Раскрыт секрет эффективных тренировок

То, что музыка способствует более эффективным тренировкам — неоспоримый факт. Главное — подобрать правильный плейлист, а также комфортную одежду, обувь и гаджеты для занятий спортом.

Беспроводные наушники Jabra Sport Pulse™Wireless — это новое поколение интеллектуальных аудио-решений для поклонников фитнеса
1 из 2

Плейлист для тренировок

Музыка и мечты об идеальной фигуре помогают не сдаваться даже во время самых изнурительных тренировок. Нередко случается так, что припев любимой песни дарит «второе дыхание», мотивирует во время пробежки (действительно, почему бы не пробежать еще километр-другой, если еще не все зажигательные треки с вашего идеального плейлиста отыграли?).

Еще один плюс в пользу музыки во время занятий спортом — возможность полностью отключится от тревожных мыслей, на какой-то период забыть о проблемах и погрузиться в чарующий мир любимых композиций.

Правильный выбор песен поможет настроиться на нужный лад, чтобы вы смогли добиться больших результатов, а тренировки не казались столь изнурительными. Предлагаем вашему вниманию плейлист, который идеально подойдет для занятий спортом — и неважно, где вы будете тренироваться: на природе, в тренажерном зале или дома.

  1. Beyoncé, «Run the World (Girls)»
  2. Calvin Harris, «Feel So Close»
  3. Coldplay, «A Sky Full of Stars»
  4. David Guetta, «Dangerous» (feat. Sam Martin)
  5. Flo Rida, «Good Feeling»
  6. Maroon 5, «Moves like Jagger» (feat. Christina Aguilera)
  7. Meghan Trainor, «All About That Bass»
  8. Sia, «Elastic Heart»
  9. Spice Girls, «Wannabe»
  10. will.i.am, «Scream & Shout»

Экипировка


Перед тренировкой обязательно позаботьтесь о том, чтобы одежда, в которой вы будете заниматься была комфортной, практичной и не сковывала ваши движения. Особое внимание уделите обуви — она должна подходить вам по размеру, иначе есть возможность стать «счастливым обладателем» натертых ног (ну а кому это нужно?). Стоит отметить, что кроссовки или кеды должны быть легкими, с жесткой, но при этом гибкой подошвой.

Кроме того, перед походом в тренажерный зал или на пробежку подготовьте «спортивные» гаджеты, которые скрасят ваши занятия и помогут добиться лучших результатов. В первую очередь, подумайте о том, как будете слушать музыку — крайне необходимо выбрать удобные наушники. Чтобы вам не приходилось постоянно запутываться в проводах, присмотритесь к беспроводным моделям.

Идеальным спутником во время тренировок станут наушники Jabra Sport Pulse™Wireless с внутриушным биометрическим монитором для измерения пульса. С ними вы испытаете истинную свободу движений и получите заряд бодрости от любимых композиций в формате Dolby® Digital.


Беспроводные наушники Jabra Sport Pulse™Wireless сконструированы специально для ежедневных тренировок, чтобы вы смогли заниматься спортом в любых условиях, ведь они устойчивы к воздействию пыли, воды и ударам.

С наушниками Jabra Sport Pulse™Wireless вы сможете разумно проводить тренировки, следя за пульсом, так как они оснащены монитором сердечного ритма. Таким образом, вы сможете подобрать оптимальный уровень нагрузки.


Jabra Sport Pulse™Wireless — это ваш персональный тренер, который в режиме реального времени мотивирует вас на достижение поставленных целей. Кроме того, вы можете использовать эти наушники как мобильную гарнитуру — с ними вас ничто не сможет отвлечь от занятий спортом.

Девайс еще лучше работает с фитнес-приложением Jabra Sport Life — оно помогает отслеживать и оценивать результаты тренировки. Кстати, Jabra Sport Life предоставляет информацию о физической форме на основании результатов тестов, предусматривающих определение частоты пульса. Так, вы сможете определить, улучшается ли ваша физическая форма или нет.

Наушники Jabra Sport Pulse™Wireless можно приобрести в сети магазинов re:Store.

Комментарии

5
под именем
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Таким любителям подсчитывать калории как я, пригодятся кухонные весы sky, взвешиваешь продукт в приложении выбираешь его и у тебя калорийность на экране подсчитана автоматически.
  • Попробовала Jabra Pulse – очень довольна. Стараюсь выкладываться на все 100%, чтобы с гордостью показывать мужу результаты, которые фиксирует приложение) Приятная и функциональная штука.
  • Спасибо за обзор! Лично мне музыка очень помогает настроиться на нужный ритм во время тренировок, правда, когда занимаюсь с тренером приходится жертвовать плей-листом и слушать наставления. Jabra пользуюсь, но другой моделью, подумываю перейти на Pulse, тем более, что следить за сердечным ритмом и мерить количество шагов теперь очень модно, а с этой гарнитурой еще и удобно))
  • Такая навязчивая реклама! Можно мы сами разберется какие гаджеты нам нужны и какой плэй лист нам слушать?!?!?!!
  • Да Вы что!!??? А мы то думали, наивные, что секрет тренировок - пахать в зале и соблюдать ПП. А тут оказывается главное - одежда и гаджеты) и "Вуа-ля" ты богиня!