Молодая мама Анна Хилькевич: «У меня нет послеродовой депрессии!»

Анна Хилькевич решила рассказать поклонницам о том, как поддерживала себя в форме во время беременности. На канале знаменитости на YouTube вышло новое видео, в котором 28-летняя актриса наглядно продемонстрировала будущим мамам, как правильно заниматься спортом, находясь в положении. В разговоре с Woman.ru звезда также поделилась новостями о своем самочувствии после родов.

...
Анна Хилькевич рассказала о том, как занималась спортом во время беременности
1 из 15

14 декабря Анна Хилькевич впервые стала мамой. Спустя неделю после родов звезда призналась фанатам, что до своего «добеременного» веса ей осталось сбросить лишь 7 килограммов. И как актрисе удалось не сильно поправиться за последние 9 месяцев? Оказалось, что, даже будучи в интересном положении, блондинка не забывала заниматься спортом.

В основном будущие мамы боятся посещать тренажерный зал. И зря — уверена Хилькевич. С ней согласна главный редактор журнала «Роды.ру» Татьяна Буцкая. Вместе с ней Анна и направилась в один из московских фитнес-центров, где под руководством профессионального тренера выполнила ряд полезных упражнений.

Инструктор отметил, что вопрос тренировок во время беременности очень индивидуален. К примеру, если женщина раньше совсем не занималась спортом, то в такой непростой период начинать явно не стоит. Также будущим мамам нужно беречь себя во время первого триместра.

А что касается фитнеса непосредственно во время родов (да-да, не удивляйтесь!), то здесь есть целый перечень специальных упражнений, способных помочь роженице благополучно пережить схватки и наиболее комфортным путем родить здорового малыша. Шведская стенка, спортивный надувной шар и даже собственный муж могут сделать роды женщины менее болезненными и менее длительными.

«Я считаю, что активность до, во время и после родов помогает чувствовать себя хорошо — как внутренне, так и физически. Всю беременность я была активна и так же вела себя во время родов. Да, это было непросто, но ведь мы, женщины, созданы именно для этого! Выписавшись из роддома, я продолжаю вести активный образ жизни. У меня нет послеродовой депрессии, я отлично себя чувствую», — поделилась с Woman.ru Анна.

Опрос

А вы занимались спортом во время беременности?

  • Да, занималась с инструктором в тренажерном зале
    %
  • Да, ходила в бассейн
    %
  • Да, делала простые упражнения дома
    %
  • Нет! Считаю, что спорт во время беременности опасен
    %

Комментарии

43
под именем
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • да не у всех же бывает депрессия. у меня дочке годик и никакой послеродовой депрессии у меня и не было, так что может Анне тож так повезёт)
  • Ну, понеслось! Следующая статья 100% выйдет под заголовком " Спустя неделю после родов А.Хилькевич показала стройную фигуру и плоский живот" Поторапливайся, Анечка, пора освобождать первые полосы для Ксюши!
  • Теперь будем читать о ней на протяжении всего века. Статьи под заголовком: похудела,показала руку,ногу ребенка,впервые вышла с коляской,впервые после родов вышла мусор выкинуть,впервые пукнула,развелась, снова вышла замуж, опять беременна,снова родила дочь и т.д. Хитропопые современные полузвездульки научились на детях имя раскручивать..
  • Господи, какая неумная женщина. Да уймись уже, ребенком иди занимайся!
  • ещё бы она у неё была.молодая, не разнесло на *цать килограмм,любящие люди рядом, ребенок в достатке.у меня все в точности да наоборот. и дересняк накрыл через неделю.
  • Как заработать денег находясь в декрете)) что не радоватся. Снимают, рекламируют, хорошее пишут .
  • глуповатая она
  • Беременным разве можно так руки поднимать да ещё и с фитнесс мячом