Йога омолодила 96-летнюю Тао Порчон-Линч

Заниматься спортом можно в любом возрасте. В этом убеждена и 96-летняя Тао Порчон-Линч. Женщина практикует йогу уже семьдесят лет. И, судя по всему, не собирается бросать занятия.

...
‌Заниматься спортом можно в любом возрасте. В этом убеждена и 96-летняя Тао Порчон-Линч
1 из 10

Гвинет Пэлтроу не раз говорила, что спорт помогает ей продлевать молодость. К этому высказыванию можно было бы относиться с предубеждением до некоторых пор. Живое доказательство того, что физические нагрузки помогают победить время — 96-летний инструктор по йоге Тао Порчон-Линч. Женщина занимается йогой уже семьдесят лет, в 1982 году она основала свою школу, а недавно стала звездой Youtube, выпустила обучающий DVD и едва успевает давать интервью, рассказывая о том, как ей это удалось.


В 84 года Тао решила, что пенсия — не повод забыть о работе над собой, и начала учиться танцам. Сегодня 26-летний партнер Порчон-Линч по латиноамериканской программе признается, что не всегда успевает за ней.

«Не позволяйте возрасту диктовать, что вам можно делать, а что нет», — без устали напоминает нам Тао. Каждый день женщина встает в пять утра, чтобы обучать учеников, которые в основном на несколько десятков лет ее моложе, искусству йоги. В свои 96 лет она умудряется принимать самые невероятные позы. Недавно Порчон-Линч попала в Книгу рекордов Гиннесса, как самый старейший преподаватель этой практики в мире. Что сказать, Тао — пример для подражания. Согласны?

Комментарии

18
под именем
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Я тоже занимаюсь) На пенсию пошла.
  • Она вегетарианка, заметьте! Молодец, пожилая Леди достойная подражания!
  • "Что ж , эта женщина выглядит реально на 20 лет моложе своего возраста! Но выглядеть на 76 всё равно не ах... Но то, что гибкость сохранила и радость жизни - зачёт" Ага, а вы попробуйте сначала до 96 лет дожить и не в маразме под себя ходить. Уже это достижение. Мало кто из нас до 80-ти дотянет.
  • "все-таки большего ждала от йоги. еще интересный пример - найджела лоусон и джиллиан маккейт в 51 год. гляньте. гурман и гуру здорового образа жизни. все таки психологическая установка и подсознание играют в этом и наиважнейшую роль"глянула на эту маккейт, кошмар просто!! лучше бы она ела нормальную еду, была бы гладенькая...
  • бабуська супер молодец
  • Пойду на йогу!
  • все-таки большего ждала от йоги. еще интересный пример - найджела лоусон и джиллиан маккейт в 51 год. гляньте. гурман и гуру здорового образа жизни. все таки психологическая установка и подсознание играют в этом и наиважнейшую роль
  • Что ж , эта женщина выглядит реально на 20 лет моложе своего возраста! Но выглядеть на 76 всё равно не ах... Но то, что гибкость сохранила и радость жизни - зачёт!
  • Молодец бабуся! Дайка я хоть сегодня по лестнице в оффис поднимусь
  • Очень позитивная!