Привет. Посоветуйте что можно сделать, чтобы набрать вес. Аппетит не очень, могу иногда перекусить маленькие порции. Мясо последнее время вообще не хочется и не лезет в рот. Рост 176, вес 58
соки, конечно
От мяса вообще-то не толстеют..И отвращение к мясу признак не очень хорошей болячки если что..Налегайте на мучное,сладкое..
Попейте Элькар. Если нет нагрузок физических, вы просто будет хотеть кушать. Так аппетит появится, а значит и вес наберёте. А если наоборот подключить нагрузки и пить Элькар - он тогда усилит эффект от нагрузок. Соответственно худеть быстрее начнёте. Инструкция в помощь.
Сметана с медом на ночь и больше мучного
Вы как бы не худая.... странно что вам понадобилось набирать вес
От мяса вообще-то не толстеют..И отвращение к мясу признак не очень хорошей болячки если что..Налегайте на мучное,сладкое..
.
какой болячки?
Вы как бы не худая.... странно что вам понадобилось набирать вес
ещё как худая. кость тяжёлая. всё худущее, костлявое. не комфортно себя чувствую. после родов значительно похудела
ещё как худая. кость тяжёлая. всё худущее, костлявое. не комфортно себя чувствую. после родов значительно похудела
Может какие-то проблемы со здоровьем? простое впихивание в себя еды проблему не решит