую диету соблюдает стремительно худеющая Ребел Уилсон

Ребел Уилсон задалась целью до конца года сбросить целых 75 кг. Актриса активно движется к своей мечте — причем не самыми сложными способами.

Ребел Уилсон
Фото
Getty Images

Во время карантина Ребел Уилсон поняла, что больше не хочет быть пышкой — хотя именно за такой типаж ее и ценили голливудские режиссеры.

В планах звезды до конца 2020 года избавиться более чем от половины своего веса: а именно — от 75 лишних кг.

Пока процесс похудения Ребел продвигается весьма успешно: она сбросила уже около 20 кг.

Для этого 40-летняя актриса начала вести очень активный образ жизни: много тренироваться и ходить в походы в горы.

Фото
@rebelwilson

Конечно, Уилсон не вынесла бы интенсивные физические нагрузки без полноценного питания. Звезда не морит себя голодом — наоборот, она старается есть сытно, вкусно и довольно часто.

А чтобы любимая еда приносила только пользу, Ребел, по словам ее окружения, стала следовать модной системе питания по методу Майера.

Главная его идея заключается в том, что похудение напрямую зависит от состояния кишечника. Поэтому нужно делать все, чтобы облегчить переваривание пищи — например, пережевывать каждый кусок еды по 30-40 раз.

...

Ребел Уилсон продолжает усиленно худеть

1 из 13

Конечно, сначала соблюдать такое правило будет достаточно сложно: потребуется постоянно наблюдать за своим приемом пищи и выделять на него больше времени. Однако благодаря этому быстрее наступает насыщение — и даже исчезает дискомфорт и некоторые проблемы ЖКТ.

Фото: Getty Images, Legion-Media.ru, @jonocastanoacero, @rebelwilson/Instagram

Комментарии

44
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Бодипозитивисты начали стареть, страдать от сопутствующих ожирению заболеваний и начинать худеть. Наконец-то!
  • Она интересна и востребована как актриса, только благодаря такому весу. Иначе давно бы похудела. Но годы идут, деньги уже есть, поэтому пришло время заняться личной жизнью, наверняка в ущерб карьере.
  • Ну со 150 похудеть до 130 это фигня, а вот с 55 похудеть до 50 это да, задачка. 🙈
  • Помимо диеты она еще и тренить начала
  • Правильный выбор. Для ее роста 160 см вес больше 100 кг это уже ожирение. Сама она на лицо симпатичная, так что если ей удасться сбросить несколько кг с помощью диеты и тренировок, тело станет тоже красивым.
  • Щас без юмора....Мне одной не понятно, как, имея те финансовые возможности, которые имеют БОГАТЫЕ жирные люди, они умудряются нажрать критическую для здоровья массу тела и иметь проблемы с ее ликвидацией? У них ведь имеется возможность ПП (причем не упахиваться самому у плиты или в беготне по супермаркетам и рынкам а переложить все это на плечи спецобученного персонала). В их распоряжении лучшие курорты мира (в т.ч и со специализацией в области коррекции рациона, детоксы и тп) с возможностью худеть с удовольствием просто плавая в океане или совершая пешие прогулки, любуясь красотами этого мира. Про то что можно просто погонять на велике (что тоже способствует сжиганию жира причем без напряга)по улицам Малибу или Беверли Хиллс просто уже умолчим. Богатым доступны все способы НИКОГДА НЕ ПОЖИРНЕТЬ, ПОЧЕМУ они ими не пользуются?
  • Делают все резекцию желудка и откачивают жир, а потом сказки рассказывают про диеты и спорт
  • Да, что надо пережевывать пищу 30-40 раз известно давно(для тех кто всю жизнь худеет)))),но это САМО ПО СЕБЕ не работает.Это надо добавить к каким то методом правильного питания(раздельное,интервальное и т.д.) плюс физическая активность (для тонуса кожи и мышц).А так ..., если бы все было так просто,то все бы ,как лани были.
  • мне кажется если булки даже час пережевывать- эффект равен нулю будет. Значитать там вдобавок всякие банальности типа спорт, мясо, овощи, фрукты. Эти диеиологи прямо меня веселят😁😁😁
  • я прям с интересом слежу за этим сериалом) надеюсь, она сможет