Тина Канделаки рассказала, почему тренируется только под музыку

39-летняя бизнес-леди Тина Канделаки ведет активный образ жизни и каждую свободную минуту предпочитает проводить в спортзале. Звезда рассказала своим фолловерам в Instagram, почему не тренируется без наушников и что слушает во время занятий.

...
Тина Канделаки рассказала, почему не представляет своих спортивных тренировок без наушников
1 из 15

Тина Канделаки настоящий фанат здорового образа жизни. Спортивными успехами звезда ежедневно делится на своей странице в Instagram. Фолловеры заметили, что Канделаки появляется в зале исключительно в наушниках. В ответ бизнес-леди рассказала, в чем польза прослушивания музыки во время тренировок. Оказалось, что этому есть даже научное объяснение.

«Если подходить с научной точки зрения, то музыкальный ритм через наши органы слуха достигает двигательной зоны и накладывается на мозговую активность, задающую темп движений на тренировках – он действует как внешний метроном. Говоря на языке спорта, она помогает не только стартовать, но и сохранять темп до финишной черты (пунктуация и орфография автора сохранены, — прим. Woman.ru)», — поведала Канделаки.

По словам телеведущей, во время занятий спортом именно музыка помогает ей не концентрироваться на усталости и достигать успехов.

Также Тина Канделаки рассказала фолловерам в Instagram об исполнителях, музыкальные композиции которых входят в ее спортивный плей-лист. Это песни групп Coldplay, Red Hot Chili Peppers, Сплин и певицы Кристины Агилеры.

Опрос

А вы слушаете музыку во время занятий спортом?

  • Да, музыка — лучший помощник на тренировках
    %
  • Нет, музыка только отвлекает и не дает сконцентрироваться на задаче, поставленной тренером
    %

Комментарии

16
под именем
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Тренироваться под музыку - это типа ноу-хау такое? Типа сама только что выдумала и поделилась с миром своим знанием? Пи сец, как это ново и неожиданно.
  • Ну молодец конечно, результаты силовых тренировок у нее налицо.
  • Неприятная. Даже объяснить не могу, чем не нравится она. Хабалистая.
  • Krasotka!
  • Только с музыкой. Тренировки, бег. Иначе скучно и хочется домой)
  • Например такое. FRISKY | In Between-May 2015 - Addliss. Залез на велосипед, беговую или эллипс и спокойно 30 минут улетят.
  • Йа тоже только под музыку! Лучше всего progressive. Тогда не скучно, не трудно и не замечаешь как летит время. Ну или банально легкое техно. В общем, что-то ритмичное и слегка однообразное.
  • После всех её историй и внешность уже не воспринимаешь, один негатив к ней.
  • Симпатичная, но постепенно превращается в монстра: до добра не доведут ее эти передряги и вечная грызня, вид уже задерганный и нервный у нее.
  • Некрасивая, потому ведет себя некрасиво...