Гость
Статьи
Выученная …

Выученная беспомощность - как с ней справиться?

На днях прочла статью о выученной беспомощности и поняла, что именно она причина моих неудач и неудовлетворенности жизнью.Ощущение, что запуталась, ничего не могу изменить, меня постоянно преследуют неуверенность, тревожность, страх перед будущим, депрессии. Несмотря на привлекательную внешность, прекрасное образование, не могу устроить личную жизнь, давно не имею работу, которая бы мне нравилась, теряю веру в себя...Посоветуйте, пожалуйста, с чего начать, как изменить себя и свою жизнь?

Автор
9 ответов
Последний — 14 февраля, 18:02 Перейти
1.
гость

позанимайтесь с психологом полгода

2.
Гость

Позитивное мышление, аутотренинг, постоянная внутренняя работа должны помочь!

3.
Гость

Еще совет: начните с принятия на себя ответственности за собственную жизнь, перестаньте быть жертвой, научитесь быть себе поддержкой, и изменения не заставят себя долго ждать. Удачи!

4.
Гость

Что значит ВЫУЧЕННАЯ беспомощность? А есть еще недоученная или переученная? Это несочетаемое выражение, абракадкабра какая-то.

5.
Кира
Гость

Что значит ВЫУЧЕННАЯ беспомощность? А есть еще недоученная или переученная? Это несочетаемое выражение, абракадкабра какая-то.

Выученная, или привычная, беспомощность - известный термин в психологии уже лет 40 - 50. Не всё, что вам кажется абракадаброй, есть абракадабра)))))) Поисковики никто не отменял, поинтересуйтесь темой, прежде чем делиться своими "гениальными" мыслями.

6.
Кира

Автор, попробуйте обратиться к психотерапевту, в вашем состоянии нет ничего необратимого, просто нужна квалифицированная помощь.

7.
ыть

гоу к психологу,или начните бороться с этим с помощью аффермаций,начните искать работу,найдите дело,которое хорошо бы у вас получалось и тд.поднимайте уверенность в себе.у вас всё будет хорошо,поверьте

8.
Гость

https://www.youtube.com/watch?v=ImZIxdn1e_4 синдром выученной беспомощности. Он есть у всех.Как парню\девушке познакомиться, как открыть бизнес https://www.youtube.com/watch?v=Pf9H7ZUpmnM УСПЕХ В ЖИЗНИ

9.
к

https://www.youtube.com/watch?v=ImZIxdn1e_4 синдром выученной беспомощности. Он есть у всех.Как парню\девушке познакомиться, как открыть бизнес https://www.youtube.com/watch?v=Pf9H7ZUpmnM УСПЕХ В ЖИЗНИ