Гость
Статьи
Как бороться с …

Как бороться с постоянной сонливостью ?

Все время сонное состояние , даже кофе не бодрит .. иногда под вечер бывает «прозрение» только .. как избавиться ? Может есть какие нибудь чаи , напитки или стоит гулять на свежем воздухе побольше ?

Гость
3 ответа
Последний — 01 июня 2020, 16:16 Перейти

Витамины попейте хорошие и гулять конечно надо

режим наладьте. также зависит от места где живете. например где ближе к природе, организм по другому работает.
в городах, миллионниках, там труднее. все вялые.
от питания много зависит. если есть возможность есть натуральную пищу, овощи и фрукты, именно не магазинное, то это тоже влияет.

ну а самое малое с чего можно начать, режим дня. тогда организм привыкает и начинает вырабатывать энергию. в одно время подъем, отбой, спорт каждый день, прогулки, сон на обед.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

3.
Гость

Попробуйте шипучие таблетки ЭНЕРГИЯ. (Диета П е р ф е т т а). В составе таурин, кофеин и другие полезные компоненты. Бодрости на весь день хватает и настроение хорошее