Что-то последнее время что не поем- все нехорошо мне, пучит,запоры. Сыроеды,как вы стали сыроедами? Тоже тело заставило или просто сами решили?
постепенно
Я неправильно перешла на сыроедение, ела фрукты и овощи вместе за один прием, за неделю живот раздулся как на 9 месяце(( Решила забить, так как основная цель была скинуть вес с живота! Возвращаться к обычной еде было очень и очень противно, привыкла ко всему сочному, легкому. Сейчас не сыроед.
Я старалась переходить постепенно, но всё держалось лишь на силе воли. Из-за этого были срывы. Потом, перечитав большое количество литературы о сыроедении, и вконец обожравшись всякой ерундой, мой мозг и организм сошлись во мнении, что больше так продолжаться не может. И всё, как отрезало меня от обычной пищи.
Слушайте свой организм, может, он хочет какой-то определённый плод, а Вы ему даёте совсем другое. Старайтесь не смешивать разные виды овощей/фруктов, сухой голод раз в неделю тоже полезен.
надя не смешивать и не набивать кишку до треска
может на одних фруктах? с кокосом или авокадо это вполне сбалансировано, лучше даже с блендером
Я просто люблю сыр, видимо, я крыса
может на одних фруктах? с кокосом или авокадо это вполне сбалансировано, лучше даже с блендером
А блендер пошинковать мелко бензопилой предварительно?
А блендер пошинковать мелко бензопилой предварительно?
всмысле, эти два ингридиента отличный дополняющий вариант для фруктовых смузи
Что-то последнее время что не поем- все нехорошо мне, пучит,запоры. Сыроеды,как вы стали сыроедами? Тоже тело заставило или просто сами решили?
Веганам хорошо живётся в ТЁПЛЫХ странах, где круглый год бананы и всякие плоды съедобные растут. А в северных и холодных широтах веганство не есть айс, НО во многих религиозных культурах, в зависимости от региона проживания существуют свои традиции и они очень хорошо помогают человеку выживать именно в этих регионах. В правосливии например существуют посты, т.е. человек употребляет и растительную и животную пищу. Я лично считаю это правильным.
http://forum.paleosyroed.com
Веганам хорошо живётся в ТЁПЛЫХ странах, где круглый год бананы и всякие плоды съедобные растут. А в северных и холодных широтах веганство не есть айс, НО во многих религиозных культурах, в зависимости от региона проживания существуют свои традиции и они очень хорошо помогают человеку выживать именно в этих регионах. В правосливии например существуют посты, т.е. человек употребляет и растительную и животную пищу. Я лично считаю это правильным.
Ага , много вы знаете о веганах , ха-ха-ха
путь самурая
постепенно перехожу, мне нравится ощущение легкости, не нравится тяжелая пища, тяжесть в желудке после нее и тд, единственное от чего трудно отказатся это молочные продукты - иногда хочется, в меру, и очень сложно будет отказаться от кофе сейчас, а так я обожаю сырые овощи и фрукты.
Традиционному молоку и тут масса замен. Миндальное, кедровое, арахисовое, фисташковое ... и этот длинный список ограничен только доступными в магазинах сырыми орехами.
Пыталась перейти пару раз. Резко похужело, с тех пор не сыроед, просто сбалансированно питаюсь.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Традиционному молоку и тут масса замен. Миндальное, кедровое, арахисовое, фисташковое ... и этот длинный список ограничен только доступными в магазинах сырыми орехами.
А вы пробовали это "молоко" из орехов? Даже не понимаю, почему ЭТО молоком называют, когда это просто выжимки из орехов, причем безвкусные, лучше уж орехи просто есть.