Каникулы на природе: опасности и риски дачного отдыха

Не теряющий популярности тренд последних лет — горожане массово полюбили отдыхать на природе, стараясь сбежать из душного мегаполиса, чтобы провести выходные с лопатой в руках или с шашлычком у костра. Кто-то и вовсе проводит весь отпуск на даче, предпочитая родной климат жарким странам. Однако, расслабившись, многие забывают об элементарных правилах безопасности.

...
Для кого-то отпуск — это отдых на море. Другие же предпочитают провести летние деньки на приусадебном участке. Однако, дачный отдых имеет свои опасности и риски, о которых надо знать, и прежде всего - родителям...
1 из 7

У природы нет плохой погоды: скажем нет больничному


Казалось бы, все знают, весеннее солнце обманчиво: вроде бы и греет, но простудиться даже на легком ветру элементарно. Особенно, если после активных игр на свежем воздухе или вскапывания грядок снять свитер или куртку. В итоге, в лучшем случае вы легко можете заработать насморк, больное горло и другие проявления простуды. В худшем — стать жертвой миозита (воспаление одной или нескольких скелетных мышц: шеи, спины или грудной клетки), когда малейшее движение причиняет сильную боль, или получить пневмонию. А если, обрадовавшись теплой погоде, присесть не на стул или скамейку, а прямо на траву на лужайке, то легко можно получить цистит или воспаление мочевого пузыря. Симптомы этого заболевания не спутаешь ни с чем: боль, жжение при мочеиспускании, постоянные позывы в туалет. Но самая неприятная особенность цистита — случившись один раз, он почти наверняка еще вернется. Стоит только немного переохладиться.

Кстати, не стоит забывать еще об одной опасности дачного отдыха. В нашей средней полосе солнце, конечно, не такое активное, как в Турции или Египте, но если долго находиться под прямыми солнечными лучами, то довольно легко можно обгореть. Особенно опасно загорать на солнце весной, так как кожа за зимний период отвыкла от солнечных лучей и легко может пострадать от длительного воздействия ультрафиолета.

ЧТО ДЕЛАТЬ:

Совет 1. Даже если за окном довольно тепло, захватите с собой на дачу что-то теплое из верхней одежды и не забудьте защитный крем для загара. Если вы вспотели после физической нагрузки, не снимайте верхнюю одежду, достаточно сделать перерыв и отдохнуть. Возьмите на отдых маленький раскладной стульчик или туристический коврик-пенку. И холодная земля не страшна.

Совет 2. Такие симптомы, как высокая температура, учащенные дыхание и пульс, жажда, слабость, головная боль, тошнота, рвота, и даже потеря сознания могут говорить о тепловом или солнечном ударе. В этом случае пострадавшего надо спрятать в тень, дать воды, снять лишнюю одежду, обтереть прохладной водой или укрыть плечи и спину мокрым полотенцем. Жаропонижающие средства давать не следует, так как механизм повышения температуры при солнечном ударе совсем иной, чем при других заболеваниях.

Совет 3. Если вы обгорели, кожу сразу же обработайте косметическими средствами после загара или лекарственными аэрозолями против ожогов. Чтобы не занести инфекцию, образовавшиеся пузыри категорически запрещено протыкать. Если они сами лопнули, наложите на это место повязку.

Полевые работы: посадка и прополка без риска для здоровья


Для многих обладателей заветных шести соток лучший отдых на даче — это работа во имя будущего урожая. И тут главное без фанатизма. Желание вскопать все и сразу может привести к люмбаго - самой частой проблеме дачников. Жертвы недуга жалуются, что «надорвали спину»: резкая боль в пояснице настолько сильная, что не дает разогнуться. Случается, что боль в спине проходит сама, но если нет, визита к врачу не избежать. Ведь причиной может быть и такая опасная вещь, как смещение позвонков.

«Прострелить» спину может, если работать на участке в любимой миллионами «позе дачника»: с согнутой спиной и опущенной головой. Особенно опасно такое положение тела для тех, кто страдает варикозным расширением вен. Во время длительной работы на ногах, да еще с нагрузкой, в сосудах нижних конечностей нарастает давление, что может стать причиной застоя венозной крови, и как следствие - образование тромбов. А также гипертоникам, которым вообще нельзя наклоняться вниз головой и уж тем более в таком положении еще что-то делать.

