Полюбить себя за 91 день. Кто со мной?

Еще я заметила, что стала более самостоятельной, а то была как ребенок во многих вещах, который не знает как и что делать. У меня просто муж очень многие вещи всегда делал.

Я-91, как здорово, когда видишь результат, рада вашим успехам)))))Я тут немного забросила тему, было не до того. Нашла аудиокнигу, и слушаю ее, читать все ж жалко времен, во всяком случае для меня....О результатах пока не говорю, потому как рано еще...

Привет всем. Думаю, не надо закрывать тему. Тема нужна. Все в процессе. Просто не у всех такие успехи, как у вас. Многие рады бы, наверное поделиться успехами , да не чем. А ныть и жаловаться не хочется. За вас искренне рада! Вам помогло чтение книг, как я понимаю. А я все забросила, чтение, техники, потому что уезжала отдыхать на несколько дней. Потихоньку учусь принимать себя и любить такой, какая я есть. Врать себе и говорить, что я красивая, у меня красивая фигура не получается, все равно потом проколешься. Да я и не знаю до сих пор как правильно, говорить себе, что красавица, совершенство, т.е. врать себе, или сказать себе, вот я такая, какая есть, не идеальная, но и такая я достойна любви. Как вы делаете?

Я-91, вы правы, хочется живого общения, больше откликов от всех, кто читает эту тему, чтобы каждый делился своими успехами и неудачами. А то напишешь сообщение, и это как глас вопиющего в пустыне.

Лето, я тоже совершенно не воспринимаю просто так сказанные себе в зеркало слова - я себя люблю, я их также считаю враньем. нужно искать совсем с другой стороны.
Я не знаю как и что получается, но очень очень многие годы я пыталась себя полюбить и это никак у меня не получалось. А теперь вот получилось. Может быть я просто стала старше?
Уже не связываю любовь к себе с обязательным наличием парня (мужа), детей, подруг, работы. Раньше казалось, что как же я могу любить себя если у меня парня нет и никто меня не любит. Чувствуете что что-то не то в этих рассуждениях? Внешний посыл - кто-то меня любит и я тогда буду себя любить, а надо добиться другой мыслительной модели - я в первую очередь должна себя любить, потому что я единственный человек, который будет всегда со мной, не предаст, не уйдет, не оскорбит. То есть я сама у себя самый родной человек и самый лучший так почему я сама себя не люблю, а люблю совершенно чужого кого-то, которого еле-еле знаю.

Это я была гостем.
Почему у меня вдруг стало все так хорошо получаться. Думаю я просто наконец-то сосредоточилась на этой проблеме, на этом желании, сконцентрировалась. Вот и тему завела, чтобы не увильнуть, чтобы какой-то был интерес, поддержка со стороны (ну без нее никак пока).
Так что девочки, все будет! пусть не сразу, но вы уже пошли этим путем, значит результат хоть маленький да появится.
Я почти все свободное время над этим размышляю, вспоминаю события жизни, анализирую. может раньше у меня не было такой возможности. Попробуйте тоже уделить этому побольше внимания.

Присоединяюсь к флэш-мобу "Полюби себя" ) Сейчас буду читать с самого начала.

У меня такая акция началась три недели назад. Взялась за себя. Каждый день спорт. Не пью, не курю - вообще. Сократила углеводы. Хожу на мероприятия. И стараюсь внушить себе, что мужики в жизни не главное.

Это я так себе парня ищу ) Мне 38 лет )

Обычно у женщин " полюби себя"- связано с личными проблемами или потрясениями. Я не молода, почитала с интересом. Осталась одна, муж ушел-попросила уйти-2 в одном. Скорее так попросила уйти, потому что он , наверное, очень сильно хотел это услышать. Как не печально. Хочу заполнить его место собой, своими ощущениями, но скатываюсь к прошлому.

расскажите подробнее, это какие-то практики? или просто изучение информации?

