Гость
Статьи
Кто бросил курить?

Кто бросил курить?

Всем привет! Я не курю пока только неделю и это уже не первая попытка, мучают вопросы всякие. Получилось ли у кого-то бросить окончательно? Если вы поправились то через какое время? Сколько лет курили …

Ginger
681 ответ
Последний — Перейти
Страница 3
ТОЛЯН
#101

[quote="Свободная"]ЧИТАТЙТЕ ВСЕ!! Я курила десять лет. мне сейчас 30.

все верно) только бы до мозга других людей дошло бы что надо бросить и не париться!

Светлана
#102

Может мне кто-то сможет что-то посоветовать?!? Я хочу бросить курить,курю уже 5 лет и боюсь резко бросать,да и не получается...Хотела попробывать систему с уменьшением количества штук,но не могу этого просчитать,так как я могу несколько дней или вообще не курить или сигарету в день,а если гулянка какая-то или компания сплошь курящая,то и пол пачки уходит(. Был период когда организм сам не требовал этого,так я полтора месяца свободно себе в этом отказывала,но сейчас снова хочется и организм не хочет отказываться от этого( ПОМОГИТЕ!

ruda148
#103

хреновоое обяснение. я похоже сейчас побегу в киоск

Татьяна
#104

Хотела бросить курить, но начиталась кто насколько толстеет и моё хотение резко поубавилось. Я уже три месяца на диете, и только вот приблизилась к весу который хочу. Сила воли бросить курить есть, желание есть, но страх потолстеть пересиливает. Думаю каждая девушка меня поймет, особенно та, которая в свою фигуру вложила много усилий. Не знаю что делать

ТОЛЯН
#105

слабачьё одно, травитесь дальше, флаг вам в руки, электричку навстречу!!!

Гость
#106

Мнение. Молодцы кто бросил этот самый безвредный наркотик никотин!

Тема очень позитивная. Но трудноватая.

При СВОЁМ желании можно бросить. Некоторые бросили например с пластырем Nicotinell.

Но при некоторых условиях с отсутствием альтернативных удовольствий, может возникнуть СВОЁ желание начать через год опять. Труднее не бросить, а потом не начать.

PS: Лишь редкие могут освоить высший 10уровень управления собой - управлять своими желаниями.

Николай
#107

Меня зовут Николай ,мой стаж курения сигарет не разу не бросая 24 года. Курил вроде как всю жизнь, но в последнее время бронхи уже не выдерживают. Кашляю как туберкулезник особенно по утрам. Стыдно перед коллегами на работе, людьми с которыми еду в общественном транспорте, да и денег жалко на убивания своего же здоровья выкидывать. Я сам взять себя в руки и бросить курить не мог( ходил вечно нервный, тряслись руки ,страдал бессонницей ) больше суток не выдерживал и шел в магазин за сигаретами. А сейчас я все же бросил, уже не курю больше 2-ух месяцев. Принимал препарат Чистое Дыхание www.chistoedyhanie.com действует 100% без вреда для здоровья. При приеме сразу же отошла тяга к сигаретам, сигаретный дым от окружающих курильщиков стал противным даже на запах. Конечно дорогое удовольствие, но я решился поскольку эту же приблизительно сумму я тратил в месяц на сигареты. Вот 0057-6325-4569-9784 - номер скидки, в примечаниях указать!!!

Павел
#109

Кому интересно могу предложить способ бросить курить.

Вот ссылка: http://files.mail.ru/0D519E4B27AB483CBC5E6458FAB2CD1E

http://yadi.sk/d/SvsAmxUn3BdY2

DEGGERT
#110

http://methodof3.ucoz.com/ Я пишу сайт со своим методом бросить курить, если кому интересно заходите)

kenjitsu
#111

Хотите навсегда освободится от ига курения? Я бросил с методом Аллена Карра сайте ниже есть книга и фильм про Легкий способ - это легендарная методика по ней уже бросили курить миллионы - http://nopih.ucoz.org/

http://fizmed.ucoz.com/ - там есть дыхательная гимнастика - с ней можно нормализовать кровообращение и вырулить вес + тренировки там же есть видео с тренировками! Еще помогает программа 100 отжиманий - очень простая и если слаб телом можно начать с легких отжиманий.

