мой рост 155 см , а вес 62 кг...как можно сбросить вес?
Уменьшить порцию в два раза и заняться спортом (или сексом)
ампутируйте ногу.
ну или две...
раз уж про диеты не слыхали...
пластырь на рот - самое лучшее средство
Диета+спорт.Никакие обертывания,таблеточки,чаи не помогут.
Диета конечно и спорт, другого не дано. У меня 160 рост, вес 66, но я уже на 7 месяце)
Рассчитывать калорийность продуктов(1500 в день будет вполне достаточно),устраивать разгрузочные дни раз в 1 или 2 недели(на фруктах,кефире,варёной говядине или рыбе). Спорт-минимум два часа в неделю.
Ой я забыла добавить , что впосне активно занимаюсь спортом : разными видами боевых искусств и плаванием...и физически я очень даже сильна и из-за этого где-то половина моего веса мышци...
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гениальная идея похудения от Skinny Body Care! Ешь, худей и зарабатывай!
Механизм похудения:
1. Ускоренное насыщение путем значительного расширения компонента в желудке.
2. Блокирование образования новых жиров наряду со сжиганием существующих.
3. Мягкое возбуждение метаболизма наряду со снижением аппетита.
Механизм зарабатывания:
1. Автоматическое формирование структуры.
2. Начальные бонусы, постоянные премии, лидерские фонды... и все это без привлечения партнеров.
3. Комиссии от заработков нижестоящих партнеров со всех уровней.
4. Система автоматизирована на 95%.
Подробное видео: http://lamborant.sbcrussia.com/
Регистрируйтесь: http://lamborant.skinnybodycare.com/
Связывайтесь: Скайп - lamb0801