Стоит ли заниматься с тренером?

Есть смысл. Поверьте, что только ХОРОШИЙ тренер может поставить технику выполнения упражнений. А от неё зависит не только из эффективность, но и ваше здоровье. Приседы нужно уметь делать правильно, дабы избежать травм коленей. Даже пресс не все умеют качать и идёт нагрузка на поясницу. Дыхание очень важно. В последствии сможете заниматься сами.

По поводу цены только не знаю. Нормальная ли она. Я не в России живу.

Что за вид спорта?Как-то дороговато,я знаю отличных тренеров (пауэрлифтинг,бодибилдинг) 10 индивидуальных занятий 5500,Москва

Нет не стоит. Нужно найти группу и заниматься в группе с другими не очень спортивными женщинами, достигая хотя бы более или менее спортивного тела. С тренером вы заплатите деньги, все заболит и вы бросите. Да технику могут и поставить - но так говорят в зале в основном чтобы денег стрясти. Народ за два занятия разбирается что, чего, и кто сказал что вам сразу классный тренер попадется? - они в большинстве своем только потрепаться могут. Личный тренер нужен человеку достигшего в самостоятельном спорте результата, чтобы человек мотивировал и контролировал и помогал, а с вами мужичок постоит, поулыбается, скажет комплимент, потом покажет как ноги на мате вверх поднимать, потом вы 10 минут отдохнете, а он вас за перекладинку посадит - спинку выпрямит, и так 10 занятий за которые вы готовы платить. Некоторым нравится.

выброс денег это сто % !ничего вы не накачаете и не похудеете !(я отвалила кучу денег за занятия с тренером в итоге каждое занятие он только болтал со мной и ставил не эффективные упражнения !как сама начала заниматься пошел результат

Чем, сексом заниматься?