Здравствуйте. Заочно нельзя дать конкретный совет по Вашему вопросу. Все что связано с этим вопросом, надо решать с учетом возможных противопоказаний. А что Вас удерживает от того, чтобы снова пойти в бассейн? К этому есть какие-то препятствия? При решении вопроса о похудении важно учитывать, что все попытки быстро похудеть ведут к отрицательным результатам. Поэтому надо запастись терпением. Решить проблему можно только в комплексе. Нормализация питания, спортивные занятия и двигательная активность. При этом не стоит худеть быстрее, чем на 500 г. в неделю. В итоге - 2 кг в месяц. Только стабильное медленное снижение веса в итоге может привести к стабильному результату. И, поскольку вес доставляет Вам психологический дискомфорт, желательно дополнительно иметь помощь психолога при работе по снижению веса.

Лиля, поскольку человек женат и очень серьезный, то его поведение вполне логично. Вполне возможно, что он не имеет возможности продолжить общение с Вами в данный момент или вообще не может. В том случае, если Вас очень беспокоит эта неизвестность и Вы имеете возможность написать ему - можно написать. Однако, если он не ответит - стоит остановиться. Вероятно, Ваше знакомство было приятным, но непродолжительным. Такое тоже бывает. В этом нет ничего странного. И эта ситуация не должна каким-либо образом задевать Ваше самолюбие.