Как бороться с депрессией во время беременности?

Я не справилась.в итоге выкидыш.....это страшно..так что берегите себя...

не плакала,но жизнь часто казалась г-ном,особенно,если учесть,что я всё время одна,муж в командировке всегда был.
все время казалось,что он меня не любит...самое главное,я до31 недели ходила на работу-реально отвлекает,опять же и общение...
тока так...
прошло после родов:)

Работа очень отвлекает, факт! А вообще не надо себя ругать, что якобы для ребенка это вредно и плохо: хочется плакать - плачьте всласть. А вы сейчас на какой неделе?

Мне тоже жизнь г*ом кажется. Даже работа не спасает. Мужа подозреваю во всекх грекхакх... Что же делать?

kh - h, ne mogu pribyknut' k translitu..

Я тоже думала, я одна такая, ан нет... Тоже мужа замучила, но это недель до 28, а потом как-то поспокойнее что ли стала... Не знаю,с чем это связано. Наверное, хочется очень многого,чтобы над тобой тряслись, нянчились, холили и лелеяли,а получается ты по-свински пилишь мужа,хнычешь и плачешь, вечно недовольная всем. Это мой случай. Но потом как-то до меня дошло,что как бы мужчина тебя не любил, он в твою шкурку не залезет, незачем от него требовать того,что для него-ВЕРХ понимания. Хотя он был со мной очень терпелив, мне лично было мало всё...:):):):):):):)

Poslednie 2 nedeli do rodov vseh zamucila vkliucaiea sebea[do etogo vseo bilo horosho]- prosto nadoelo biti tolstoi.... posle rodov nacinaesh horosheti iza dnea v deni i sootvetstveno i moralino sebea ciustviesh liutshe.Avtor naberitesi terpeniea -potomushto[rebionok] rezulitat stoit etogo.Uspeshnih rodov.

Не сочтите меня меркантильной, но на меня навевают тоску мысли о финансовом положении. Сейчас мы живем с мужем на 2 зарплаты, а придется жить втроем на 1. Очень скромную, надо сказать. Минус кредиты :( Накопления есть, но очень небольшие.

и я недавно рыдала, тоже чувствую что муж устал от роли мужа беременной жены. Хочется помощи, ведь раньше и готовил мне и заботился, а щас как-то изменился или мне кажется? хотела устроить мужу бойкот..

А вчера все опять хорошо, уснули вместе спокойно, проснулись тоже.

Борюсь с неприятными мыслями тем, что отвлекаю себя делами, разговорами, чтением, вчера стала шить распашенку, понимаю, что она будет выглядеть коряво, но это лучше чем сидеть без дела.

мляяя, дефченки, это еще фигня, у меня после родов еще хуже! боюсь, что мой вообще устал от роли мужа

Зайка, Оксана, мне кажется, это гормоны у нас разгулялись :). Мне вообще иногда кажется, что я как бы изолирована от внешнего мира, в т.ч. от мужа и родственников, слишком погрушена в себя

Девочки, симптомы понятны, а делать-то что? Как бороться? Есть реальные советы?

Ведь после родов (Оксана 10) если совсем уж плохо, с тяжелых случаях можно по крайней мере хотя бы уже пить антидепрессанты (хотя грудное вскармливание придется прекратить). До родов чем себе помочь, когда нельзя ничегошеньки?

А у меня с 20 недели начались фобии заразиться чем-нибудь.... Крышу просто срывает((( Я уже просила мужа положить меня в психушку.

Мне помогает работа, общение с подругами, просмотр добрых фильмов. Короче, отвлекаться нужно.

Я на 24 неделе. Да, работа и общение наверное помогают, но в моем случае всё не так просто, я в чужой стране, друзей особо нет, только знакомые, со старыми друзями общаюсь только через инет, этого так недостаточно. И работа такая, что почти всегда одна, и это одиночество просо убивает. Накручиваю себя на мрачные мысли, что муж на 14 лет старше и жалею что вышла за него замуж, часто думаю о разводе, потом понимаю что люблю его больше всего на свете и ради него бросила всё и всех и что он отличный муж и наверное будет хорошим отцом. И выхода не вижу. Слетела домой недавно, а там все так тебя любят, лелеют и берегут, на фоне этого вернуться обратно было невыносимо. Купальник что-ли купить и начать плавать. Может чуть-чуть поможет.

