Главный совет, который могут дать звезды в 2022 году — научиться прислушиваться наконец к своему телу. Оно все время посылает нам SOS-сигналы, которые мы из-за недостатка времени и дефицита сил игнорируем, а ведь они первые звоночки начинающихся проблем со здоровьем. Специально для Woman.ru Рена Яндар рассказывает, что звезды приготовили в 2022 году каждому знаку зодиака.
Овен (21.03 -19.04)
В 2022 году Голубой Водяной Тигр подарит Овнам хорошее здоровье. В первые три недели января и вторую половину августа Овны будут находиться на пике физической формы. Осенью и весной возможны легкие простуды, головные боли и скачки давления. Также возможны проблемы с сосудами головы и шеи. Чтобы снизить риски, представителям этого знака стоит временно избегать путешествий, где возможны резкие перепады температур.
Овнов физическое и ментальное здоровье тесно связаны, поэтому этому огненному знаку нужно регулярно разгружать голову, иначе он просто закипит и взорвется. Сделать это поможет простой ритуал для очищения мыслей. Для проведения практики нужно выйти на прогулку и минимум 30-40 минут бродить в комфортном ритме, мысленно перечисляя все, что попадется на глаза. Это просто упражнение поможет сохранить концентрацию и при этом полностью очистит разум.
Телец (20.04 — 20.05)
Тельцы в 2022 году не будут жаловаться на серьезные проблемы со здоровьем, но на особое покровительство Голубого Водяного Тигра им рассчитывать не стоит. В феврале ждите обострения хронических заболеваний, которое будет сопровождаться слабостью и моральным опустошением. А вот в апреле представители этого знака зодиака ждет подъем жизненных сил, в это время Тельцы получат новый рабочий проект и разбавят свое окружение оптимистами. Этому знаку важно как можно больше двигаться, так что легкая на подъем компания этому только поспособствует.
Летом у Тельцов могут возникнуть проблемы с сахаром в крови, а также представители этого знака будут жаловаться на отечность лица из-за застоя лимфы. Важно понимать, что все это связано с психосоматикой и требует проработки. Например, через ритуал проговаривания обид и прощения. Чтобы провести практику нужно ежедневно в утреннее время (примерно минут через 20-30 после пробуждения) садиться на стул и мысленно вспоминать все обиды и переживания, сопровождая их фразами о принятии и прощении. Это поможет быстро восстановить здоровье.
Близнецы (21.05 — 20.06)
2022 год Близнецы начнут довольно бодро, но уже в марте почувствуют навалившуюся усталость. Чтобы не свалиться с переутомлением, представителям этого знака важно не только много трудиться, но и сознательно выделять время на качественный отдых. Причем не обязательно валяться в кровати и ничего не делать — активные занятия спортом, пеший туризм и другие приятные активности пойдут на пользу. Летом Близнецам важно беречься от активного солнца и тщательно следить за состоянием кожи.
В октябре этому знаку важно избегать простуд, заболеваний гортани и голосовых связок. Это их слабые места. Постарайтесь, ко всему в принципе относиться спокойнее. Не пропускайте все эмоции через себя, и прежде чем повысить голос досчитайте хотя бы до 10.
Определите свое дерево-покровитель и приходите к нему, чтобы быстро подзарядиться. Просто обнимите ствол растения и постойте минут 5-10. Побудьте наедине со своими мыслями, отпустите тревоги, представьте, как энергия могучего дерева разливается по вашему телу.
Рак (21.06 — 22.07)
Раки будут чувствовать себя на большом жизненном подъеме с января по март, следующий пик активности придется на четыре последних месяца года. В остальное время Голубой Водяной Тигр «подкинет» этому знаку неприятности с желудком. Это будут как легкие пищевые отравления, аллергические реакции на незнакомые продукты, так и расстройства пищеварительного тракта.
