Почему хрустят суставы?

Текст: Татьяна Маратова

Фото: TS/Fotobank.ru

Любое движение, которое оказывает нагрузку на наши суставы, может привести к тому, что сустав начинает издавать характерный звук - хрустеть. А это совсем не «музыка сфер» и не всегда приятно. Давайте попробуем разобраться, почему хрустят наши суставы?

Почему бы ни хрустели суставы — игнорировать само явление не стоит. Лучше незамедлительно обратиться к врачу, который поможет выяснить точную причину хруста.
1 из 1

Проблема в газах синовиальной жидкости?

Почему хрустят суставы, сказать трудно, не существует окончательной версии, хотя два основных предположения все же есть. Первое отвечает на вопрос, почему хрустят суставы, следующим образом: из-за накопления и высвобождения газов в синовиальной жидкости вокруг суставов. Другое предположение говорит о том, что причина неприятного звука в скольжении сухожилия через сустав. В любом случае, хруст суставов, если человек при этом не чувствует боли, обычно не указывает на проблемы со здоровьем.

Давайте рассмотрим оба предположения поподробнее. Синовиальная жидкость – это вещество, которое смазывает суставы. Она представляет собой густую эластичную массу и состоит из кислорода, углекислого газа и азота. Эти газы могут выделяться из синовиальной жидкости в виде пузырьков, когда на сустав оказывается давление, например, когда вы поднимаете тяжелый предмет. Хруст сустава обусловлен в этом случае как раза таки выходом этих газов. Это, кстати, могут видеть на рентгеновских снимках пациенты, которые пытаются разобраться, почему у них хрустят суставы. А как только газы вновь поглощаются в синовиальную жидкость, они могут снова выходить в виде пузырьков, создавая хруст суставов.

Или в движении сухожилий по суставу?

Вторая версия на тему «почему хрустят суставы» заключается в том, что движения самого сустава при поднятии тяжести и есть причина хрустящих звуков. Когда вы двигаете плечом, сухожилия или связки могут скользить туда-сюда по суставу, издавая звук, похожий на звук тетивы. Кости, на которых есть малейшие следы разрушений или травм, а также напряженные ткани, которые поддерживают сустав, могут увеличить вероятность того, что вы будете слышать характерные звуки при любом движении плечами, шеей, локтем или коленом. Если такой хруст вы наблюдаете у себя постоянно – возможно, это повод сходить в больницу и показаться доктору.