Гость
Статьи
Вы как спите на боку …

Вы как спите на боку ,на спине

Вы засыпает и просыпаетесь в этом же положении ? Высыпаетесь на работу ?если не выспатьсс ээто же капец! Я сплю если на другом боку затекает рука или руки под подушку на спине ,затекают .просыпаюсь .если сплю на спине задыхалась пару раз...просыпаешься и не можешь вдохнуть как бы !!! У вас так бывает .сон должен быть нормальный .раньше спала на спине ..

Гость
4 ответа
Последний — 20 декабря 2019, 19:52 Перейти
1.
Гость

По-разному, и на боку, и на спине, и на животе. бывает и без подушки удобней заснуть

2.
Гость

Идите со врачу сомнологу, он даст приборчик, крепиться как часы на запястье и все про ваш сон записывает. По описанию вашему похоже на апноэ, довольно вредная штука. Спать надо на боку или на животе. На спине самая проблемная поза

3.
Гость777

Лучше всего спать на спине. На лице морщин не будет. Или на боку. На животе хуже всего для шеи. Шея перекручивается, сосуды передавливаются. Лучше купите ортопедическую подушку и спите на боку

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

4.
Юлия

Я после беременности только на боку и на животе спать могла. На спине храпела и задыхалась. Сначала думала, что из-за лишнего веса, но потом, когда скинула, проблема не исчезла. Ночью повернувшись на спину , постоянно просыпалась. Помог остеопат. Посетила 3 сеанса , врач надавливал на точки, растирал. Дискомфорта не испытывала. Сейчас со сном проблем нет.