С понедельника сажусь на кефирно- яблочную диету, планирую сидеть на ней неделю.

Это диета для девушек с силой воли.

не,я гастрит не хочу

не боитесь, что с ногами вырывать на унитазе будет от такой смеси (кисло-молочка+фрукт))))

Отговаривать от такого мазохизма смысла нет. Поэтому пожелаю удачи. Только отпишитесь о результатах. Интересно же.

Автор, я такая же как и Вы. Недавно купила себе брюки в Саваже самого маленького размера(S или XS) не помню, да и они на мне висят немного, некрасиво. Где Вы планируете вещи покупать? Это не подколка, правда интересно.

а у меня итак гастрит

Ну и сидите бесконечно на своих "немазохистких" диетах) и так всю жизнь) а я до 48 дойду, наберу, ттт, 2 кг, пару дней на кефире и я опять 48)) хаха)

не боюсь))

Я бы не сказала, что я прям худая...Вы астеник? или нормастеник?

Я пробовала такую диету, только не неделю, а 5 дней, вы же понимаете, что из неё будет сложно выходить? Как только захотите расслабиться, всё съеденное вами перейдёт в жир. Я бы советовала несколько дней в неделю устраивать разгрузочные дни на кефире только и просто убрать сладкое, печёное, жареное, поверьте, результат будет, но такого вреда организму не принесёте

А мне на них сидеть и не нужно. У меня с фигурой все в порядке.

Я с тобой! Желаю тебе успехов и легкого похудения ^_^

Так я тоже не прямо скелет) По моему, астеник. Мне врач как-то сказала, я боюсь к Вам прикоснуться, такие косточки тонкие.

Так вот я и не пойму, почему сейчас так шьют, что самый маленький размер мне велик иной раз.

я именно из-за этого не худею,хотя далеко не худая,одежду вообще иначе не найдешь особенно кофты,верхнюю всякую короче.

Я в вами!!! Всем удачи!

Сколько кефира - яблок можно в день?

Спасибки ;) И тебе большой большой удачи !

Спасибо, девушки!))) И Вам удачи!!!)))) Знаете, я отзывы об этой диете почитала...Нет, лучше уж на гречке буду сидеть!)) Без ничего. Там даже без физ.нагрузок -1 кг в день обеспечен!)))

Тогда вперед!

а откуда такая цель 49 и 5? а не 50 или 48, например?

ну так. я же и написала 48 кг или 50 кг. лучше 48 с запасом)

как дела? сидишь на диете?

на яблочно-кефирную со следующей недели. эта неделя на гречке

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!