Чтобы освободиться от тревог и переживаний, в летние месяцы Ракам стоит больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься спортом в парке. Бегайте, пробуйте новые асаны в йоге, проявляйте как можно больше двигательной активности. Не оставляйте на потом и заботу о ментальном здоровье: помогут аффирмации на высвобождение эмоционального груза через раскрытие грудной клетки. Глубоко дышите и попробуйте навизуализировать, как из груди в виде синих шаров выходит вся негативная энергия.
Лев (23.07 — 22.08)
До самого мая Львы будут находиться в прекрасной физической форме. Как «двоюродные братья» покровителя года, этот знак будет пользоваться особым расположением Голубого Водяного Тигра, который станет пристально следить за их самочувствием. А вот с душевным здоровьем все будет не так гладко. Этому знаку предстоит пережить бессонницу из-за душевных терзаний, неразделенную любовь, и как следствие, проработку застаревшей депрессии с психотерапевтом.
Чтобы ускорить процесс восстановления душевного баланса, Львам стоит каждый месяц 2022 года покупать по одному ювелирному украшению с натуральным камнем или минералом. Цена изделия не важна, главное — чтобы камень был настоящим и помогал решать текущие проблемы. Начинать практику стоит уже в январе с украшения с янтарем. Этот камень объединит в себе все стихии и станет отличным талисманом на год.
Дева (23.08 — 22.09)
Девы в 2022 году будут активны и бодры, но все-таки проблем с желудком (самым уязвимым своим местом) им не избежать. Особенно в июне, когда снова начнется сезон ягод и фруктов. Чтобы этого не случилось, стоит есть только сезонную еду и в ограниченных количествах. В рационе Дев всегда в равной степени должен присутствовать белок, сложные углеводы и только потом овощи и фрукты. Лучше, те, что прошли термическую обработку, а не сырые. В декабре история повторится и Девы будут мучиться теперь уже непроходимостью кишечника.
Девам, особенно тем, которые любят вкусно поесть, стоит прокачать свое умение готовить. Запишитесь на кулинарные курсы, изучите новые рецепты, познакомьтесь с основами полезного питания. Не справитесь самостоятельно — наймите толкового диетолога и поверьте, что здоровая еда может быть вкусной.
Весы (23.09 — 22.10)
В самом начале года Весы будут порхать, как бабочки, и даже своим довольным видом вызывать у окружающих чувство зависти. Но уже в феврале у них начнутся проблемы с почками и выделительной системой, что резко поубавит общий градус оптимизма. Проблема решится достаточно быстро, но заставит Весы задуматься о том, что пора уже переходить на здоровый образ жизни. В июне у Весов могут начаться проблемы с кожей. Ее ответом на активное солнце станут раздражение, дерматиты, крапивница. Берегите себя, запаситесь заранее солнцезащитными кремами и полюбите, наконец, тенек. Сильный загар вам противопоказан.
Скорпион (23.10 — 21.11)
Скорпионы сами себе и друзья, и враги. С одной стороны, они обладают почти богатырским здоровьем, который не так-то просто пошатнуть, а с другой — из-за постоянного накручивания себя, представители этого знака легко раскачивают свою психику, добавляя на ровном месте психосоматических проблем. Звезды советуют в 2022 году Скорпионам меньше нервничать, научиться быстро выпускать пар и перестать чуть что хвататься за успокоительные таблетки. Отличным вариантом поправки душевного благополучия могут стать душевные практики. Йога дома или с тренером приведет к тому, что энергия будет бить ключом. Кстати, уход в осознанность сильно укрепит и ваш иммунитет. И постарайтесь все же время от времени устраивать себе диджитал-детокс: время без гаджетов положительно скажется на вашей психике, и как следствие, повысит продуктивность.
В 2022 году следует беречь глаза и при первых признаках проблем со зрением, стоит сразу же обратиться к врачу.
