Дело в том, что я работаю продавцом-консультантом. График 2/2 с 10 до 22 часов. То есть получается, я дома завтракаю и всё, так как приезжаю где-то в 22-30. Микроволновки на работе нет и получается, что я 2 дня подряд ем сухомятку...портится пищеварение, за 2 дня отдыха, на супчиках восстанавливается, а потом снова здорово... Есть у кого-нибудь мысли и советы?
У меня тоже микроволновки нет,но я беру с собой в пластиковой посуде,приходя на работу,кладу не обогреватель или на батарею,и еда теплая.Чай-то я думаю у вас есть возможность сделать?
Мы заказывали себе обеды в офис из соседнего кафе.
Если вам обязательно нужен суп-идите в ближайшую столовую, кафе. В чём проблема-то?
3, наверное у продавцов-консультантов нет обеденного периода по графику работы
Автору - ТЕРМОС
в него - суп (или что там Вам нужно для вашего пищеварения)
есть такая штука ,называется термос
3, наверное у продавцов-консультантов нет обеденного периода по графику работы
Я работала в таком же графике, за 12 часовой рабочий день, положенный перерыв полтора часа. Обычно его разбивают пополам, так что можно два раза вполне неплохо похавать.
Автору - ТЕРМОС
в него - суп (или что там Вам нужно для вашего пищеварения)
Можно салаты-венигреты есть. Овощные, это полезно для пищеварения.
Сейчас дешевых микроволновок полно продается. Скиньтесь с коллегами, да купите для себя на работу. Даже если вас всего 4-5 человек, и то уже выгода. Многие так и делают.
Сейчас дешевых микроволновок полно продается. Скиньтесь с коллегами, да купите для себя на работу. Даже если вас всего 4-5 человек, и то уже выгода. Многие так и делают.
Во многих заведениях не разрешают греть еду, чтоб не было запаха.
Так можно взять в контейнеры салаты овощные, кефир или ряженку, варенец - он погуще, фрукты, рыбу можно и холодной есть.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
а можно на работе делать молочные сбалансированные коктейли Energy Diet