Я как-то читала рекомендации одного учителя от бога, как он поднимал у детей веру в себя и они начинали хорошо учиться. Обычно учителя глядя на подчерк, ругают если плохо дети пишут, а тут он увидел одну красиво написанную букву и сказал, что вот буква о написано практически идеально. Ребенку маленькому было достаточно такой похвалы, чтобы постепенно заслужить похвалу и за другие буквы.
Вот так и мы - надо зацепится в себе хоть за что-то что мы действительно любим. Нравятся вам ваши губы или руки или пальцы или форма ногтей или хоть что - вот и говорите себе - я люблю свои пальцы! И это будет правдой и это будет не сложно сказать. Потом ищите что-то еще и так постепенно можно сложить образ свой. который нравится. Это что касается тела. Точно также надо найти что-то особенное в характере, что вы 100% любите. и так же постепенно рассматривая свои черты, составлять любимы образ - что-то вы разовьете, что-то может исправите и полюбите. Я к примеру как-то не обращала внимание на то ,как я готовлю, но потом вдруг поняла, что очень люблю есть именно то, что приготовила я, а еда других людей мне не особо нравится. И я когда это осознала так ухватилась за это и стала готовить уже более разнообразно и еще лучше.
Попробуйте девочки найти в себе то хорошее, что вы действительно любите! И обращайте на это свое внимание. Хоть одну черту, потом добавьте вторую.

Ого сколько сразу гостей! Очень всем рада! Присоединяйтесь, у нас хорошая компания, хорошие девочки, пишут все интересное. Берите себе имена, не будьте безликими "гостями"

Да, тоже это замечала. Но так как я обычно довольно сдержанная в отношении к людям, то и они ко мне так же... Привыкла проблемы решать свои сама, и а людям помогаю только тогда, когда это мне не сильно сложно, и когда сами попросят. Раньше бежала впереди паравоза со своей помощью, но никто не ценил, а сил уходило много.

Молодец! Так держать!
Я тоже так парня искала - жуть как хотелось замуж, потом вдруг как-то резко поняла, что ну его нафиг этот замуж, я сама у себя интересная, я самодостаточная. Пошла язык изучать, на работе рванула вверх и очень очень быстренько муж еще нарисовался. Я еще упиралась, не хотела замуж, так он прям трясся буквально до одевания кольца и росписи. Счастливый такой потом был, что все-таки это свершилось.

Отлично помню его теорию про самоактуализирующихся личностей. Для тех, кому идея важнее базовых потребностей, и они живут ради нее, а не ради набивания брюха

сколько тебе лет тогда было?

Для начала пойдет и просто механически повторять, и через силу улыбаться. Хотя бы начать.

Для меня полюбить себя, это поднять свою самооценку. Принять себя такой, какая есть. Стать уверенной. Это самое трудное для меня. Мне все кажется, вот это надо подправить и вот это подправить, вот тогда я полюблю себя. Когда я на пляжу, я смотрю на себя глазами других людей, я стесняюсь себя. Ведь мужчины прежде всего обращают внимание на фигуру. Как-то надо абстрагироваться и научиться смотреть на себя своими глазами. Или работать над собой. Вот для меня это дилемма: принимать себя такой какая есть (пофиг на всех) или пытаться исправить (приблизиться к эталону).

У меня было точно так же. Особенно удивительно то, что муж меня обзывал "толстой" когда мне еще и тридцати не было. А я верила! Смотрю свои фотки в купальнике тех лет - у меня ребра торчат! Худющая! И лицо красивое! И только сейчас понимаю, что он мне специально понижал самооценку, пользуясь моей доверчивостью, чтобы я от него не ушла.

Не то чтобы прям контролировать... скорее анализировать. Задавать себе вопросы - а почему я так подумала? Откуда такие мысли? Что на меня повлияло, что я так думаю? А как оно могло бы быть по другому?