Стрелец (22.11 — 21.12)
2022 год для рождённых в созвездии Стрельца лишен критических рисков со здоровьем, но все же будут моменты в течении года, когда стоит точно прислушаться к своему самочувствию и сделать передышку. Весной и в начале осени высока вероятность простудиться. Зато летом и в финале года иммунитет укрепится, причём вне зависимости от релевантных действий Стрельцов. Стрельцы в моментах «накрутить себя на ровном месте» очень схожи со Скорпионами, поэтому если они хотят сохранить здоровье им нужно прежде всего сохранят ровный, психологический фон. Эмоциональные всплески или интеллектуальное перенапряжение по их здоровью бьет сильнее, чем любой вирус и за тем, чтобы не перегореть, им самим нужно следить как можно тщательнее. Гороскоп здоровья 2022 года советует им не хвататься сразу за обезболивающее, а попытаться все же выяснить истинную причину недомогания. Стрельцам-мужчинам звёзды рекомендуют тщательнее следить за личной жизнью, при их ярком темпераменте возможны проблемы со здоровьем.
Козерог (22.12 — 19.01)
Козероги в 2022 году смогут похвастать хорошим здоровьем, но благодаря кармическим противоречиям с хозяином года недомоганий и приступов мигрени им все же не избежать. В октябре у представителей этого знака начнутся проблемы с дефицитом кальция в организме, а это значат, что в зоне риска окажутся кости, зубы и волосы. Чтобы укрепить опорно-двигательный аппарат, придется принимать пищевые добавки, для хорошего состояния волос пропить курс коллагена, а для здоровья зубов регулярно посещать стоматолога. Также стоит внимательно выбирать хирургов и материалы для имплантов — тут лучше переплатить, чем триста раз переделывать дешевую работу.
В середине июля у Козерогов может ухудшиться состояние кожи. Лечение высыпаний на лице, избавление от пигментации и коррекцию морщин важно проводить у хорошего косметолога. Эффективным в этом вопросе окажется ежемесячный ритуал, который стоит выполнять исключительно в полнолуние. Он выглядит как день красоты, уходовые процедуры которого будут усилены энергией полной Луны.
Водолей (20.01 — 18.02)
Водолеи в 2022 году будут тщательнее обычного заботиться о своем здоровье, и это принесет свои плоды. Из явно негативного, что светит представителям данного знака — это проблемы с сердечно-сосудистой системой: высокое давление, аритмия или атеросклероз сосудов. Ситуацию усугубит любовь подопечных знака к жирной и мучной еде. Как ни крути, но, чтобы поправить здоровье, им придется сесть на диету.
В июне представители данного знака столкнутся с болями в коленном суставе, и решат проблему самым необычным образом, а именно начнут много ходить. Причем с дополнительным весом и на очень дальние расстояния. После того, как Водолеи откроют для себя мир пеших путешествий, спортивного ориентирования и туризма их жизнь изменится навсегда. Походы превратятся в уникальный восстанавливающий ритуал, под который со следующего года включительно будут подстраиваться отпуска и семейный бюджет. Причем вторая половинка, если она есть у Водолея, его в этом поддержит.
Рыбы (19.02 — 20.03)
Большой запас энергии и жизненных сил, которыми по своей природе обладают Рыбы, позволяет им уберечься от большинства сезонных недугов. Не первое место этот знак занимает и в списке приобретателей хронических заболеваний, и именно ощущение, что я все могу и может подвести Рыб. Этот знак блокирует чувство, что пора остановиться. Если они работают, то до победного конца, если спортом занимаются, то до изнеможения, если идут в поход, то обязательно на неделю. А все-таки у организма есть свой предел, и его надо чувствовать. Давать ему время на восстановление, на релакс. Идеальным отдыхом может стать любые виды водной активности, как родной стихии Рыб: баня, бассейн, гидромассаж. Впрочем, обычный массаж тоже подойдет, сверхчувствительные и тактильные Рыбы обожают прикосновения. Гороскоп 2022 года рекомендуют Рыбам более осознанно подходит к своему питанию, сделав его более разнообразным и здоровым и пить как можно больше воды.
Осенью высок риск серьезных травм для Рыб, которые увлечены занимаются спортом. Нивелировать его можно соблюдением техники безопасности, прислушивайтесь к советам тех, кому доверяете.
Фото: Getty Images