Гость

Нажралась как свинья

Наташа_Маус
Наташа_Маус

Наберитесь терпения! Иногда можно позволить себе и лишние при похудении, это называется читмил, я всегда на это скидываю, когда позволяю себе лишнего. Постепенно придут и видимые изменения. Я худею на диете венеры шариповой и первые 3 месяца не было...

Наберитесь терпения! Иногда можно позволить себе и лишние при похудении, это называется читмил, я всегда на это скидываю, когда позволяю себе лишнего. Постепенно придут и видимые изменения. Я худею на диете венеры шариповой и первые 3 месяца не было результатов в зеркале. Любите себя и верьте в себя 💗
Перейти

Как похудеть к лету?

Наташа_Маус
Наташа_Маус

Без спорта я худела по системе венеры шариповой. А вот как похудеть ещё и без диет, не знаю)

срыве на диете

Наташа_Маус
Наташа_Маус

может надо сойти с диеты и наладить сначала свой эмоциональный фонд? ешьте что хотите. я в своё время так и сделала. а сейчас худею на диете венеры шариповой, не сильно себя ограничиваю в еде, поэтому держусь без проблем 😊

Диета, я бы хотела посоветоваться

Наташа_Маус
Наташа_Маус

Я предпочитаю делать упор на белок, поэтому выбираю белковые диеты. Сейчас таким образом худею на диете Венеры Шариповой. МОжет и вам стоит что-то такое попробовать. Я даже спортом не занимаюсь, а вес уверенно снижается.

Диета. Нужно за 2 месяца скинуть 15-20 кг

Наташа_Маус
Наташа_Маус

Может тогда к врачу-диетологу обратиться? Я на диете Венеры Шариповой худею сама, постепенно вес снижаю, но я сама к эту шла. А вот подруга у меня у этого же диетолога похудела за пару месяцев на 15кг.

Лишний вес отравляет мне жизнь

Наташа_Маус
Наташа_Маус

У меня было что-то подобное и я постаралась себя просто отвлечь до того времени как вес более менее нормализуется. А то тоже себя загоняла до депрессии. Или как вариант обратиться к врачу для успокоительных.. Тоже работала с диетологом, иначе вес...

У меня было что-то подобное и я постаралась себя просто отвлечь до того времени как вес более менее нормализуется. А то тоже себя загоняла до депрессии. Или как вариант обратиться к врачу для успокоительных.. Тоже работала с диетологом, иначе вес никак не снижался. Это была система похудения Венеры Шариповой. Так что терпения вас, всё наладиться!!!! Вы лучшая какой бы вы ни были!!!!💜💚💙
Перейти

Кто перестал есть сладкое, поделитесь результатами

Наташа_Маус
Наташа_Маус

симптомы похожи на гипергликемию. надо провериться на скрытый диабет, такое может быть, обычный анализ на кровь его не покажет, нужен тест с нагрузкой. обратитесь к терапевту.
а вообще мне порой тяжело бороться с тягой на сладкое, а иногда...

симптомы похожи на гипергликемию. надо провериться на скрытый диабет, такое может быть, обычный анализ на кровь его не покажет, нужен тест с нагрузкой. обратитесь к терапевту.
а вообще мне порой тяжело бороться с тягой на сладкое, а иногда вообще ничего сладкого не хочется. сейчас худею на диете венеры шариповой и стараюсь заменить сладкое чем-то альтернативным, например сиропом топинамбура и т.д.
Перейти

Похудение и переедание

Наташа_Маус
Наташа_Маус

считайте это был читмил)) я такое себе периодически позволяю от души. тем более сейчас праздники. я сама худею на диете венеры шариповой и позволяю себе разные послабления время от времени.

Трачу в два раза больше чем ем, но не худею

Наташа_Маус
Наташа_Маус

Да, у вас довольно адекватно снижается вес, быстрее и не будет. Не доводите себя до изнеможения. Запаситесь терпением. Я сама одно время форсировала результаты и чуть здоровье себе не подорвала. Сейчас худею по системе Венеры Шариповой и снижаю вес...

Да, у вас довольно адекватно снижается вес, быстрее и не будет. Не доводите себя до изнеможения. Запаситесь терпением. Я сама одно время форсировала результаты и чуть здоровье себе не подорвала. Сейчас худею по системе Венеры Шариповой и снижаю вес постепенно.
Перейти

Как похудеть к Новому году?

Наташа_Маус
Наташа_Маус

Меня мотивируют консультации с диетологом. Тем более я же в это деньги вкладываю. Сейчас худею на диете венеры шариповой и никаких срывов вообще не было, держусь без проблем.