кирилл
#112

http://dfiles.ru/files/oiy6npqbh книга для того чтоб бросить курить раз читаеш и не куриш

Надежда
#113

Сегодня 11 день,как бросила курить.Стаж 25 лет. Сидром отмены появился на 5 день.Курить не тянет,но состояние ужасное,если бы была уверена,что сразу полегчает,закурила бы.Хоть бы знать когда закончатся эти муки и закончатся ли вообще?!!!!

elekorchagina
#114
Мафа

Здравствуйте, друзья! Я курила и бросила! Ура! Во-первых, это победа над собой! Во-вторых, здоровый образ жизни! Как? Не просто, совсем не просто! Пробовала разные способы... Окончательным шагом стала поездка в санаторий "Старица" (Рязанская область, п.Солотча) по программе "STOP SMOKING". Спокойная атмосфера, чистый воздух, процедуры по очищению легких, зубов, массаж, консультации психолога. А так же помогла поддержка близких людей! Удачи всем! Верьте в себя и у вас все получится!!!

Мафа, спасибо, что порекомендовали санаторно-курортное лечение, чтобы справится с этой постоянной тягой к сигарете... Курить начала несколько лет назад, когда устроилась на работу в одну мебельную компанию... График - врагу не пожелаешь, начальство грубит (всем подчиненным, независимо от статуса и положения)... Единственной отдушиной тогда стала курилка, где обсуждали новости и на все лады склоняли это самое начальство... С тех пор, как только начинаю стрессовать, рука сама к сигарете тянется.. Прочитала ваш комментарий, решила навести справки: все-таки санаторий - это что-то из советского детства, неужели с такой проблемой поможет справиться? Купила путевку, приехала... И поняла - да, это способ. Потому что здесь не только о проблемах забываешь: природа, уединение, люди спокойные, не дерганные... Врачи профессиональные, ритм жизни какой-то равномерный такой, плавный... Да и программка сама продумана как следует: - и просмотр этого диска, и работа с психологом, и отбеливание сделала (все-таки зубы от сигарет стали портиться...).... И как-то поймала себя на мысли: не тянется рука уже к сигарете, все больше по сосновому бору гулять нравится, местные монастыри осматривать.... Поотвыкла от табачного дыма даже...Приехала домой - и решила за старое не браться. И работу сменила: там, в санатории для себя поняла, что всех денег не заработаешь, а здоровье у меня одно - и на всю жизнь. Еще раз спасибо Вам, Мафа, за ценную рекомендацию:)

Гость
#115

одна реклама для лохов, в итоге никто не бросил

Гость
#116
DEGGERT

http://methodof3.ucoz.com/ Я пишу сайт со своим методом бросить курить, если кому интересно заходите)

что-то долго пишешь...

Гость
#117

А я вот бросала курить в Центре Неврозов!!!Сначала думала,что мне уже ничто не поможет,но грамотные и внимательные специалисты центра помогли мне всего за один сеанс,как и обещалось в рекламе!!!Теперь я здорова и счастлива,я поборола свою проблему и себя и горжусь этим!Но всего этого не было бы,если бы не специалисты Центра. Возможно кому-то понадобиться,поэтому кидаю ссылку на Центр. Туда можно позвонить,записаться на любое время на консультацию ( причём бесплатную),где специалист подберёт нужный метод отказа от курения!Мне очень помогло!

http://neurosis.ru/brosit-kurit-za-1-seans/

Гость
#118

реально пошла одна реклама каждый своего курса, живых проспектов уже не осталось

#119

Я бросила курить благодаря растению под названием цветок незовисимости. http://tibetico.com/shop/product/view/1/7.html

Гость
#120

Кому интересно сайт : http://guard-it.ru/, реально помогло, и не мне одному. Курил более 20 лет, все думал так и помру с сигаретой в зубах, дочери спасибо, подарила на д.р.

Сергей
#121

Бросайте курить не поправляясь!!!http://glopart.ru/affiliate/94649

Светлана
#122

Ну, кому-то и реклама может помочь. Если бы человек захотел сам бросить курить, давно бы бросил, а так не грех и обратиться к профессионалам, зря они что ли лечебные программы разрабатывают.

