Гость
Статьи
Как не разжиреть на …

Как не разжиреть на карантине?

Сижу дома, в холодильнике вкусняшки. Лежу и ем, ем и лежу. Что делать?!!!

Пилотка
covid-19 - Коронавирус: обсуждения на Woman.ru

Обсуждение коронавируса на форуме:

1767 тем
20 ответов
Последний — 29 марта 2020 г., 16:06 Перейти
1.
Василиса

Есть гантели, гири, штанга и так далее? А так отжиматься, приседать, делать велосипед, пресс качать, ноги под шкаф вставив, отжиматься на одной руке, приседать на одной ноге и так далее. Ну ещё упражнения на гибкость типа лодочки или кувырков можно делать.

Василиса

Есть гантели, гири, штанга и так далее? А так отжиматься, приседать, делать велосипед, пресс качать, ноги под шкаф вставив, отжиматься на одной руке, приседать на одной ноге и так далее. Ну ещё упражнения на гибкость типа лодочки или кувырков можно делать.

Тетка пишет про кувырки!😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣😅😅😅😅😅😅😅🤩🤩🤩🤩🤩🤩😁😁😁😁😁😁🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

3.
Пилотка
Василиса

Есть гантели, гири, штанга и так далее? А так отжиматься, приседать, делать велосипед, пресс качать, ноги под шкаф вставив, отжиматься на одной руке, приседать на одной ноге и так далее. Ну ещё упражнения на гибкость типа лодочки или кувырков можно делать.

Спасибо. Я поняла про упражнения. Только зачем мне есть гантели, гирю, штангу? Я не хочу их есть🤯😬

4.
Василиса
Серебряная книга

Тетка пишет про кувырки!😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣😅😅😅😅😅😅😅🤩🤩🤩🤩🤩🤩😁😁😁😁😁😁🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Хорошее упражнение для выносливости и вестибулярного аппарата, но некоторые озабоченные слишком, ну что же, так тоже кувыркаться можно.

Пилотка

Спасибо. Я поняла про упражнения. Только зачем мне есть гантели, гирю, штангу? Я не хочу их есть🤯😬

Потому что это мужик написал вам это.))

Василиса

Хорошее упражнение для выносливости и вестибулярного аппарата, но некоторые озабоченные слишком, ну что же, так тоже кувыркаться можно.

Дупло ты! 🐥Какие озабоченные?😂😂😂😂😅😅😅😅😅🤣🤣🤣🤣🤣😀😀😀😀😀😁😁😁😁😁😁🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

7.
Василиса
Пилотка

Спасибо. Я поняла про упражнения. Только зачем мне есть гантели, гирю, штангу? Я не хочу их есть🤯😬

С их помощью можно калории сжигать и мышцы развивать, причём много места не требуется, площади комнаты вполне хватит.

8.
Василиса
Серебряная книга

Потому что это мужик написал вам это.))

Я уже мужиком стала, ржу, логика какая, я поняла вопрос о том, как не получить лишний вес, один из способов - это физические нагрузки, про то, что в еде надо разбираться и меру знать, писать не стала, так как думаю, что это очевидно.

9.
Юля

Лежу и ем, ем и лежу. Что делать?!!! Лежи и ешь. ешь и лежи.
Приятного Вам аппетита. Мне кажется Вы не разжиреете.Вы просто в ...шмоть сала...превратитесь.Кушайте на здоровье.Приятного Вам аппетита.

10.
Гость

Я первый прочитал как:
"сижу дома в холодильнике"
?

Василиса

Я уже мужиком стала, ржу, логика какая, я поняла вопрос о том, как не получить лишний вес, один из способов - это физические нагрузки, про то, что в еде надо разбираться и меру знать, писать не стала, так как думаю, что это очевидно.

2 раза написала-все не доходит. Такой интеллект, че!😂😂😂🥳🥳🥳

12.
Юля
Василиса

Есть гантели, гири, штанга и так далее? А так отжиматься, приседать, делать велосипед, пресс качать, ноги под шкаф вставив, отжиматься на одной руке, приседать на одной ноге и так далее. Ну ещё упражнения на гибкость типа лодочки или кувырков можно делать.

Я думала что только у мужиков по весне...куку...а нет у женщин тоже бывает. ...ГАНТЕЛИ ЖРАТЬ...я сегодня не усну наверно .Если такое присниться ....?

13.
Пилотка
Гость

Я первый прочитал как:
"сижу дома в холодильнике"
?

Ахахах👍😂

14.
НикГость

о плять, везучая! а я сегодня с работы еле приползла, устала #шокапец

15.
Гость

трёхразовое питание практикуй. понедельник-среда-суббота.

16.
Гость
Юля

Лежу и ем, ем и лежу. Что делать?!!! Лежи и ешь. ешь и лежи.
Приятного Вам аппетита. Мне кажется Вы не разжиреете.Вы просто в ...шмоть сала...превратитесь.Кушайте на здоровье.Приятного Вам аппетита.

нормально будет,потом заколем.

17.
Гость

Наверное, вкусняшки не покупать и не лежать и не жрать столько. Вот ленивая свинья.

18.
Женечка
Василиса

Есть гантели, гири, штанга и так далее? А так отжиматься, приседать, делать велосипед, пресс качать, ноги под шкаф вставив, отжиматься на одной руке, приседать на одной ноге и так далее. Ну ещё упражнения на гибкость типа лодочки или кувырков можно делать.

+100
Ну а если и нет гантелей, гирь, штанги (девушки, у кого есть, отзовитесь!), то вполне можно пакеты с закупленной гречкой примотать скотчем к рукам-ногам, неплохие утяжелители будут))

В общем, "кто захочет - найдёт способ, кто не захочет - найдёт отмазку".

19.
Гость

Попробуйте есть один раз в день, и уложитесь в 10-ти минутный приём пищи (только без обжирания, можно вечером если вы допустим не можете уснуть на голодный желудок), все остальное время пейте чай, кофе, воду.
Займите свою голову чем-то, читайте книгу, работайте по удаленке, смотрите развивающие фильмы или развлекательные фильмы крутых режиссеров, слушайте подкасты. Короче, делайте все, до чего не доходили руки раньше будь то уборка и дела по дому, главное забудьте о существовании еды, что бы лишний раз не идти в магазин за ней.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

20.
Хизер
Женечка

+100
Ну а если и нет гантелей, гирь, штанги (девушки, у кого есть, отзовитесь!), то вполне можно пакеты с закупленной гречкой примотать скотчем к рукам-ногам, неплохие утяжелители будут))

В общем, "кто захочет - найдёт способ, кто не захочет - найдёт отмазку".

у меня есть гиря и гантели, фитнес-резинки и утяжелители. Вполне норм набор для дома, пока залы закрыты)