Когда количество людей с избыточной массой тела и ожирением достигло 650 миллионов, Всемирная организация здравоохранения объявила эту ситуацию неинфекционной пандемией.
Данная тема становится все более обсуждаемой и публичной. Поэтому так важно выходить за пределы разговора о «весах и сантиметрах», разобраться в истинных причинах избыточного веса, делиться историями людей, живущих среди нас. Поэтому компания Novo Nordisk инициировала паблик-ток с участием экспертов в области медицины и звезд, которым хорошо знакома эта проблема.
Одним из спикеров на конференции стала Надежда Ангарская, несколько лет назад объявившая войну своим лишним кг и с достоинством выигравшая эту битву. Благодаря предпринятым усилиям и грамотной поддержке специалистов Надежда в скором времени смогла стать мамой.
«Я всегда чувствовала себя уверенно при своем большом весе. Это не было для меня проблемой до тех пор, пока я не задумалась о рождении ребенка. Пройдя обследования, я неожиданно обнаружила множество проблем со здоровьем и действительно испугалась. Врач мне объяснил, что главным условием рождения ребенка и моего дальнейшего здоровья является снижение веса. Даже если немного похудеть, на 5-10%, вы будете чувствовать себя гораздо лучше».
Помимо Надежды Ангарской в рамках конференции эту больную для многих тему также обсуждали эндокринолог Александр Аметов и специалист по питанию и пищевому поведению у людей с избыточным весом Олеся Гурова. Модератором беседы выступила Яна Чурикова. Участники обсудили, что же такое метаболическое здоровье, почему нарушения сложно выявить самостоятельно, попробовали разобраться в том, где начинается ожирение и чем оно опасно, где проходит грань между недовольством лишними килограммами и реальной угрозой для здоровья, а также, что может стать стимулом для работы над собой и насколько важна для человека, вставшего на путь здорового образа жизни, поддержка специалистов.
«Жировая ткань — одна из самых крупных эндокринных желез, играющих важнейшую роль в регулировании энергетического баланса и большого количества физиологических процессов. От нее зависит состояние метаболического здоровья, поэтому важно не сводить разговор только к лишним сантиметрам и килограммам, а понимать, как быть здоровым. Управление весом поможет избежать множества проблем со здоровьем», — говорит Александр Аметов, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой эндокринологии ГБОУ ДПО РМАПО Минздрава России.
Ожирение является причиной развития более 200 заболеваний, затрагивающих практически все системы организма. Возрастает риск сахарного диабета, сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, патологий опорно-двигательной системы, а также повышается риск тяжелого течения COVID-19. Поэтому врач любой специальности должен обращать внимание на эту проблему и уметь ее лечить. Решать проблему избыточного веса нужно при помощи специалиста, который поможет найти эффективный и безопасный путь к снижению веса и с подходящими конкретному пациенту рекомендациями.
У проблемы избыточного веса есть и психологическая составляющая.
«С психологической точки зрения в основе ожирения лежит нарушение пищевого поведения: потребность к еде не как в источнике в энергии, а как в средстве, удовлетворяющем непищевые потребности. Таких потребностей у человека много и почти каждую, будучи не в состоянии удовлетворить, человек может ''заедать''. Рано или поздно это превращается в привычку и может приобретать черты пищевой зависимости», — напоминает Олеся Гурова, кандидат медицинских наук, эндокринолог-психолог.
Все мы знаем, что пищевое поведение человека формируется с детства под воздействием привычек питания и традиций семьи. У взрослых к ним присоединяются социальные стереотипы (еда «за компанию» или, наоборот, как способ справиться со стрессом, с различными психологическими проблемами). Если это происходит на фоне предрасположенности к развитию ожирения — заболевание неизбежно. Затем на это состояние начинают оказывать влияние и другие процессы, которые его только усугубляют. В частности, у человека с ожирением иначе работают центры голода и насыщения.
Возрастающий аппетит, потребность в приеме пищи становятся все сильнее и сильнее, и с ними сложно самостоятельно справиться, просто приняв решение «взять себя в руки».
Помощь специалиста заключается в формировании новых навыков правильного пищевого поведения, рациона питания, образа жизни в целом. Главное в данном случае — не только достичь цели, но и удерживать ее долговременно.
Фото: пресс-служба, Getty Images