Про санаторйи, кстати, отличная идея,там тебе и поддержка, и консультация, и смена обстановки, и что-то типа диспансеризации пройдешь, и проветришься. По-моему, отличный вариант.

Вот тут пишут как раз http://www.staritsa.ru/news/2013/20

trank
#123

Пробовал много способов. Пластыри, книги, кодирование... Не помогало ничего. 31 мая решил отказаться от этой пагубной привычки. Жую Живицу, продается в аптеках. Никакой тяги к сигаретам и 2 недели позитивного настроения

Илья
#125
Ginger

Всем привет! Я не курю пока только неделю и это уже не первая попытка, мучают вопросы всякие. Получилось ли у кого-то бросить окончательно? Если вы поправились то через какое время? Сколько лет курили и что изменилось когда перестали? Заранее спасибо.

Рекомендую http://glopart.ru/affiliate/160426

Маша
#126
Ginger

Всем привет! Я не курю пока только неделю и это уже не первая попытка, мучают вопросы всякие. Получилось ли у кого-то бросить окончательно? Если вы поправились то через какое время? Сколько лет курили и что изменилось когда перестали? Заранее спасибо.

Доброе время суток! У меня та же самая была проблема, никак не могла бросить курить. Потом услышала о препарате против курения Свежее дыхание. После того как начала его принимать заметила что тяга к курению уменьшается с каждым днем. Уже 9 дней не курю, и никаких проблем не ощущаю. Если правила форума разрешают, дам ссылку где вы можете прочитать про этот препарат. stop-smoking.com.ua

Лена
#127

Девочки прошу у вас поддержки хочу бросить курить очень стыдно перед маленькой дочкой несколько раз бросала и потом срывалась ненавижу себя!!!

Лена
#128

Кто хочет встретить завтрашний день без вонючих сигарет,давайте вместе!

денис
#129
Лена

Кто хочет встретить завтрашний день без вонючих сигарет,давайте вместе!

Лена я снизил потребность в никотине с полутора пачек в сутки до 2 -3х сигарет поспособствовала этому болезнь "ангина " и простая мольба всевышнего о помощи в избавлении от зависимости стажем 23 года (мне 37) .Но для каждого есть свой предел .Курю по 2 -3 сигареты но думаю скоро вовсе прекратить .Сейчас симптомы беспокоят это отсутствие привычного состояния усталости сонливости после рабочего дня или ночи скачки давления были до этого сейчас нет .САМОЕ ГЛАВНОЕ СТАЛ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ КАК В 20 ЛЕТ и БОЮСЬ ЭТОГО)))) .А самое смешное с одной стороны и вроде должно быть не очень с другой .Пока еще не разобрался ))) ПРОПАЛО СЕКСУАЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ . У МЕНЯ ТОЖЕ ВОПРОС .ЕСЛИ ДО ЭТОГО Я " ХОТЕЛ Слабый Пол")))))) .ТО теперь можно спокойно ,ко всему этому относится и думать о чем то более высоком .ВОПРОС ЧТО ДАЛЬШЕ ? ИМПОТЕНЦИЯ ИЛИ ПОТЕНЦИЯ .))))

lenchic
#131

Стаж курения 30 лет с пререрывом на декретные. Бросала с помощью Чампикс. Принимала две недели, т.е. не полный курс - хватило. Почти все побочки, кот. описываются, реально перенесла на себе. Тяжело, но дело того стоит. Третий месяц не курю, Ощущения непередаваемые - вкус свободы и целый мир запахов!

lenchic
#132

Ну еще поделеюсь, Мужу скинула аудио Аллена Карра мужу на телефон, говорит, что слушает. Также, под свое "бросание", я тупо исключила курение в квартире, наличие сигарет, пепельниц и зажигалок. Ибо нефиг. Близкие (я) нуждаются в поддержке, Муж бросает. САМ!

Валентина
#133

У меня стаж курения 7 лет. Кашель появился. Надоело. Сначала пробовала жвачку, потом стало тошнить от них. Потом пластырь - та ещё гадость. Потом читала много книг - оказалось я слабая женщина. Немного не курила - потом опять. Подружка посоветывала обратить сюда: nikotinnet.net . Уже год не курю, и не хочется. Попробуйте, возможно, это вам поможет тоже.