Я так и не смогла себя заставить красить лицо. Если все-таки поддаюсь на уговоры парня или подружек, то это просто ужос - постоянное ощущение, что лицо чумазое, не чувствую себя красивой, а ощущаю замарашкой, и образ мне не свойственный. А вот к каблукам постепенно привыкаю, но не понимаю, зачем носить обувь, которая вредна для здоровья.

22

Для меня это тоже долго было дилеммой. Потом решила, что нужно исправлять все то, что я могу исправить (что в моих силах), а принимать те недостатки и особенности, которые исправить нельзя.

Вы меня вдохновляете ) Куплю сегодня краску для головы)

Вот она, проблема переводных книг. Переводят все буквально, не учитывая особенности мышления. Слишком много букв "я одобряю себя". Можно говорить "я - молодец!" или по имени "Света (Маша) молодец"

либо другие слова, которые использовали ваши родители, когда хвалили (ведь хвалили же, даже если редко)... вспомните, обращались они тогда по имени, или на ты... и какая фраза использовалась в семье для одобрения и похвалы

Мне, например ближе "Я довольна собой"

Хорошая идея )))) Надо так попробовать )

Любить себя мало. Надо себя уважать. А уважать надо за что-то, за достижения, за что-то сделанное. Поэтому надо что-то поделать хорошее и интересное, а потом себя за это поуважать. Я пробовала, помогает )

Книжка реально нудная ) Из нее хорошо делать нарезки и постить в контактике с подходящими фоточками, пару абзацев с удачной фоткой хорошо пойдут )

Книга читается тяжеловато, я ее слушаю, так мне нравится больше. Еще тут писали про отзеркаливание, вы посмотрите фильм "секрет", как мы получаем то, о чем думаем, говорим.

Да, "секрет" это классика жанра. В нем база хорошая заложена.

Не соглашусь точно. Книга восхитительна! Каждая фраза полна глубокого смысла. Я очень рада, что нашла ее и читаю. Именно она дала мне дикий прорыв во всех моих поисках.
Но кому не подходит надо искать свое, что тут скажешь.

По-моему, вы просто мучаете себя и загоняете проблемы вглубь. Если, конечно, это не шутка по поводу поиска))

ПРивет всем новеньким, присоединяйтесь и разбавляйте наши монологи) Я опять немножко вывалилась из темы, выходные в Питере выдались солнечными и теплыми - впервые за все лето, нельзя упускать такой шанс))

Касательно того, чтобы выискивать в себе что-то, за что себя можно полюбить. Получается опять же, что себя можно любить только за что-то, а не просто так. Это то, от чего я всеми силами пытаюсь уйти. Да, я знаю свои сильные стороны и во внешности и в характере, но сознательно не акцентирую на них внимание сейчас, наоборот, стараюсь безусловно принимать все проявления и характера, и натуры, и поведения. Пока только принимать, о любви не говорится. ООчень сложно. Тем более что я иду интуитивно. Но давно себя уже не застукивала за всякими там "растяпа", "*****" и т.д. в свой адрес. Это в прошлом.

У меня тоже никак не шла эта формулировка, и вот несколько дней вместо этого я говорю себе "Я довольна собой", каждый раз, когда подхожу к зеркалу. И, вы знаете, мне так легко это говорить, в отличие от предыдущей фразы. Не знаю повлияет ли это позитивно на события моей жизни, но в душе я сейчас чувствую себя прекрасно.

Можно прийти на Театр Трансформаций, отыграть запрос - и полюбить себя за 1 день:)

Что это - тренинг какой нибудь?

Привет девченки!!! Как ваши успехи??? Чем больше читаю книгу "Бегущая с волками" тем она мне больше нравится, тяжеловатое только начало, а потом уже не можешь остановиться. Я заметила что, изменились мои сны, они как бы стали ярче, и я их запоминаю, хотя раньше такого не наблюдалось. И что интересно, в книге постепенно находится как бы расшифровка этих снов.
Я-91, какие результаты у вас???

