Хочу забеременнеть, не предохраняемся с мужем уже полгода, пока не получается. За последние 2 года поправилась на 5 кг, хочу их скинуть и записаться в спортзал, останавливало всегда то, что думала ну вот точно забеременнею скоро, тогда не стоит заниматься спортом, лучше беречься (одна беременность уже была замершая), в то же время хочу похудеть... Стоит ли начинать активные тренировки с упором на пресс и изнурительные тренировки при возможности забеременнеть?
Ну прям изнурительные не стоит и на диету не подсаживайтесь, просто правильное питание и спорт это всегда хорошо
Лучше в бассейн походите. И полезно, и риска никакого. А прям изнурительные тренировки сейчас ни к чему.
у нас в тренажерке две девочки беременные ходят с пузом с мяч и занимаются. одна с тренером, вторая с мужем. а вы не залетев трясетесь. лентяйка, видать?
Беременным из спорта можно только пешие прогулки. В принципе и бассейн можно - но если бы можно было быть уверенной, что там никакую заразу не подхватишь, т.е. в плавании вреда нет, только польза, а вот общественное место, потенциальная инфекция и грибки - некоторый риск есть. Так что решайте, что вам дороже, фигура или ребенок. Ага, 5кг сбросить...да вы за беременность все 10кг наберете еще, а то и 15-20, тут как повезет! И сбрасывать их будете уже после родов, а пока не стоит об этом думать, это в данный момент просто бессмысленно. Пока не беременны - делайте что хотите, хоть на фитнес, хоть пробежки, хоть пресс качайте. А как начнете планировать - так завязывайте.
Беременным из спорта можно только пешие прогулки. В принципе и бассейн можно - но если бы можно было быть уверенной, что там никакую заразу не подхватишь, т.е. в плавании вреда нет, только польза, а вот общественное место, потенциальная инфекция и грибки - некоторый риск есть. Так что решайте, что вам дороже, фигура или ребенок. Ага, 5кг сбросить...да вы за беременность все 10кг наберете еще, а то и 15-20, тут как повезет! И сбрасывать их будете уже после родов, а пока не стоит об этом думать, это в данный момент просто бессмысленно. Пока не беременны - делайте что хотите, хоть на фитнес, хоть пробежки, хоть пресс качайте. А как начнете планировать - так завязывайте.
Бред сейчас написали.Вот такие как вы и разжираются на 20 кг и весят херову тучу.
Бред сейчас написали.Вот такие как вы и разжираются на 20 кг и весят херову тучу.
Набрала за беременность только 7кг. Честно. Может и мало, но факт остается фактом. Из роддома вышла со своими добеременными 42кг. Да, ребенок был маленький, на 2800, однако даже у тех, у кого ребенок под 5кг - откуда еще 15кг жира берутся, а? Спортом вообще не занималась, т.к. была в курсе, что это может быть чревато выкидышем, не только на велосипеде перестала кататься, но даже и за пределы района выезжала только 2 раза - когда ездила в другой мед.центр на УЗИ (там оно более качественное, чем у нас). Потому что первая беременность замерла в 10 недель, и думаю, это потому что вела привычный мне активный образ жизни - и на пляж пару раз ходила, и на велосипеде недель в 4-5 каталась раза 3, и даже на концерт какой-то ходила и с подружками везде ходила гулять. Во второй раз по возможности заперлась дома, только в парке гуляла одна, стараясь держаться подальше от многолюдных мест, и тем более никакого веселья и активности - и все в порядке, выносила и родила!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
бред! При первой беременности занималась зарядкой, родила легко, и в форму пришла за месяц(никаких растяжек), и сейчас 19 недель, занимаюсь зарядкой. Врач одобряет. Это просто отговорки, про типа нельзя, и *****. Вот такие потом прикрываются тем, что якобы родили, поэтому разжирели... Беременность, это не болезнь. Физические занятия полезны, главное в меру, ну и естественно забыть про пресс)))