Татьяна, а до беременности не было таких мыслей? Плавать - это гуд...йога еще есть, вязание и фильмы добрые, лучше из сказок или про животных, чтоб сравнения с реальной жизнью не напрашивались, а вообще, на воздух и ходьба!

Я когда заб-ла, то на меня накатило где то неделе на 12-й, что я не люблю мужа и вообще никогда не любила. Мы с ним не расписаны. И как начинала думать, что нужно бы замуж за него выйти, так у меня чуть ли не истерика начиналась, какая то жуткая обреченость подступала... Хотя на самом деле милого обожаю жутко и сейчас уже таких мыслей не возникает. Ребеночка долго ждали. Но вот тогда действительно было что то со мной!! Потом как то ревела из-за набраного веса, что ноги толстеют, рыхлыми становятся... Но пока (ттт) подуспокоилась!

Автор, у вас срок какой? У меня так в начале было, месяцев до 2, потом спокойнее и спокойнее становилась, да и работаю я, хотя у меня 37 недель уже. А вообще за эти недели какие только периоды не были: и мужа подозревала в неверности, и самой страшно было жизнь так круто менять, а когда на попе недавно признаки целлюлита увидела, так воощбе на неделю выпала в грусть. Но все проходит, правда еще и работа отвлекает. К сожалению, не рисовать, не писать, не фотографировать я не люблю и не умею, в творчестве найти себя не могу, но очень понравилось готовить, теперь творю на кухне. Иногда впадаю в меланхолию, но жесткой рукой оттуда себя вытаскиваю, иначе засасывает.

я не работаю, но хожу на занятия по своей специальности-повышаю квалификацию. Там зачеты, экзамен будет, сертификат- дел полно. помогаю и мужу в его бизнесе (я экономист). Но настроение скачет, и еще как. Раз в три недели примерно-рыдания всласть и выговоры мужу (я на 7-м мес).Кажется, что спорю по делу, принципиально. Проходит время- понимаю, что зря завелась. но вот что удивительно: меня через 5 минут общения просто начинает бесить моя мама. Хоть у кого-нибудь есть такое? Или я совсем не в себе? муж раздражает значительно реже, хотя мы живем с ним вместе, а с мамой-нет. с подругами не хочу общаться-такое впечатление, что они на меня просто вешают свои проблемы, ждут от меня кто совета, кто решения, кто проф.консультации...Младшая сестра кажется чужим человеком, неблагодарным, Свекр-глупым.Наблюдаете ли подобные симптомы? Хочется ли вам уединения?

у меня 12,5 недель. Мечтаю об уединении. А муж как назло то в гости тащит (к свекрови), то в кафе, то сам гостей зовет. Не хочу никого видеть!!!! Вот объяснила ему это - надеюсь, не в слишком грубой форме. Мне сейчас не до того, чтоб гостей принимать. Перепады настроения и т.д.

Мне наоборот, мамы хочется как никогда, жаль что она так далеко.Одной быть не хочется, сразу начинаю плакать, но муж иногда раздражает. Тоже начинаю ненавидеть родных мужа, раньше такого не было. Может схожу сума?! Утром поймала себя на том, что представляю грустный сценарии - как будто кто-то из близких умер, и начинаю плакать! Но разве это поведение нормального человека?

20, я думаю, нельзя совсем никуда с мужем не ходить. А если он станет ходить без вас? И вообще, хорошо, что муж общается, иначе он завянет.Cоветую выделить 1 мероприятие на 2 недели, которое посетить. А лучше 2. К его родителям надо сходить: 1 раз, ненадолго (как я Вас понимаю). Поймут и они, не стесняйтесь сказать, что плохо себя чувствуете, это нормально. Мужу же скажете, что все, сходили, пока больше не пойдем.если какое-то семейное торжество, именно на него и сходите. Всегда Оговаривайте с мужем заранее, во сколько придете, и во сколько уйдете, чтобы там дискуссий не было. Предложите ему план действий на месяц- к кому , с кем и куда сходить. Что придумать на майские. пускай предложит друзьям пойти в театр, или выехать на прогулку за город (мы так делаем), с последующим ужином где-то в ресторанчике.Может, нужно сказать друзьям, что вы в положении- не будут его все время тащить куда-то, и вас тоже. пейте пустырник- 3 раза в день по ложке отвара. можно валериану 3 табл. в день. Главное- не заводитесь, ведь самое сложное-успокоиться.