Если есть возможность, то распределите обязанности. Мужчины легче и с большей охотой делают пусть и тяжелую физически, но быструю работу. И замечательно! Пусть копают.

ЧТО ДЕЛАТЬ

Совет 1. Если без работ на городе не обойтись, то примите меры предосторожности. При проблемах с венами трудиться лучше в эластичных чулках или предварительно забинтовав ноги. Избежать боли в спине и пояснице поможет специальный бандаж. Обязательно делайте перерывы в работе на 10-15 минут, посидеть или полежать с приподнятыми ногами. Во время работ старайтесь равномерно распределить нагрузку, что спина не пострадала.

Совет 2. Заведите себе маленькую скамеечку. Все посадки и прополку делайте сидя. Табуретка снимет нагрузку с ног, которые не будут подвергаться напряжению, болеть и отекать. А людям с повышенным давлением лучше работать на четвереньках, предварительно положив под колени картонку или специальный коврик. И, конечно, не забывайте о перчатках на руки. Обрезать деревья и косить газон надо только в защитных очках.

Не жужжим: методы борьбы с комарами и другими насекомыми


Испортить отдых на даче могут мошки, которые, как правило, атакуют в жару, и комары, которые активизируются по вечерам, когда температура воздуха понижается. Кровопийцы начинают заявлять о себе с конца апреля, в июле численность достигает почти максимальных показателей, постепенно снижаясь к середине августа. У некоторых людей укус насекомого может вызвать сильную аллергическую реакцию. В последние годы в Московской области все чаще стали выявлять комаров, переносчиков малярии.

Малярийный комар отличается от обычного характерной посадкой - сильно поднятым вверх задним концом тела (другие комары держат тело параллельно поверхности). Сами по себе комары не содержат возбудителей малярии. Чтобы стать таковыми, они должны напиться крови уже больного человека и после этого также должно пройти еще время.

Еще один враг отдыхающих на природе — клещи, которых в Подмосковье очень много, начиная с теплых дней и до осени. Они есть и в московских парках и скверах – там, где зелень. Особую опасность представляют насекомые-носители боррелиоза (болезнь Лайма). Это инфекционное заболевание передается только при укусе инфицированного клеща. Основной симптом — появление энантемы в начальной стадии болезни. Это красное пятно в месте укуса клеща с бледным центром, которое может увеличиваться в размерах (правда, бывают и безэнантемные формы). Боррелиоз может поражать нервную систему, суставы и даже сердце. Понять, является ли клещ носителем инфекции можно только в лаборатории.

ЧТО ДЕЛАТЬ:

Совет 1. На сегодня ничего более эффективного, чем специальные средства против комаров, мошек и клещей, не придумали. Для дома подойдут электрофумигаторы, для посиделок у костра - инсектицидные спирали, а для прогулки в лесу или работы на участке - репелленты в виде спреев, кремов, лосьонов на кожу и одежду.

Совет 2. Не расчесывайте места укусов: так можно занести инфекцию. Снять зуд поможет раствор: развести столовую ложку соли или соды в стакане теплой воды и смоченной в этом растворе ватой смазать укусы. Быстро устранят боль и отеки готовые мази и кремы. Аллергикам стоит принять противовоспалительный и антигистаминный препарат.

Совет 3. Для удаления клеща необходимо залить его камфорным или растительным маслом, через 10-15 минут аккуратно вытащить насекомое пинцетом или специальным прибором (продается в аптеках). Место укуса клеща смазать зеленкой или йодом. Не выкидывайте насекомое, а сдайте его на исследование. В Москве это можно сделать в городском Центре гигиены и эпидемиологии (Графский пер., 4/9) и в Институте медицинской паразитологии и тропической медицины имени Е. И. Марциновского (ул. Малая Пироговская, 20). Для анализа лучше, если клещ будет живым: поместите насекомое в закрытую баночку и туда же положите увлажненную марлю.

