Гость
Статьи
Набор веса

Набор веса

Доброго времени суток! Вопрос такой, как быстро можно набрать вес после диеты? Несколько месяцев занимаюсь и слежу за питанием, периодически устраиваю загрузочные дни, но не наедаюсь, похудела на 13 кг. А недавно с горя слопала 3 плитки шоколада и пломбир мороженое, на след. день наелась оладьев со сгущенкой. Будет ли заметен набор веса после такого обжорства? :)

Фаина
4 ответа
Последний — 13 июля 2016, 14:25 Перейти
1.
Ри

Вряд ли прям заметно... Может быть немножко и прибавится, но явно не разнесёт Вас) не волнуйтесь)

2.
Ася

1 кг жира это примерно 8000 ккал, вот и думайте автор, если вы в день привысили свой калораж на 2000 ккал, то они уйдут в жир примерно на 250 гр))

3.
ГостьЯ

Какой у вас вес?За какой период времени вы похудели на 13кг?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

4.
Гость

Будешь обжираться (даже периодически) - весь вес наберешь обратно, гарантирую. Сама через это прошла, сбросила 18 - набрала 24 (за последующие полгода). Тоже считала, что от единичных обжорств ничего страшного не случится. Так что не расслабляй булки ни на минуту.