Александра Пацкевич знает, как сделать руки идеальными

Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает вести свою колонку «Идеальная фигура — это проще, чем вам кажется». В этот раз она расскажет и покажет упражнения, которые помогут вашим рукам выглядеть безупречно. Заниматься можно дома и без вреда для здоровья. Вперед навстречу идеальной фигуре вместе с Александрой Пацкевич.

...
Александра Пацкевич:
Привет, красотки! Все мы прекрасно знаем, что руки очень проблемная зона, которую легко и быстро можно запустить. Для того, чтобы их не прятать и смело надевать короткий рукав, нужно всего лишь уделять им внимание! Я покажу самые эффективные упражнения на мышцы рук, которые можно делать, где угодно, используя подручные средства. Как завещал нам Иван Дорн: «Не надо стесняться!», а надо заниматься, добавлю я от себя! Начнем!
1 из 11

Комментарии

3
под именем
  • Все комментарии
  • А я всегда отдимаюсь дома!! Лучше упражнения не придумаешь
  • Молодец! Без всяких супер тренажеров можно всего добиться ДОМА ! И деньги целы для семьи
  • Красивая