Недружественный лес, или Руками не трогать


Ядовитые растения и грибы — еще одна опасность дачного отдыха. Например, борщевик. Когда-то это растение было выведено специально для корма скота, настолько фантастические результаты роста он показывал. Но потом выяснилось, что борщевик содержит ядовитый сок, который при попадании на кожу способен вызвать тяжелейшие ожоги. Эффект усиливается на солнце, так как в соке борщевика содержатся кумарины – вещества, повышающие чувствительность организма к восприятию ультрафиолета. Обожженный участок тела краснеет, чешется, отекает, на нем вздувается пузырь с белой жидкостью. На месте ожога кожа становится более темной. Некрасивые пятна в зависимости от степени поражения могут не проходить несколько месяцев и даже сохраниться на всю жизнь.

С виду безобидный лютик (цветок с желтыми лепестками) на самом деле содержит летучее соединение протоанемонин, которое обладает резким запахом и жгучим вкусом. Достаточно всего лишь понюхать букетик и раздражение глаз, насморк, удушье, спазмы мышц гортани и слезотечение вам обеспечены. Сок из листьев может вызвать ожоги. На коже появится покраснение, зуд, опухоли, пузыри, иногда нарывы.

Сбор грибов для многих - непременный атрибут отдыха на даче. Во врачебной статистике же начало грибного сезона — это десятки людей, поступающих в больницы с тяжелыми отравлениями. В природе существует 3000 с лишним видов шляпочных грибов, но только 400 из них съедобны. Вы уверены, что знаете их всех в «лицо»? Один-единственный ядовитый гриб, по недосмотру срезанный, приготовленный и съеденный, может стать причиной гибели целой семьи.

ЧТО ДЕЛАТЬ:

Совет 1. Не трогать и обходить стороной незнакомые растения и цветы. Если «встреча» уже произошла, промойте пораженный участок проточной водой с мылом. Небольшие пузыри не вскрывайте, а наложите на них стерильную повязку или чистый носовой платок. Обрабатывайте обожженное место в течение 3 дней по 2 раза раствором фукорцина и противоаллергенным гелем типа фенистила или адвантана. Если волдыри увеличились, срочно обратитесь к врачу.

Совет 2. При малейшем сомнении в съедобности гриба, не жалея выкидывать. Проводить тщательную тепловую обработку. Если появились первые симптомы отравления - общая слабость, боли в животе, побледнело лицо, ладони покрылись испариной - сразу вызывать скорую помощь. До прибытия врача больного положить в кровать. Запрещается пить таблетки «от живота», «от поноса», жаропонижающее и обезболивающее - они только могут ухудшить действие яда. Остатки грибов сохранить до прихода врача: они могут помочь выяснить причину отравления.

Эх, холодненькая: водные процедуры без вреда для здоровья


Солнце, зной, речка и…. сердечный приступ. Именно так может закончиться желание искупаться в холодной воде. Резкий перепад температур, особенно если перед водными процедурами долго загорать на солнце, может вызвать судороги и спазм сосудов сердца даже у здоровых людей. Тем более нельзя лезь в ледяную воду при заболеваниях сердца и сосудов и нарушениях мозгового кровообращения. Кроме того, рекомендуется с осторожностью выбирать место для купания. Например, водоемы со стоячей водой часто оказываются зараженными «шистосомными церкариями» (личинки глистов). Носители - водоплавающие птицы (чайки, утки, лебеди). Наибольшую активность гельминты проявляют жаркими днями. После плавания в зараженной воде у человека может развиться церкариоз или «зуд купальщика»: на коже появляются зудящие узелки, наполненные прозрачной жидкостью.

ЧТО ДЕЛАТЬ:

Совет 1. Прежде чем идти купаться, остыньте в тени, заходите в воду медленно, оботрите руки, грудь и только потом аккуратно окунайтесь. Старайтесь купаться при температуре воды не ниже 20 градусов. Если вода кажется прохладной, только окунитесь и — сразу на берег. Во второй заход можно увеличить время пребывания в воде.