У мя до 7недели было такое,что и ревела и на всех срывалась,ща 5месяцев исполнилось просто депресси опять началась. Ни работать ни общаться не с кем не хочется:(

Девочки только вы меня понимаете,депрессия коекретная утром сразу после пробуждения настроение ужаснейшее потом еду на работу настраиваю себя на лучшее но очень тяжело дается хуже становится при перемене погоды пустота раздражительность и т.д.чуть помогает вышивание крестиком раньше я даже не помышляла о нем и прогулки желательно с мужем продолжительные очень страдаю когда меня на работе спрашивают "Людочка как дела "и я всем механически все прекрасно а у самой слезы подступают при людях неудобно плакать когда все это кончится? Мучает чувство вины что я должна быть счастлива радоваться будующему ребенку а на самом деле все не так

Ой, я оказывается не одна такая... тоже в чужой стране, срок 36 недель, ночами реву УЖАСНО!!! постоянно кажется что муж меня не любит, не обращает внимания и вообще не понимает... сколько раз не говорила чтоб был со мной аккуратнее сейчас, и сайты давала читать где написано как с беременными себя вести.. а толку??? 0 !

Видеть тоже никого не хочу, и слышать... и мама моя бесит даже по телефону минут через 5...

да что ж такое эта беременность? зачем она так мучает наш девчачий мозг?

кстати, сценарии смерти тож представляю чьей-то... и реву потом по пол дня...

Потерпи еще совсем немножко 36 недель-это уже скоро, ты родишь и постепенно все нормализуется дольше ждала и запомни все это временно все будет просто отлично

Привет всем беременяшкам! У меня вообще начались депрессии с самого начала беременности, да к тому же умудрилась ногу сломать (вытолкнули в панике из электрички), лежала в больнице, ревела там постоянно, атмосфера в травматологии угнетающая, а тут еще и у мужа нашла смс после выписки от другой девушки... Нога плохо срасталась и я ходила на костылях, мне вообще чудилось, что я калека и никогда не восстановлюсь, постоянно пилила мужа, мне казалось, что я ему такая не нужна, толстеющая день ото дня... Я вот на 7 месяце беременности и мне всю беременность кажется, что мужу на меня плевать, начинаю просить его больше мне внимания уделять, начинаются ссоры, он говорит, что сюсюкаться со мной не собирается, вечно у друзей, по дому вообще делать ничего не хочет (я все одна), а если он дома, то сидит за компом и играет, у меня даже мысли о разводе появляться начали..,хотя до беременности мы были идеальной парой. Постоянно реву и никого не хочу видеть, вот только к маме оч сильно хочется!!! Может я реально уже загналась и стала психопаткой, но я реально поддержки от мужа не ощущаю и мне тепла побольше хочется сейчас именно от него.

Девочки, что же это такое? я всегда была личностью неустойчивой, в тут вообще просто кошмар, у меня 16 неделек, я очень люблю своего малыша, очень жду его, и любимый мой, и все, и все относятсяко мне с большим (если судить объективно) вниманием, а я как кровопийца и мне все мало.

и какая-то пустота, каждый раз прошу у алыша прощенья и чтобы он на меня внимания не обращал, все вокруг враги и главное, все, что раньше помогало, сейчас - тьфу и ерунда, прямо зациклилась.

но, честно говоря, я хоть не одна...

борюсь)))

Девушка, кот.ногу сломала-мне вас так хочется как-то приободрить... мужья не соответствуют нашим представлениям об идеальном отце ребёнка почти всегда, но не думайте, что вы от него зависите, вы самодостаточны, а теперь будет ребёнок- он утроит ваши духовные ресурсы, природа сделает вас такой сильной, что вы будете удивляться, как вы настолько зависели от слабого мальчика - и ещё подумаете, а не избавиться ли от этого балласта, если так и не захочет он повзрослеть и взять ответственность за семью на себя

Я вот по жизни всегда всем настроение поднимаю.

Подруги говорят,вот как пообщаешься с тобой как

буд-то энергии набираешь. А сейчас у меня беременность

5 недель чувствую себя никому не нужной, мужа пилю,на

подруг в обиде как с собой совладать не знаю.