Мне кажется, чтобы поднять самооценку надо вспомнить у себя что-то такое что вам очень нравится. (я уже чуть раньше об этом писала). Это будет ваша точка опоры. А от нее уже надо плясать, а потом и все остальное полюбите. И вот таких точек опоры надо искать в себе много, надо копить, коллекционировать, чтобы была не одна точка опоры, а хороший фундамент. Но еще и другие методы повышения самооценки, конечно, должны быть.

Вот я в предыдущем посте ответила. Ну это моя точка зрения, если она не убедительна для вас, то надо искать то, что убеждает. Я замечала - можно читать или слушать или с кем-то разговаривать об одном и том же и никак, а потом какое-то удачное слово и все - прорыв! Поэтому я много читаю.
Мне еще кажется что вот эти маленькие плюсики, которые мы в себе выискиваем они и составляют основу того, чтобы мы любили себя просто так.
Вот к примеру как мы любим мужчин - что-то все равно было стартом, от которого оттолкнулись и потом уже любим просто так. А ребенок - ну тут кто любит своего ребенка он тоже не просто так его любит, а потому что свой!!! Вот и себя любить можно просто так именно найдя в себе какие-то особенности и любить их за то что они свои!

Я тоже продолжаю читать эту книгу. Читаю ее специально медленно. Чтобы понять все что написано, а не просто почитать (просто прочитать я ее уже читала).
Сны думала что изменяться, но часто бывает, что не помню утром. А все сны которые помню очень тщательно вспоминаю, разбираю, иногда вижу в них знаки.
А результаты продолжают меня радовать.

Девочки! Куда все подевались? К 1 сентября готовитесь?

Я начала читать новую книгу, скоро ее вам представлю.
Успехи идет полным ходом. Настроение хорошее!
А как у вас?

Девочки, скажите, а вы все чистюли?
Я вот не особо могу поддерживать порядок, поэтому каждый день у меня уборка, а толку мало. И вот недавно вдруг я все пространство вокруг себя решила пересмотреть. Все-аки любовь к себе меняет не только наш взгляд на жизнь, но и все вокруг нас.
Знаете наверно поговорку - порядок внутри -порядок снаружи. Вот наконец и у меня стал появляться порядок и тут и там, а раньше я была растерянным ребенком.

Мы уже прошли две трети пути. Девчонки у кого-то реально есть хорошие результаты? Я считаю у меня есть.
Но раньше их не было, сколько я не старалась!
Вот от чего это зависит?

И кстати, вы меня очень поддерживаете тем, что хоть иногда заходите в эту тему!
Спасибо всем большое!
Мне хочется, чтобы моя тема была кому-то нужной и полезной.

Девчонки привет! Учебный год начался, все любят себя тихонько, без форума!
Молодцы. А я что-то без темы заскучала, смотрю я ее опять не видно на форуме. Куда делась?

Не скажу, что я уже себя полюбила, го считаю, что большая часть работу проделана..Книгу Бегущая с волками читаю редко. Сейчас много других забот. Очень рада, что занялась этой темой, любви к себе летом.

Из новых открытий пока одно. Думаю. что все мы изначально себя любим, только почему-то некоторым из нас закрыты на это глаза. Вот я вдруг поняла - да, я себя любила всегда! Только почему-то думала, что не люблю, а теперь вот полюбила и думаю, что так все и было всегда. Пока ничего сильно не поменялось, но на душе стало легче.

Вобщем, девочки. по своему опыту говорю - любить себя это здорово! И не только любить - а баловать, заботится о себе, контролировать себя и мотивировать себя! Это как новое приключение, для тех. кто ни разу это не делал.

Девочки у меня к вам вопросы - читали ли вы Зеланда "Трансерфинг реальности" и Симарон.