Гость
Статьи
Рецепт диетического …

Рецепт диетического батончика (печенья) мюсли

Решила сесть на диету, прочитала много статей о пользе мюсли и о том, что покупные очень калорийные. Рецепты, которые находила в интернете тоже не похожи на диетические(везде нужен банан, масло), может вы знаете и пользуетись малокалорийным рецептом. Поделитесь пожалуйста

Норис
4 ответа
Последний — 25 августа 2016, 01:52 Перейти
1.
Гость

столько возни ради минутного удовольствия?)купите жареных чищеных семечек с медом намешайте вот и все мюсли, а еще есть печеньки на основе хлопьев с бананом и сухофруктами, в инете полно рецептов

2.
Баба Ира

Берите любой понравившийся рецепт, и заменяйте ингредиенты на своё усмотрение с пониженной калорийностью/жирностью. Кстати, бананы не так страшны, как о них частенько говорят.

3.
ольга

Покупаете курагу и чернослив (несладкие) мелко режете.Берете овсяные хлопья, заливаете водой. Когда набухнут хлопья замешиваете все вместе. Формируете небольшин печеньки и выкладываете на противень . минут на 20 в духовку. готово.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

4.
Гость
ольга

Покупаете курагу и чернослив (несладкие) мелко режете.Берете овсяные хлопья, заливаете водой. Когда набухнут хлопья замешиваете все вместе. Формируете небольшин печеньки и выкладываете на противень . минут на 20 в духовку. готово.

Имxо, надо добавить белка и/или ореxов, семечек.