Ольга
#134
Ginger

Всем привет! Я не курю пока только неделю и это уже не первая попытка, мучают вопросы всякие. Получилось ли у кого-то бросить окончательно? Если вы поправились то через какое время? Сколько лет курили и что изменилось когда перестали? Заранее спасибо.

Думаю, что вы уже освободились от сигаретного рабства. Если же нет. Я записала видео о том, как я безболезненно бросила курить: http://youtu.be/ljATQPz3TNw

Буду очень рада, если кому-то поможет мой опыт.

Денис
#135

Бросил уже прилично как. Помог разговор с психологом. Сейчас оптяь запишусь на семинар, так сказать для поддержания эффекта. Если интересно - прочитайте http://psychologyonline.su/index.php?option=com_content&​view=article&id=146

Гость
#137

Не курю 2 года помогла женщина заговором Могу дать координаты

Гость
#138

Всем привет! Вот отличное приложение для желающих бросить курить. В приложении вы найдете очень много интересной и мотивирующей информации о вреде курения. https://play.google.com/store/apps/details?id=cirkasssian.br​osaemkurit

Марго
#140

А я однажды переболела ОРЗ и начался такой кашель, все легкие хлюпали, настолько был организм зашлакован. И врач мне сказал, что такое будет постоянно и надо бросить курить.бросила. Много изменилось с того дня. Снизился вес, появился аппетит, артериальное давление нормализовалось, прошло першение в горле и утренний кашель, обоняние обострилось.

Игорь
#142

Курить бросить мне помогли биомагниты Zerosmoke. Не курю уже полгода. Покупал магниты я здесь: http://biomagnit.doctorhappy.ru

Tirrit
#143

Я бросила и вернуться к курению не собираюсь. Я, на пример, ограничила общение с курильщиками и стала ходить на фитнес. Мне это сильно помогло.

Если кто-то хочет почитать, что ещё может помочь в этом деле, то можете здесь посмотреть.

http://brosit-kurit.ironeconomy.com/

Павел
#144

Не курю неделю ......!!! Сам не понял как удалось ....!!! Мне 38 стаж курения с 17 лет !! Через месяц напишу подробнее, Всем удачи !!!

Гость
#145

надо цели в жизни менять. Больше отдавать, заботится и т.д. короче. А если будут цели только наслаждения (потребления), то будет сложнее

Любочка
#146

Курила очень часто. Долго пробовала бросить. Ничего не получалось, ни с пластырями, ни с таблетками, пока не попробовала биомагниты Zerosmoke. Очень удобная вещица. Через месяц уже забыла о том, что курила когда-то. Чувствую себя здоровой и независимой. Не курю уже полгода. Покупала магниты я здесь http://sansan.jshp.ru/

#147

Сегодня первый день на Табексе.Кто со мной???

Выкинь дрянь со рта!!!
#148

Стаж курения почти 5 лет.Как и все начинала с малолетки и думала что в любой момент брошу.Постоянно были мысли что надо бросать так как постоянные задышки,вонь от одежды.Вот только бросила.Боязнь морщин и быстрого старениЯ подтолкнуло к этому,а еще то что могу забеременеть и в нужный момент не бросить.Выкуривала от пол пачки до пачки ,а с алкоголем и 2 свободно.Раньше как то особо желания не было ,даже осознание того как это нехорошо.Сейчас только унюхала как со стороны это воняет,жудко,особенно в перемешку с духами...жуть короче.Как и все наверное не было сил бросить этого маленького друга с которым ты везде :с подругами болтаешь,стресс ,после еды...Но желание быть енергичным а не роз мазней сильнее!!!

Suharb
#149

Профессиональная помощь желающим Бросить Курить
Уникальный метод легкого отказа от курения за 4 дня!

http://qwertypay.com/go?prod=5616&aff=suharb315}

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Сергей
#150

Каждый курильщик тратит на сигареты в среднем.

В месяц 1500 руб.
В год 18000 руб.
За всю жизнь 1500000 руб.

Хочешь бросить курить? Зайди на наш форум - http://xaa.su/KcP