Ролики: как выбрать и где кататься

Ролики – универсальное средство от депрессии. Woman.ru расскажет вам о том, как выбрать коньки, а также как научиться кататься и где это лучше делать в Москве.

Покупка роликов и экипировки


Хорошие ролики дороги не потому, что их фирма-изготовитель имеет громкое имя, а потому, что при их создании используются специальные материалы – прочные, легкие и не травмирующие ногу. То же самое можно сказать и о защите. Роллеру-любителю подойдут коньки из серии «для фитнеса» типа «инлайн» (колеса расположены в линию). Надежные и проверенные марки Fila, Rollerblade, Roces обойдутся в 2500–7000 р. Хотите, чтобы ролики прослужили долго, – следите за ними: мойте, сушите и не катайтесь по мокрому асфальту – иначе останетесь без подшипников.

Напрокат


Если хочется попробовать покататься, а своих роликов нет, то неплохой прокат имеется на ВВЦ слева от фонтана «Дружба народов». Ролики – 150 р./ч, защита – 50 р./ч.



ВВЦ
тел. 785 0600
м. ВДНХ
пн-вс 10.00–20.00
www.skatepark.ru

Как поехать и затормозить


В первый раз встав на ролики, неожиданно обнаруживаешь, что становишься на пару сантиметров выше и сразу начинаешь куда-то катиться – ноги предательски разъезжаются. Самое главное – не махать руками и не паниковать. Лучшая позиция для новичка – широко расставленные ноги. Постарайтесь найти центр тяжести, потом все же собрать ноги в кучку и немного наклонить корпус вперед. Колени обязательно согнуты. Так безопаснее! Первый шаг самый трудный – перенесите вес на левую ногу, а правой оттолкнитесь, а затем то же самое, но наоборот. Получится движение «елочка». Получилось? Значит, вы уже едете. Простейший способ торможения – воспользоваться прикрепленным к правому коньку штатным тормозом, но вообще это не лучший способ остановки, так что рекомендуем скорее научиться останавливаться «плугом» (ноги шире, носки внутрь, и не даем ногам съезжаться) и поворачивать. Тогда в большинстве случаев тормозить не придется вовсе – любое препятствие можно объехать. Научиться самостоятельно кататься на роликах не так уж и сложно, но, чтобы поехать уж наверняка, можно взять несколько частных уроков с инструктором или пройти экспресс-курс в роллершколе (адреса и время работы см. ниже).



Школа Роллера
тел. +7 926 290 0555
м. Парк Победы
Поклонная гора
Занятия проводятся рядом с памятником «Трагедия народов». Экспресс-курс (3 занятия по 2 ч) – 1200 р.

Роллершкола ReKil
тел. +7 916 671 0543
Для записи на курс необходимо отправить заявку на trener@rekil.ru. Стоимость курса (14 занятий по 1,5 ч) – 3300 р.

На роликах можно и в салки играть, и хороводы водить.

Где кататься


Везде, где хороший асфальт и мало машин. В основном это парки: Сокольники, ВВЦ, Лужники, Парк Горького и т.д. Хотите найти себе «компанию по интересам» – отправляйтесь на ВВЦ или Поклонную гору. Там прекрасные условия для катания и поэтому там проводит время основная роллерская тусовка. Видели когда-нибудь огромную толпу, дружными рядами катящуюся по улицам столицы и выделывающую пируэты? Это «покатушки» – бывают ночные и дневные – массовые катания на роликах, проводящиеся по различным маршрутам и делящиеся на различные уровни сложности. Малоопытным, ранее не увлекавшимся этим, приезжать на сложную «покатушку» запрещено! Это может быть травмоопасно как для вас, так и для пешеходов. Сперва надо отточить мастерство на простой «покатушке», научиться сливаться с толпой и получать от этого наслаждение.

Адреса явок и пароли ищите на www.ms.roller.ru

Три лучших крытых роллердрома:


«Ролл Холл» тел. 954 0158
Холодильный пер., 3
м. Тульская
пн-чт 12.00-23.00, пт 12.00-22.00, сб 10.00-22.00, вс 10.00-23.00
Вход: 200-250 р. Прокат роликов: 180–200 р./ч. Индивидуальный инструктор – 650 р. (на прием к инструктору надо записываться за 2-3 дня).


«Фэнтези-парк»
тел. 349 1310
Люблинская, 100
м. Марьино
пн-чт 11.00–23.00, пт-сб 11.00–6.00
Прокат роликов – 200 р./ч. Катание на своих роликах – 160 р.


Скейтпарк «Адреналин»
тел. 221 0105
Чермянский пр., 1
м. Медведково
пн-вс 11.00–23.00
Вход: пн-пт – 150 р., сб-вс – 250 р. Прокат роликов – 90 р./ч.


Текст: Алина Мезенева
Фото: ИТАР–ТАСС