Анастасия Тарасова — мать двоих детей. Однако по фигуре девушки этого не скажешь: жена футболиста Тарасова в отличной форме. Фолловеры всегда с удовольствием говорят об этом 26-летней Насте. Молодая мама решила поделиться секретом своей стройности и рассказала о том, как правильно сбрасывать вес и при этом не терять молоко.
Именно этот вопрос задала одна из подписчиц звезды. Анастасия дала следующий ответ: «Не налегайте на сладкое, смотрите на свои порции. Питайтесь правильно и так, как и до родов. Попробуйте посчитать свою суточную потребность в калориях и придерживаться своей нормы. И после разрешения врача включать спорт».
Анастасия не раз объясняла, почему так важно держать себя в форме после появления малыша: «Согласитесь, что после родов многие думают только о ребенке! Физ. форма отходит на десятый план и не всегда волнует молодых мамочек. Я считаю, женщина должна оставаться женщиной: стройной, красивой, желанной! Чтобы радовать своего мужчину, как прежде!»
Анастасия активно делится с подписчиками кадрами своих тренировок
Напомним, старшую дочь Милану Настя родила в июле 2018 года, а младшую Еву — в феврале 2020-го.
Фото: @kostenko.94/Instagram (запрещенная в России экстремистская организация)