Всем здравствуйте, поделить своими любимыми низкокалорийными продуктами, которые можно закинуть в сумку или ящик рабочего стола на случай перекуса или стресса. У меня это чипсы нори (26 КК в пачке), пробовала протеиновые печеньки и батончики - честно говоря, не оценила, Во-первых калорий немало (до 200), Во-вторых, обычное печенье вкуснее. Я бы и обычное печенье в сумку кинула, но их не бывает в индивидуальной упаковке. Интересует именно магазинные продукты, на случай, когда нет возможности готовить (на работе, например, или в дороге).

Ваши любимые низкокалорийные вкусняшки из магазина?

[403181237]

17 мая 2024, 19:39

#1

Чипсы вредные, потому что содержат избыточное количество соли, жира и простых углеводов. Их готовят на сильно накалённой сковороде, что приводит к образованию вредного канцерогена акриламида.
(Искусственный разум Алиса)
А протеиновые печенья и батончики оверпрайснутые.
Яблоки сорта Джеромини полезней, они содержат глюкозу топливо для мозга и калорий в них мало. Манго ещё полезны, но в них есмь большое семя, и цена не дружелюбная.

Пасьянсы

[1308074743]

17 мая 2024, 19:39

#2

хороший зефир и пастила - не сахарная бомба, не так калорийны, вкусов много, полезны, если брать норм качество

Золотая Рыбка

[1298215341]

17 мая 2024, 19:45

#3

Я в чай и кофе сахар не кладу. Мои любимые пп сладости: зефир без шоколада, жевательный мармелад, горький шоколад, сухофрукты. Единственное: их надо есть помалу и только на завтрак.

Золотая Рыбка

[1298215341]

17 мая 2024, 19:46

#4

Афли

Чипсы вредные, потому что содержат избыточное количество соли, жира и простых углеводов. Их готовят на сильно накалённой сковороде, что приводит к образованию вредного канцерогена акриламида.
(Искусственный разум Алиса)
А протеиновые печенья и батончики оверпрайснутые.
Яблоки сорта Джеромини полезней, они содержат глюкозу топливо для мозга и калорий в них мало. Манго ещё полезны, но в них есмь большое семя, и цена не дружелюбная.

Яблоки - это хорошо. И другие фрукты тоже. Я их тоже люблю есть на обед. Плюс орехи люблю.

Золотая Рыбка

[1298215341]

17 мая 2024, 19:47

#5

Пасьянсы

хороший зефир и пастила - не сахарная бомба, не так калорийны, вкусов много, полезны, если брать норм качество

Согласна.

Гость

[552231565]

17 мая 2024, 19:50

#6

Последнее время расслабился-тульские пряники. До этого, полгода сладости не ел.

Гость

[3358074455]

17 мая 2024, 19:55

#7

Тошнит от слов вкусняшки и печеньки,сорри ...
Низкокалорийных сладостей нет

Гость

[1489664148]

17 мая 2024, 19:56

#8

Афли

Чипсы вредные, потому что содержат избыточное количество соли, жира и простых углеводов. Их готовят на сильно накалённой сковороде, что приводит к образованию вредного канцерогена акриламида.
(Искусственный разум Алиса)
А протеиновые печенья и батончики оверпрайснутые.
Яблоки сорта Джеромини полезней, они содержат глюкозу топливо для мозга и калорий в них мало. Манго ещё полезны, но в них есмь большое семя, и цена не дружелюбная.

Обожаю сушеное манго, без всяких концерагенрв и сахара. Но да оно дороговастенькое.

Гость

[3695580111]

17 мая 2024, 20:17

#9

Гость

Обожаю сушеное манго, без всяких концерагенрв и сахара. Но да оно дороговастенькое.

ой, ой. мы с вами.....не знаю как выразится. я его тоже оооочень сильно обожаю)))) на вб по 650 кг беру

Лео

[2387626014]

17 мая 2024, 20:20

#10

А мне нравятся протеиновое печенье на вкус. Еще сухарики из пастилы белевской без сахара.