Совет 2. Если в водоеме плавают птицы, значит, вам туда нельзя. Пернатых не видно? Не факт, что их тут не было. В любом случае, после купания в застойных водоемах ополоснитесь чистой водой и насухо вытритесь полотенцем. Вернувшись с пляжа, обязательно примите теплый душ, умойте лицо. Если заражение произошло, обратитесь к врачу. Не расчесывайте пораженные участки, чтобы избежать попадания инфекции. Лечение требуется симптоматическое, так как организм сам нейтрализует действие секрета гельминтов через 10 дней. Главное, не надо бинтовать ранки, чтобы образовавшиеся пузырьки на коже подсыхали.

Шашлык мой друг, но здоровье дороже


Какое лето без пикника! Насчет шашлыка мнения диетологов расходятся: одни считают такую еду слишком тяжелой для желудка, другие, наоборот, что это идеальное меню, в котором есть необходимый белок и овощи. Однако, часто посиделки у костра заканчиваются отравлениями. А все потому, что в жаркие дни срок хранения любой еды сокращается. Кисломолочные продукты «пропадают» через 3 часа, постояв при комнатной температуре, сырые мясо и рыба – через 4, готовые салаты – через час пребывания в теплом месте.

ЧТО ДЕЛАТЬ:

Совет 1. Не покупайте готовый шашлык в магазине, так как проверить свежесть продукта не представляется возможным. Правильный шашлык — сделанный своими руками. Свежесть немороженого мяса можно определить следующим способом - при надавливании на него пальцем ямка должна мгновенно исчезать. На разрезе у телятины цвет мяса беловато-розовый, у говядины - красный, у баранины - коричнево-красный, у свинины — розовато-красный.

Совет 2. Выезжая на природу, упаковывайте сырые и готовые продукты отдельно друг от друга. Не используйте одну и ту же доску или нож для резки, к примеру, овощей и сырого мяса. Салаты с майонезом, многокомпонентные закуски – все это приготовите в другой раз. Добравшись до места пикника, сразу же приступайте к готовке, чтобы продукты не успели испортиться.

Совет 3. Используйте специи, например, горчицу, красный и черный перец, гвоздику, куркуму, кориандр и шафран. Эти приправы обладают своеобразными дезинфицирующими свойствами.

Совет 4. Не торопитесь отправлять мясо на гриль. Убедитесь, что угли прогорели и стали белого цвета. Иначе ядовитые вещества, которые выделяет дым, осядут на шашлыке. Оптимальная высота мангала должна быть не менее 25 см, тогда вредные смолы, образующиеся в процессе горения, успеют улетучиться.

Совет 6. Правильный шашлык — тот, который хорошо прожарен. Мясо с кровью – рай для кишечных палочек. Лучшая закуска – свежие овощи. Тем, у кого есть проблемы с поджелудочной железой, ткемали, кетчуп лучше заменить на гранатовый соус или томатный сок.

Совет 7. Традиционно шашлык запивали красным сухим вином или минеральной водой. Гурманы убеждены, что водка несовместима с шашлыком, так как полностью убивает вкус мяса.

Будьте здоровы! Берегите себя!

Опрос

Что для вас отдых на даче?

  • Возможность отдохнуть, побыть в тишине, наедине с природой.
    %
  • Собраться веселой компанией, посидеть у костра с шашлыками и гитарой.
    %
  • Подышать свежим воздухом, сходить на речку, за грибами.
    %
  • У меня не отдых, а трудовые будни с лопатой и граблями.
    %
  • Вынужденная необходимость, так как поехать на курорт нет возможности.
    %
  • У меня нет дачи.
    %

Комментарии

2
под именем
  • Все комментарии
  • Вот геморрой на даче обостряется - это тема. Берите с собой сразу свечки, мне нравятся Гамамелис мосфарма - убирают воспаление за несколько дней.
  • Сколько уже сказано и написано,нельзя на клеща лить масло,он так еще больше слюны,может быть зараженной в вас пустит,и тогда точно не избежать негативных последствий.Лучше удалите его пинцетом и идите в больницу,клеща на анализ сдайте,а вам может назначат лекарства.Я пила реаферон липинт,чтоб не было энцефалита.