А я вот сейчас сижу и рыдаю.... Не понимаю даже от чего... Мне не хочется, чтобы кто-то знал о моей беременности и увидел мой растущий животик, кажется что только будут судачить и сплетничать, даже никто не порадуется, хочется залечь на ближайшие 5 месяцев чтобы никто не видел и не знал

А Я...Я С ДЕТСТВА ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ ИЗГОЕМ И РОСЛА В ПРИЮТЕ.МАМА С ПАПОЙ РАЗВЕЛИСЬ.МЫ С МЛАДШИМ БРАТОМ ПО ПРИЮТАМ ДА ПО ИНТЕРНАТАМ...БАБУШКИНУ КВАРТИРУ МАМА ПРОДАЛА...БАБУШКА ПРОСИЛА МИЛОСТЫНЮ-НА ЭТО МЫ И ЖИЛИ...МАМИН МУЖ НАС ОБИЖАЛ.ПРОСТО НЕ ХОТЕЛОСЬ ЖИТЬ.МНЕ НУЖНА БЫЛА ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА...ХОТЬ КОГО ТО...А ПОТОМ БАБУШКА УМЕРЛА...Я ПРОСТО ВЫЛА...В ДУШЕ ПРОСТО НИЧЕГО НЕ ОСТАЛОСЬ...УМЕР МОЙ ЛЮБИМЫЙ.Я ВЫЛА СУТКАМИ.ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ УШЛА ИЗ ДОМА.СТАЛА РАБОТАТЬ ПРОСТИТУТКОЙ.БЫЛО СЛОЖНО....ОЧЕНЬ...Я И СЕЙЧАС ЕЙ РАБОТАЮ.МАМЕ ПОМОГАЮ.БРАТУ ТОЖЕ.РАБОТАЮ УЖЕ ТРИ ГОДА.ТАК ПОЛУЧИЛОСЬ-ЧТО Я ЗАБЕРЕМЕНЕЛА.СОБИРАЮСЬ НА АБОРТ.СРОК БОЛЬШОЙ.ЧАСТО ПЛАЧУ И НЕЗНАЮ КАК ДАЛЬШЕ ЖИТЬ...МЕЧТАЮ КОГДА НИБУДЬ УЕХАТЬ В СРЕДНЮЮ ПОЛОСУ И НАЙТИ ТАМ ДРУЗЕЙ,ЧЕЛОВЕКА,КОТОРЫЙ БУДЕТ ОБО МНЕ ЗАБОТИТЬСЯ...МНЕ ОЧЕНЬ ЭТОГО НЕ ХВАТАЕТ...ДЕВЧОНКИ,ПОЖАЛУЙСТА,НЕ ИЗМЕНЯЙТЕ МУЖЬЯМ,КОГДА У ВАС НА РУКАХ ДЕТИ....ОТ ЭТОГО ПОЛОМАЛАСЬ МОЯ ЖИЗНЬ,КОГДА МАМА С ПАПОЙ РАЗВЕЛИСЬ.ЭТО СТРАШНО.

14 недель, токсикоз прошел, муж любит. я реву всю ночь. И ничего не помогает. Боюсь, скоро он меня такую бросит.

у меня тоже самое,депрессия просто мрак!не могу,уже всех достала, бедный муж,он целый день работает,приходит поздно,а я завожусь,начинаю ему рассказывать как все плохо,и что весь мир сошел с ума!

та же проблема. срок 7 недель а я еще ни кому не говорила и не хочется даже маме.вообще ни кого не хочу ни видеть ни слышать. Всегда было плевать на мнение окружающих а сейчас боюсь что когда ни будь соседи увидят начнут судачить и сглазят. а еще я стала срываться на людей,раньше такого со мной не было.Вчера два раза сорвалась на орала на двух разных людей в прямом смысле- орала! а потом так плохо было морально что я так себя виду((.даже ночью изза этого плохо спала.

так не доламывай свою жизнь сама. все же в твоих руках!!!мы сами строим свою судьбу. у меня тоже детство было очень сложное . но сейчас я живу именно так как считаю правильным . и сама справилась со своими детскими страхами и травмами. удачи тебе большой большой! надеюсь жизнь к тебе повернется лицом и все у тебя будет замечательно но и ты приложи усилия!

Блин, я думала что только у меня шиза во время беременности... 21 неделя- и с мужем всё хорошо, и беременность без особых осложнений,а домашних видеть не могу!!! Сын -раздражает,свекровку так вообще б не видела б никогда, муж кажется никчёмным, мало зарабатывающим... Спасаюсь только работой, и то когда ко мне особо не лезут. Понимаю, что веду себя неадекватно и ничего поделать не могу!!! Прям состояние жуткого ПМС. В душе пусто- пусто и одиноко.