Гость

[2962506979]

17 мая 2024, 20:21

#11

Белевская пастила. Одни яблоки, без сахара и муки

Гость

[176366022]

17 мая 2024, 20:21

#12

Мясо и сыр

От печенек тупеют

Похудейка

[2933583460]

17 мая 2024, 20:24

#13

В дороге я покупаю кефир, это одновременно и еда и питье, очень удобно.

Похудейка

[2933583460]

17 мая 2024, 20:25

#14

Ещё я очень люблю финики, это как сладости, но я их дома ем

Гость

[3838024490]

17 мая 2024, 20:45

#15

Я слушала недавно одного врача-диетолога, который говорит, что никаких "перекусов" в течение дня быть не должно. Три приема пищи, и ничего между ними. Если часто перекусывать, поджелудочная железа не отдыхает, а это очень вредно. При этом полезность и калорийность продуктов для перекуса не играет никакой роли.

Гость

[434438570]

17 мая 2024, 21:07

#16

Сушеные или вяленые яблоки, орешки, овсяное печенье без сахара (2 печенья ~ 100 ккал), джемы без сахара.

Mimimi

Часто здесь бываю

[403230258]

17 мая 2024, 23:02

#17

Почему-то многие подразумевают под вкусняшками сладости, хотя я про них вообще не писала.. Я не фанат сладкого. За идею с мясом спасибо, поищу мясные чипсы.

Mimimi

Часто здесь бываю

[403230258]

17 мая 2024, 23:03

#18

Гость

Сушеные или вяленые яблоки, орешки, овсяное печенье без сахара (2 печенья ~ 100 ккал), джемы без сахара.

Орешки очень калорийные.
Мне необходим перекус в сумку)) куда мне джем..
Печеньки овсяные люблю, поищу без сахара.

Гость

[176366022]

18 мая 2024, 04:37

#19

Mimimi

Почему-то многие подразумевают под вкусняшками сладости, хотя я про них вообще не писала.. Я не фанат сладкого. За идею с мясом спасибо, поищу мясные чипсы.

Да просто нарезку мясную, бекон. Сыр тоже продается в нарезке

Гость

[176366022]

18 мая 2024, 04:39

#20

Mimimi

Орешки очень калорийные.
Мне необходим перекус в сумку)) куда мне джем..
Печеньки овсяные люблю, поищу без сахара.

Орехи калорийные, но не влияют на вес. Посмотрите австралийский фильм "сахар". Чел начал толстеть, когда начал есть именно сладости
Это разные калории

Золотая Рыбка

[1298215341]

18 мая 2024, 06:46

#21

Mimimi

Почему-то многие подразумевают под вкусняшками сладости, хотя я про них вообще не писала.. Я не фанат сладкого. За идею с мясом спасибо, поищу мясные чипсы.

Видите ли, если сладости ПП - они уже готовые. Что сухофрукты, что пастила.
А если несладкое ПП, то задумываешься о продуктах, которые нужно приготовить - например, свежая говядина, курица - их нужно потушить, запечь и т.п.
В тушёном мясе - 252 кКал.
Курица запечённая - 195 кКал.

Мясные чипсы - это вам хорошо посоветовали, так как их не надо готовить и можно есть на ПП, калорий не много.
В картофельных чипсах - 536 кКал
В мясных чипсах - 270 кКал

Непсихолог

[3935171176]

19 мая 2024, 23:13

#22

Гость

Тошнит от слов вкусняшки и печеньки,сорри ...
Низкокалорийных сладостей нет

ну почему_ кисло-сладкое яблоко чем вам не угодило?)))

миндаль имеет сладость
макадамия имеет волшебный привкус шоколада но требует ключик чтобы справится с открыванием ореха

зефир и пастила яблочная настоящая
не знаю сколько в чурчхеле калорий но это готовая сладость

еще раньше были настоящие творжные сырки в шоколаде Александров вроде без пальмы...