Гость
Статьи
Насчет сна

Насчет сна

За сколько минут вы засыпаете и сколько часов вам надо чтобы выспаться?

Елена
3 ответа
Последний — 09 августа 2020, 14:26 Перейти
1.
Гость

Часами, в среднем 1,5-2 часа. для выспаться надо часов 10-12, но приходится ограничиваться максимум 5ю

2.
Гость

Чтобы заснуть мне требуется около 1 - 1,5 часа, чтобы выспаться около 6-8 часов

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

3.
Гость

Мне часов 10 надо, но такую роскошь не могу себе позволить. Если не высыпаюсь, то хожу вялая и сонная. Очень помогает глиатилин. После него легко встаю, появляется много энергии и сил.