ох... как же нас много,страдающих таких беременных. а я уже думала что всё,копут,уехала крыша моя... муж в отъезде на 3 месяца, зарабатывает денег на ремонт и к рождению малыша, (срок 4 месяца у меня), созваниваемся и так не надолго, по паре минут, но я через раз устраиваю скандалы,ревную его страшно к фантомам своим и к прежним его связям, давним... он психует, его это бесит всё, а так сложно объяснить как мне тут хреново без него... потом звоню, прошу прощения,опять плачу, что такая дурная. потом вообще нападает безразличие полнейшее,всех ненавижу,разговариваю приветливо только со своим ребёнком в животе. пробую отвлекаться книжками,помогает почитать журнал Жду малыша, он яркий и позитивный,наверное специально для нас, плакс таких :)вот в театр собралась, может повеселеет!

ох уж эти перепады настроения =)))я когда совсем плохо пью ново пассит в таблетках мне помогает и настроение как то регулирует. Вчера вот тоже весь день проревела а все изза того что мой лечащий врач в отпуск ушла и меня перевели в другую ЖК на другом конце города,а сегодня опять все хорошо,все по фиг на другой конец так на другой ни кто и ни что нас с малышом из равновесия не выбьет,хожу пою и танцую =))Завтра наверное опять реветь буду.

Да, у меня депра с первых дней наверное, но срок еще малекий. Одно могу сказать, так хреново мне еще никогда небыло!!! Это просто аномалия! Даже не знала, что без причины, может быть так плохо, реву, мужа ругаю, но его счастье, что он на работе все время и пока терпит. Депра сильная, такой небыло, даже когда на работе начальник травлю устроил. Думаю что гормоны всему виной. Потому что в жизни у меня все хорошо и жаловаться не начто, кроме физического и морального состояния - тошнит от всего и депра ужас!!!

Нормальное явление. Я тоже была сентиментальна, и до сих пор, ребенко первоклашка иногда рыдаю -фильмы про животных и детей смотреть не могу. Успокойтесь все нормально. И ничего не вредно, вы же просто капризничаете и плачете , а не нервничаете.

попейте отвар зверобоя он как раз снимает подавленность и плаксивость, причем быстро. например я утром выпиваю 1.3 стакана и в обед а к вечеру уже на много легче. И еще можно успокоительные травяные таблетки ново пассит или персен мне их врач прописывал так что не бойтесь пейте смело.

Во время беременности была сильнейшая депра. Рыдала каждый день. Пришлось даже идти на прием к психоаналитику. После родов через неделю прошло.

так у меня вообще,25 недель уже,и на столько стало отвратитьльно все с мужем,это просто кошмар,мне хочется какого-то тепла с его стороны,но понимать он не хочет это в любом случае,он не ценит мое положение,вот не знаю что делать,вот из дома ухходила в истериках,у подруги оставаалась,а ему плевать было,где я,что делаю,да и вообще как себя чувствую...это просто ужасно,пришла домой за вещами,а меня тупо в игнор...вообщем депрессия ужасная...это так больно и обидно,даже не знаю как дальше быть(((((((((((((((((

отвар зверобоя хорошо снимает подавленность и плаксивость его то думаю можно и при кормлении и еще успокоительные на травах типа персена или новопассита

да уж,ситуация не из простых...может он просто тоже нервничает,боится новой ответственности и перемен. мужики как бы не поддерживали все равно не понимают что мы чувствуем и устают от нашей беременности,постоянного нытья и жалоб.мужики есть мужики. если ты уже ушла ,попробуй выдержать паузу дня три не приходи не звони,пусть подумает хорошо и почувствует что может совсем тебя и будущего ребенка потерять, может изменит свое отношение к тебе. и еще скажи ему что так будет не всегда что это гормоны что тебе сложно с этим справится но ты стараешься и после рождения все встанет на свои места

Девочки, у меня всю беременность депрессуха была, плакала, рыдала. Сейчас малышу 3 года, депрессия не прошла. Правда, уже не плачу, но все серое кругом, ребенка хотели с мужем, особенно он.

Ответ на вашь вопрос можно найти здесь www.semya-na-5.ru

Вот и у меня беременность только началась, а накатило так, что слезы остановить не могу, сижу рыдаю, истерики через день, кажется, что то все вокруг так плохо, как никогда не было. Муж еще по командировкам ездит, счастливый такой... а мне просто от этого дурно, не могу слышать его радостный голос, я здесь просто умираю, а он там и ему хорошо...Сижу рыдаю в голос, клавиатуру всю слезами облила и остановиться не могу...